♤ 잠이 잠재의식에 미치는 힘(power)!

[박성진]

♤ 책 「내가 원하는 곳에 나를 데려가라」 중에서 "잠의 작동법을 알라(잠이 잠재의식에 미치는 영향력)" 를 소개합니다.


잠은 우리 삶의 3분의 1을 차지합니다. 잠을 통해 우리는 자연스럽게 잠재의식 안으로 들어갈 수 있습니다. 그래서 지금부터 잠에 대해 살펴보겠습니다. 삶의 3분의 2에 해당하는 깨어있는 시간은 우리가 잠에 얼마나 주의를 기울였느냐에 따라 결정됩니다. 잠의 중요성과 즐거움을 깨닫는다면 마치 사랑하는 연인과의 약속을 지키듯 매일 밤, 잠을 청하게 될 것입니다.

"꿈을 꿀 때, 밤중에 환영(幻影)을 볼 때, 침대에서 꾸벅 꾸벅 졸때, 그가 사람의 귀를 여시고 지시를 내리시니(욥기33)". 사람이 잠재의식으로 들어가 하느님이 주시는 인상과 말씀을 받을 수 있는 것은 잠을 잘 때와 그와 비슷한 기도를 할 때입니다. 이러한 상태에서 의식과 잠재의식이 창조적인 만남이 이루어지고 남자와 여자가 한 몸이 됩니다.

잠은 남자인 의식이 연인인 잠재의식을 만나기 위해 감각 세상에 등을 돌리는 때입니다. 잠재의식은 남편을 변화시키려 애쓰는 현실 세계의 아내와 달리 남편을 바꾸려고 하지 않습니다. 그저 있는 그대로의 의식을 사랑하며 그 똑 닮은 아이를 바깥 세상에 내놓습니다.

당신을 둘러싼 환경과 당신 삶에 일어나는 일련의 일들은 잠을 자는 동안 당신의 잠재의식에 새겨진 인상들이 만들어낸 자녀입니다. 이는 당신의 가장 내면에 있는 느낌의 모습과 형상을 따라 만들어진 것이며 당신 자신의 모습입니다.

"하늘에서와 같이 땅에서도(마태복음 6:10, 누가복음 11:2)" 잠재의식에서 이루어진 대로 현실 세계에서 이루어지는 법입니다. 당신이 잠자리에 들때 의식속에 무엇이 있었느냐에 따라 삶의 3분의 2를 차지하는 깨어있는 삶이 결정됩니다.

당신의 목표 실현을 방해하는 것은 당신이 이미 원하는 무언가가 되었다거나 원하는 무언가를 소유했다고 느끼지 못하는 것 말고는 아무것도 없습니다. 잠재의식은 당신 자신의 소망이 이루어졌다고 느낄 때만 그 형체를 만들어냅니다.

잠을 잘 때의 무의식 상태는 정상적인 잠재의식의 상태입니다. 모든 것은 당신의 내면과 자아에 대한 관념에서 비롯되기 때문에 잠들기 전 항상 소망이 이루어진 것처럼 느껴야 합니다. 당신은 당신의 깊은 내면에서 자신이 원하는 것을 끌어내는 것이 아니라, 당신이 당신 모습으로 인식하고 있는 것을 끌어냅니다. 당신이 스스로 어떻게 느끼는지, 그리고 다른 사람들에 대해 진실로 어떻게 느끼는지가 당신의 모습입니다.

소망을 이루려면 소망을 이루었을 때 얻어지고, 소유하게 되며, 경험하게 되는 느낌의 상태가 되어야 합니다. 그리고 이 감정 상태는 실제로 소망이 이루어졌다고 느낄 때 가능합니다. 잠자리에 들때 "내가 바라던 일이 이루어졌을 때 어떤 기분일까? 라고 질문하고 그 답변에 수반되는 느낌에만 온통 마음을 집중해야 합니다.

잠이 들기 전 당신은 당신이 원하는 것이 되었고, 당신이 원하는 것을 가졌다는 의식 안에 머물러야 합니다. 일단 잠이 들면 당신은 선택권이 없습니다. 잠들기 전 당신이 가지고 있던 자아 관념이 잠 전체를 지배합니다. 따라서 잠들기 전 항상 성취감과 만족감을 느껴야 합니다.

