❋콩팥에 좋은약초.혈관,두뇌,눈에 좋은오일❋

알아두면 유익한 건강상식 ※어리석은 일중에 가장 어리석은 일은,  이익을 얻기위해 건강을 희생하는 것이다. - 쇼펜하우어 -   ▣신장[=콩팥]:모양이 강낭콩을 닮았고, 색깔이 팥과 같다고 하여,콩팥이라 불린다고 하며,                 크기는 어른주먹만하고,무게는 200~250g정도로 허리뼈양쪽 등쪽 1개씩 위치.    ❋신장(콩팥)에 도움주는 9가지 과일 & 식품     1)견과류 2)수박 3)파인애플 4)블루베리 5)딸기 6)사과와 크렌베리 7)질경이 8)피망 9)가지    ❋신장(콩팥)에 좋은 약초     1)산수유 2)오미자 3)은행 4)말린 밤 5)복분자 6)토사자(새삼씨) 7)쑥 8)우슬 9)무(민간요법)                                                                     -이천 시민한방건강원- ▣혈관,두뇌,눈에 좋은 불포화지방산이 가득한 식물은?                      “아보카도 오일”   ❋아보카도 오일⇛ 오메가3, 6, 9, 불포화지방산이 골고루 함유     ◉오메가3→두뇌, 눈건강과 혈중콜레스테롤을 낮추고, 혈전생성방지     ◉오메가6→혈관염증을 억제하는 효과가 탁월     ◉오메가9→혈관청소부로 혈관과 심장을 보호, 고지혈증 예방관리에 도움 ▣잡티제거에 효과가 있는 팩은?   팥을 볶아 가루로 빻아, 계란흰자와 섞어 팩을 하면, 잡티제거 개선효과가 있다. ▣질병(疾病)의 극복개선(克服改善)에 도움을 주는 식품   ❋관절 및 무릎통증완화 극복개선에 도움을 준 것은? “초 란”   ❋고혈압,동맥경화,고지혈증,혈전을 녹여 혈액순환에 도움을 주는것은? “아마씨”   ❋남미가 원산지로,세포재생 및 노화방지로 회춘을 돕는 식품은? “마키베리”   ❋심장,간,콩팥,호흡기에 도움을 주는 식물성 천연 에스트로겐이 함유된 식품? “오미자”   ❋위암말기를 극복하게한 식품은?“솔잎효소”(2년숙성 데워마심) “왕고들빼기무침”                                  “고시래기”(태안바닷가해초)   ❋항암, 당뇨병개선, 독소배출로 항산화와 면역력증대 최고식품은?“스피룰리나”   ❋관절무릎뼈의 파괴를 막아주는 식품은? “마가목”   ❋고혈압,심혈관질환 예방에 좋은 것은? “비트레몬쥬스”                                          ※비트레몬쥬스⇛(비트1/4개+레몬1/2개+바나나1개+물)   ❋당뇨,신장기능보호,혈당분해,독소배출에 좋은것은?“율무팥차”                                                     ※율무팥차⇛(팥30g+율무30g을 볶은후 물2L넣고 끓인차)   ❋병든 세포를 건강세포로 탈바꿈해 세포를 젊게 만드는 회춘 열대식품은? “노 니”   ❋콜레스테롤 수치를 내려, 중성지방을 잡는데 특효인 것은?  “들기름”   ❋암,당뇨,고혈압,간염,위염,위궤양,동맥경화에 좋은 식품은? “조릿대”                                                            (★주의:저혈압, 냉증있는분은 조릿대 사용자제)    ❋당뇨,중풍,심장질환,고지혈증,극복개선에,만병통치약으로 알려진것은?“아로니아”    ❋시력회복에 탁월한 효과가 있는 산야채는? “토종오갈피”                          ※토종오갈피나무+열매+잎⇛4시간 끓여 마셨더니,20년 썼던 안경을 벗게 되었다고함                                                       [2019년 3월9일 한영고 19회 1/4분기 정기총회]<strike></strike>