자폐 아동을 위한 지원 방법과 보건 전문가가 경고하는 반드시 피해야 할 행동들

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자폐 아동을 위한 지원 방법과 보건 전문가가 경고하는 반드시 피해야 할 행동들
관리자 │ 2024-03-13

영국 NHS(국가보건서비스)는 부모가 자녀를 지원하고 소통, 불안, 멜트다운, 수면 및 대인관계 개선하는 데 도움이 될 몇 가지 조언을 제시합니다.



자폐스펙트럼에 있는 아이를 일상 속에서 도울 수 있는 방법은 다양합니다.

영국 NHS(국가보건서비스) 전문가에 따르면, 자폐스펙트럼장애는 다양한 수준으로 나타나며, 각 아동이 보이는 양상도 저마다 다르다고 합니다. 일부 자폐아동은 도움이 전혀 필요치 않거나 아주 기본적인 수준만 필요한 정도인 반면, 일부는 매일같이 부모의 도움이 필요한 경우도 있습니다.



부모님들은 소통, 불안 증상, 수면 문제, 그리고 대인 관계와 관련하여 다양한 방법으로 아이를 지원할 수 있습니다. 이 글에서는 아이가 멜트다운을 경험할 때 어떻게 대처해야 하는지, 피해야 할 행동 등에 대한 NHS의 조언을 요약해 봤습니다. 더 많은 정보를 원하신다면, 여기를 클릭하세요.



관련 기사: 국가보건서비스가 알려주는 아이에게 나타나는 자폐증상 및 진단을 위해 부모가 강구할 수 있는 방안





아이의 소통 돕기



시도해 볼 수 있는 방안

● 아이에게 이야기하고 있다는 점을 인지할 수 있도록, 아이의 이름을 불러 보세요.

● 간결하고 명확하게 언어를 사용하세요.

● 천천히, 명료하게 이야기하세요.

● 간단한 몸짓을 사용하고, 눈을 맞추고 그림이나 기호를 사용해 보세요.

● 아이가 말을 잘 이해할 수 있도록 시간을 충분히 줍니다.

● 자폐 평가팀에게 언어치료사의 도움을 받을 수 있는 지 문의하세요.

● Signalong, Makaton, PECS(그림교환의사소통체계)와 같은 방법을 사용하여 아이의 소통을 도와주세요.





지양해야 할 행동

● 아이에게 지나치게 많은 질문을 하지 마세요.

● 시끄럽거나 사람이 붐비는 장소에서 아이와 대화를 나누지 마세요.

● “오리발 내밀지 마라” 또는 “간 떨어진다”처럼 여러 가지 의미로 해석될 수 있는 표현은 지양해 주세요.



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불안증세 돕기

NHS에 따르면, 불안증세는 자폐아동 뿐 아니라 자폐가 있는 성인에게도 상당한 영향을 미칩니다. 불안증세는 주변에서 발생하는 현상에 대해 이해하지 못하거나, 오해를 받는다고 느끼거나 비자폐인에 의해 배척 받는다고 느껴지면 발생할 수 있습니다.



아이가 불안증세를 느끼는 데에는 다음과 같은 원인이 있을 수 있습니다.

● 일상의 변화에서 기인한 불안증세일 수 있습니다. 학급의 변경 등 일상생활에서 발생할 수 있는 변화에 대해 아이가 미리 대비할 수 있도록 해 주세요.

● 아이가 자신의 감정을 알아차리거나, 이해하거나 관리하는 데 어려움을 겪고 있을 수 있습니다.

●소란스럽거나 지나치게 환한 장소에서 불안 증세를 경험할 수 있습니다. 아이를 다른 방으로 데려가는 등, 안정을 위할 수 있도록 해 주세요.

아이가 불안증세를 자주 경험하는 경우, 주치의에게 인지행동치료 등 치료법을 문의하면 도움이 될 수 있습니다.



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섭식장애

많은 아이들이 편식하는 모습을 보여주기도 합니다. 자폐아동도 마찬가지인데요, 다음과 같은 모습이 나타날 수 있습니다.

● 특정 색깔 또는 질감의 음식만 섭취하려 할 수 있습니다.