"내게 와서 노래 부르고 감사하여라(시편 95:2)", "감사하며 문으로 들어오고, 찬양하며 그의 뜰로 들어오너라(시편 100:4)", 잠들기 전 당신 기분이 당신의 영원한 연인인 잠재의식을 만나러 들어갈 때의 의식 상태를 결정합니다.

당신 연인은 당신이 느끼는 그대로 받아들입니다. 잠자리에 들기 전 "나는 성공했어" 라고 느끼며 성공을 기정 사실로 그렇게 계속 생각한다면 당신은 틀림없이 성공할 것입니다. 머리와 몸이 같은 높이를 나란히 유지하도록 등을 대고 누워 보십시요. 그리곤 당신이 소망을 이루었다고 느끼며 무의식 안으로 차분히 편안하게 들어가 보십시요.

"이스라엘을 지키는 그 분은 졸지도 아니하시고 주무시지도 아니하시더라(시편 121:4)." 그럼에도 불구하고 "그 분은 사랑하시는 자에게 잠을 주시더라(시편 127:2)" 잠재의식은 결코 잠들지 않습니다. 잠은 깨어있는 마음인 의식이 창조를 위해 잠재의식을 만나러 들어가는 문입니다.

눈에 보이는 세상은 창조 행위를 밖으로 드러내지만, 잠은 그 행위를 드러내지 않습니다. 잠을 자며 인간은 자신에 대한 관념을 잠재의식 속에 새깁니다. 의식과 잠재의식의 이러한 로맨스를 <솔로몬의 노래>보다 더 아름답게 그려내는 것은 없습니다. "밤에 나의 침상에서 내 영혼이 사랑하는 이를 찾았네. 나는 그를 붙잡고 그가 떠나지 못하게 했네. 그리고 그를 내 어머니의 집으로 데려가 나를 잉태한 그녀의 방으로 데려갔네(아가서 3:4)"

잠들기 전, 당신의 소원이 이루어졌다고 느끼며 편안하게 무의식 상태로 들어가십시요. 당신이 찾는 그는 바로 소망의 실현입니다. 밤마다 침대에 누워 소망을 이루었다고 느끼고, 그 느낌을 가지고 당신을 잉태한 어머니의 방으로, 잠 속으로, 혹은 당신을 창조한 잠재의식 상태로 들어가십시요. 그러면 당신의 소망이 밖으로 구현될 것입니다.

이것이 바로 당신이 자신의 소망을 발견해 잠재의식 안으로 안내하는 방법입니다. 소망이 실현된 상태를 느끼며 고요히 잠에 드십시요. 매일 밤 당신은 원하는 존재가 되었고, 원하는 것을 가졌고, 실현하고 싶은 것을 실현했다고 느껴야 합니다. 절대 실망스러운 마음, 불만스러운 마음을 품고 잠들지 마십시요. 절대 실패했다는 마음으로 잠들지 마십시요.

잠이 들면 잠재의식은 자연스레 당신이 당신을 바라보던 그대로 당신을 바라봅니다. 당신이 스스로를 좋게 보든, 나쁘게 보든, 아니면 별 관심이 없든 잠재의식은 당신이 믿는 그대로를 충실하게 받아들여 그 믿음에 형체를 부여할 것입니다. 당신의 완벽한 연인인 잠재의식은 당신이 느끼는 그대로를 받아들여 그 인상에 형체를 부여해 당신과의 사랑의 결실인 자녀들을 세상에 내놓습니다.

"나의 사랑, 그대는 너무도 어여쁘구나. 그대에게는 아무런 결점이 없구나(솔로몬의 노래 4:7)". 이는 잠들기 전에 우리가 가져야 하는 마음의 태도입니다. 현실의 모습이 어떻든 신경쓰지 말고 원하는 모습이 되었다고 느끼십시요. "보이지 않는 것을 보이는 것처럼 일컬으시니 보이지 않는 것이 보이더라(로마서 4:7)". 만족스럽다고 느끼면 그 느낌이 만족을 현실로 반영할 조건들을 불러들입니다.

