문정동피부과/탈모치료/탈모관리/탈모전문한의원[두피질환을 완화시키는 헤어로션과 탈모 예방에 좋은 음식들]

[토모링]

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[두피질환을 완화시키는 헤어로션]

쑥과 사과식초로 두피질환을 완화시키는 헤어로션을 만들어 쓰면 효과적인데 비듬, 가려움, 여러

유형의 염증 등 많은 두피질환을 완화시켜주며 천연샴푸를 보완해주는 역할을 하는 헤어로션이다.

재료로는 사과식초 300cc, 올리브오일 10g(2작은술), 쑥, 국화술, 봉랍, 깻잎을 알콜이나 술에

담가 2주 이상 둔 약술 70cc를 준비한다.

HOW TO MAKE. . .?

1. 병에 쑥과 국화꽃, 봉랍, 깻잎을 함께 담고 소주(또는 청주)를 부어 2주 이상 담가둔다.

2. 이것을 체에 걸러 맑은 물로만 70cc쯤 준비한다.

3. 병에 사과식초와 올리브오일, 약술을 모두 담가 잘 섞는다.

그 후, 잘 흔들어서 고루 섞이게 한 다음, 머리카락과 두피에 문질러준다.

- 다음은 탈모에 관련된 정보 동영상을 안내해 드립니다.

[탈모 예방에 좋은 음식]

탈모 예방에 가장 중요한 것 중 하나가 바로 혈액순환이다. 단백질, 비타민, 미네랄 등이

풍부히 함유되있어, 우리 몸의 혈액순환을 돕는 식품들을 주목해보자!

01 물

물은 몸속의 노폐물을 원활히 배출해 독소를 배출한다. 하루 적정 물 섭취량은 2.5ml 정도, 음식으로 0.5

정도 섭취하기 때문에 2ml 정도 더 섭취하면 된다. 물은 아침에 일어나 한컵 식사 30분 전에 한컵 운동

1시간 전 1~2컵 등 규칙을 정해놓고 먹는 것이 탈모 예방에 도움이 된다.

02 녹차

녹차에 함유되 있는 카페인은 인체내 커피의 카페인과는 다른 역할을 한다. 녹차의 카페인은 탈모 초진

유발인자를 제거한다. 또한 녹차에 함유된 카테인은 항안드로겐 특성이 있어 탈모 방지에 효과적이다.

녹차를 우려낸 물로 머리를 감아도 좋다.

03 검은콩

검은콩은 머리카락을 나게 하고 흰머리를 검게 만들어주는 최고의 식품이다. 콩은 단백질, 탄수화물,

각종 비타민이 풍부한 완전식품이다. 모든 콩에는 여성 호르몬 작용을 하는 이소플라본 성분이 있어

남성 호르몬을 억제하는 효과가 있다. 특히 검은콩에는 모발 성장에 필수 성분인 시스테인이있어 탈모

를 방지하고 지연시키는 역할을 한다.