● 거식 또는 폭식을 보일 수 있습니다.

● 음식이 아닌 것을 섭취하려 하는 이식증을 보일 수 있습니다.

● 식사 중 기침을 하거나 사래에 걸릴 수 있습니다.

● 변비 때문에 음식을 충분히 먹지 않더라도 배부르다고 느낄 수 있습니다.

아이가 언제, 어디서 무엇을 먹었는지 식사일지를 기록하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 아이가 보이는 공통적인 문제를 파악하는 데 도움이 될 수 있어요.

아이의 식사 문제에 관련하여 주치의 또는 자폐지원팀과 상담하세요. 국립자폐학회가 섭식 문제 관련하여 도와줄 겁니다.



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수면 문제

많은 자폐아동이 다음과 같은 원인으로 잠드는 데 어려움을 겪거나, 밤중에 잠이 깨는 문제를 겪을 수 있습니다.

● 불안

● 스마트폰 또는 태블릿에서 발생하는 빛에 대한 민감도

● 수면 호르몬 멜라토닌 문제

● 과잉행동 또는 수면에 영향을 미치는 건강 문제



다음과 같은 방식으로 아이를 도울 수 있습니다.

● 공통적으로 발생하는 문제를 파악하기 위해 아이의 수면 일지를 작성하세요.

● 반복적인 수면 루틴을 따르세요.

● 아이의 침실을 어둡고 조용하게 유지하세요.

● 귀마개 착용도 도움이 됩니다.

● 음식 민감도 또는 호흡 문제 등 수면을 어렵게 하는 건강문제에 대해 주치의와 상담하세요.

위 조언이 도움이 되지 않았을 경우, 아이의 수면활동에 도움이 될 수 있도록 자폐 평가팀과 상의하여 수면 주기를 형성할 수 있도록 해 주세요.



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멜트다운

NHS에 따르면 멜트다운(meltdown, 심리탈진)은 감정에 압도되어 자신의 통제권을 완전히 잃어버리는 상태를 가리킵니다. 만약 아이가 감정 제어에 실패한다면, 가장 중요한 것은 차분한 상태를 유지하면서 아이를 안전하게 하는 것입니다.

만약 아이가 자기 자신 또는 타인을 해할까 우려된다면, 안전 유지를 위해 아이를 안는 것도 방법입니다. 멜트다운을 항상 성공적으로 예방할 수 있는 것이 아니지만, 초기에 몇 가지 수단을 강구할 수 있기는 합니다.



다음과 같은 수단을 활용해 보세요.

● 아이가 헤드폰을 쓰고 차분한 음악을 들을 수 있게 해 주세요.

● 환한 빛을 약하게 하거나, 아예 꺼 주세요.

● 장난감 같은 것으로 주의를 환기시켜 주세요.

● 등교길이 변경되는 등 기존 일상에 변화가 생길 때를 대비하여, 미리 계획해 주세요.

몇 주간 일지를 작성하여 멜트다운을 유발하는 요인이 무엇인지를 파악하는 것도 도움이 됩니다.



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교우관계 및 사회생활

일부 자폐아동은 친구를 사귀는 것을 힘들어합니다만, 다음과 같은 방법으로 아이를 도울 수 있습니다.

● 부모모임, 자폐 포럼, 지역단체에서 아이디어를 얻어 보세요.

● 아동이 다니는 학교에 도움을 요청해 보세요.

● 자폐지원팀이 아이의 소통과 사회생활에 어떤 도움을 줄 수 있는지 알아보세요.

● 국립자폐학회 안내 책자를 활용하여 자폐아동을 지원하는 사회단체를 알아봅니다.

● 국립자폐학회에서 아이의 교우관계에 대한 조언을 받아보세요.



지양해야 할 행동

● 아이에게 압박을 주지 마세요. 사회성을 함양하는 데에는 시간이 걸립니다.

●아이가 혼자 있는 것도 괜찮아 한다면, 억지로 아이가 교류하도록 만들 필요는 없습니다.





출처 : Chronicle Live



본 자료는 함께웃는재단과 한국외대통번역대학원생들이 번역작업에 참여하였습니다.