"결과는 뒤따르지 앞서지 않는다". 당신이 자신을 어떻게 인식하느냐에 따라 그것을 증명할 증거가 나타납니다. 증거는 결코 인식을 앞서지 못합니다. 우리는 영원히 영원하지 않은 것을 꿈꿉니다. 꿈이 현실이 되려면 꿈이 실현된 것처럼 느껴야 합니다.

자신을 과거에 묶어두지 마십시요. 의식이 할 수 없는 것은 없습니다. 이 진리를 깨닫고 과거 경험에서 벗어나 그 넘어에 있는 것을 상상하기 시작하십시요. 무엇을 상상하든 우리는 실현할 수 있습니다. 모든 눈에 보이는 객관적인 상태도 처음에는 눈에 보이지 않는 객관적인 상태였습니다. 그런데 당신이 눈에 보이지 않는 것들이 실제한다고 느끼고 그것들을 보이는 곳으로 불러낸 것입니다. 먼저 상상하고, 그런 다음 상상한 것을 믿는 것, 이것이 바로 창조의 과정입니다. 그러니 항상 최고를 상상하고 기대해야 합니다.

당신 관념이 바뀌지 않는 한 세상은 변하지 않습니다. "안에서와 같이 밖에서도", 사람 뿐 아니라 국가도 마찬가지입니다. 당신이 어떻게 믿는냐에 따라 그 모습이 결정됩니다. 문제가 무엇이든, 어디에 있든, 누가 관련되어 있든 상관없이 변해야 하는 것은 바로 당신 자신 뿐입니다. 당신의 내면에 변화를 가져오는 일에 적이나 조력자는 없습니다. 그저 당신 소망이 현실로 이루어졌다고 확신하십시요.

원하는 상태가 현실이 되었다고 확신하는 순간 당신의 확고한 믿음이 사실임을 보여주는 결과들이 뒤따르게 될 것입니다. 누군가를 변화시키고 싶을 때 그 사람에게 당신의 바람을 강요하지 마십시요. 그 대신 그 사람이 이미 당신이 바라는 상태가 되었다고 스스로 확신을 가져보십시요. 소망이 실현되었다고 느끼는 순간 소망이 실현됩니다.

소망이 실제로 이루어졌다고 스스로 확신하지 못하는 경우를 제외하곤 소망은 반드시 이루어집니다. 믿음이 변하면 삶도 달라집니다. 매일 밤, 잠들기 전 모든 것이 완벽하고 만족스럽다고 느끼십시요. 틀림없이 당신 연인인 잠재의식이 당신의 느낌이 만들어낸 관념을 바깥 세상에 그대로 구현해 줄 것입니다.

삶에서 깨어있는 3분의 2의 시간 동안 우리는 잠재의식에 새겨진 인상을 세상에 반영하고 확인하는 일을 합니다. 이 시간에 일어나는 행동과 사건들은 잠재의식에 각인된 인상의 결과물이지 원인이 아닙니다. 자유 의지는 단지 선택의 자유를 말할 뿐입니다. "너희가 섬길 자를 오늘 택하라(여호수아기 24:15)", 는 구절은 당신이 어떤 종류의 기분을 사실로 받아들일지 선택하라는 말입니다. 기분을 밖으로 표현하는 것이 바로 잠재의식이 가진 비밀입니다.

잠재의식은 오직 인간의 느낌을 통해서만 인상을 받습니다. 그리고, 잠재의식만의 방식으로 주어진 인상에 모양과 형체를 부여해 밖으로 표출합니다. 잠재의식이 인간의 행동을 결정합니다. 자유의지, 행동의 자유라는 환상은 자신을 행동하게 하는 것이 무엇인지 모르기 때문에 생겨난 것입니다. 우리는 나 자신과 사건이 이어져 있다는 사실을 잊어버리기 때문에 자신이 자유롭다고 착각합니다.

