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카페 게시글
제품추천 & 제품조언 악력기 추천좀!!! ㅋㅋㅋㅋ
바이러스1 추천 0 조회 392 06.07.24 16:50 댓글 5
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 첫댓글 님에겐 옥션에서 팔고 잇는 15000언짜리 그립 악력기가 좋을꺼 같네요 최대강도가 32까지 올릴수 있으니 중학생때부터 하시면 많은 도움이 되요 그리고 팔씨름은 전완근50% 삼각근20% 이두근 15% 삼두근도 15%정도 먹어요 팔씨름을 위해선 일단 추감기가 최고입니다 리스트컬과 추감기로 단련된 전완근과 다른 골고루 팔근육을 갖추셔야 되요

  • 그리고 팔씨름 요령은 1.전완근을 이용한 손목힘으로 상대의 팔목을 꺽거나 꺽으려는 팔목을 역으로 꺽는다 2,이두근을 이용해 전완근과 어꺠 각도를 좁힌다 3. 어깨근육을 이용하여 옆으로 넘어뜨린다 이 동작이 월래 한순간에 일어나지만 순서를 정리하면 ㅎ;; 그리고 악력을 강하게 하고싶으시다면 최대 5개 할수 있는 강도를 하셔야 합니다

  • 작성자 06.07.25 10:00

    악력기가 너무 비싼거 같아요 .ㅠㅠ 옥션에서 ..1위로 베스트 올라와 있던 악력기 사용하면 안되나요 ?? 5400원 짜리인가 . .ㅋ;;

  • 06.07.26 01:13

    우리나라 악력기는 쓰지마세요 다 별로입니다... 뭐 누가 악력기100개한다더니 200개한다더니 다 부질없는짓입니다... 그렇게 해서는 악력이 늘지않습니다 제가 지금 추천하는거는 coc악력기라고 캡악력기 입니다.. 이게 진짜 악력기죠 강도는 7단계가 있는데 스포츠 -가이드-트레이너-no1-no2-no3-no4 순으로 있습니다.특히 no4는 세계에서 1회 잡는대 성공한사람이 5명이있을정도 라내요... 어쨋든 세계에서 먹어주는 악력기중 하나입니다 자세한건 스피드앤파워<--이곳 혹은 인터넷에서 정보를 얻으시길 바랍니다..

  • 작성자 06.07.27 15:11

    제 나이에 그걸 해도 되나요 ?;;ㅋㅋ 황당.. 세계에서 5명 ? ;;;..ㅠ.ㅠㅠ 덜덜.. 전 16살 중3인 남학생.. 악력기랑 나이 상관 없나요?

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