1. 운동을 제대로 했는가? (열심히 하세요! 땀이 날 정도 30분 이상 ~)
줄넘기 별루 못했어요 ㅜ3ㅜ
집에서 틈틈히 스트레칭하고
저녁때 체조 ㅋㅋ
2. 제대로된 식이요법을 했는가!!
음
아침 밥⅓공기,김치,콩나물,계란찜
점심 밥⅓공기,김치,계란후라이1,순두부찌개
저녁 카레라이스(밥⅓),오이무침,김치
간식 사과 1개,우유 2컵
3. 바른 생활습관이었는가?
어제 너무 늦게일어남 ㅜㅜ
아침운동 못함
4. 잡담 ^^*
화이팅
갈수록 의욕상실.........................ㅜㅜ
카페 게시글
초보일기장
◐힘들당◑
14日어제꺼임미당~
준탱땜에뺀다
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조회 29
05.01.20 13:05
댓글 1
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첫댓글 의욕 상실 하지 마라염.. 더 열띠미.. 아자..!!!