깨어있을 때 인간은 잠재의식에 각인된 인상을 밖으로 표현하고 싶은 충동에 놓입니다. 만약 지금껏 당신이 별 생각없이 잠재의식에 인상을 주었다면 이제부터 당신의 생각과 느낌을 바꾸기 시작하십시요. 1분 1초도 지나간 일을 후회하며 시간을 낭비하지 마십시요. 과거의 실수를 생각하는 일은 다시 당신을 후회 속에 밀어 넣게 됩니다. "죽은 자가 죽은 자를 묻게 하라(마태복음 8:22)", 눈에 보이는 것에서 등을 돌리고 당신의 소망이 이미 이루어졌다는 느낌을 사실로 받아들이십시요.

소망이 이루어진 상태를 느끼면 그 상태가 만들어집니다. 당신의 자아 관념이 세상이라는 무대에서 당신이 맡게 될 역할을 결정합니다. 소망이 이루어진 상태를 느끼고 편안하게 잠자리에 든다면 다음 날 당신은 세상이라는 무대에서 주인공 역할을 맡게 될 것입니다. 그리고 잠든 동안 당신은 당신의 역할을 어떻게 연기해야 할지 지도받고 연습합니다. 목표의 결과를 받아들이면 목표의 실현 방법이 저절로 나타날 것입니다.

하지만 오해는 하지 마십시요. 잠들기 전 자신을 소망이 이루어진 상태로 의도적으로 데려가지 않는다면 당신이 깨어있는 낮 동안 가졌던 반응과 느낌을 통째로 당신을 창조한 잠재의식의 방으로 가지고 들어가게 될 것입니다. 그리고 잠든 동안 당신은 당신의 역할을 어떻게 행동하고 어떤 기분을 느낄지 지시를 받게 될 것입니다.

그러곤 잠자는 동안 당신의 자아 관념에 따라 다음 날의 모든 행동과 사건이 미리 결정된다는 것을 깨닫지 못한 채 스스로 자신이 자유로운 주체라고 믿으며 일어나게 될 것입니다. 하지만 당신에게 주어진 유일한 자유는 반응의 자유입니다. 당신은 낮 동안에 일어날 드라마에 대해 어떻게 느끼고 어떻게 반응할지 선택할 수 있습니다. 하지만 당신의 드라마는, 다시 말해 낮 동안의 행동, 사건, 환경은 이미 정해져 있습니다.

잠자리에 들 때 마음의 태도를 의식적으로, 의도적으로 정리하고, 조절하지 않는 한 당신은 무의식적으로 낮 동안에 느꼈던 모든 느낌과 반응들로 이루어진 복잡한 마음의 태도 안에서 잠들게 됩니다. 낮 동안의 모든 느낌과 반응은 그와 상반된 감정이나 더 우세한 감정으로 상쇄되지 않는 한 잠재의식에 인상을 부여하고 이 인상은 다음 날 당신이 행하게 될 행동의 원인이 됩니다.

느낌이 수반된 생각은 창조적 행동을 만들어 냅니다. 당신이 가진 신성한 권리를 현명하게 사용하십시요. 당신에게는 생각하고 느낄 수 있는 능력이 있으니 무엇이든 창조할 수 있습니다. 깨어있는 동안 당신은 정원에 어떤 씨앗을 뿌릴지 결정하는 정원사입니다. "밀알 하나가 땅에 떨어져 죽지 아니하면 한 알 그대로 있고, 죽으면 많은 열매를 맺느니라(요한복음 : 12:24)".

잠이 들면 자아 관념이라는 씨앗이 잠재의식이라는 땅에 뿌려집니다. 만족스러운 마음과 행복한 기분으로 잠이 들면 이러한 마음의 상태를 그대로 반영하는 상황과 일들이 세상에 구현될 것입니다. 잠은 천국으로 가는 문입니다. 당신이 느끼는 것들이 현실의 삶에서 상황으로, 행동으로, 혹은 형체로 나타납니다. 그러니 소망이 실현된 기분으로 잠에 드십시요.



☞ 여기에 오시는 모든 분들이 잠들기 전 하루의 오류를 수정하고 내일의 성공한 나를 행하게 하는 잠의 마술을 활용하시기를 기원드립니다. 읽어 주셔서 감사합니다.