돌나라 한농마을에선 추운 계절 외로는 아침저녁으로 맨발걷기,
정확히 말하자면 맨발로 흙길을 걷기가 활발한데요,
건강 효과가 이만저만 좋은 게 아녜요.
어떤 이모(71세)는 지난 5월부터 지금껏 2개월 정도 단 하루도 안 빼놓고 운동장을 70바퀴씩 맨발걷기를 했다는데요,
지금 아픈 데가 전혀 없고 기운이 솟아 몸이 날아갈 듯 하다네요.
몸 여기저기 군살도 슬림하게 빠졌고요.
이전엔 온몸이 저리고 심하게 쑤시고 기력이 너무 없어 집안 일 하기조차 힘들었대요.
70바퀴를 한 번에 돈 게 아니라
식후에 소화도 시킬 겸 아침에 20바퀴,
점심에 20바퀴,
저녁에 30바퀴씩 세 차례 나눠서 약 1시간씩 걸었고요,
평소보다 속도도 좀 빠르게, 보폭도 넓게 걸었답니다.
또 60대 초반 이모 역시 기력이 바닥 난 듯 무기력증이 심하다가도 흙에 30분간 발 부위만 묻어도 기운이 충전돼 하루일과를 넉넉히 살 만해진대요.
지난해 필자의 이웃에 사시는 어머니(86세)는 아침에 침대에서 일어나 방바닥을 딛는 순간 발바닥이 찢어지듯 아파서 그만 주저앉으셨대요.
아마도 족저근막염 초기증상이 아니었나 싶어요.
주말이라 당장 병원 갈 형편이 안 돼 얼른 산에서 공해 없는 황토를 퍼다가 발을 묻어 드렸더니 단 두어 시간 만에 통증이 거의 사라졌어요.
두번째 묻은 뒤로는 완전히 사라져 깨금질을 하시더라고요. 너무 행복하셔서.
발바닥이 방바닥에 살짝만 닿아도 기겁하실 정도로 통증이 심했었거든요.
이러한 흙의 신비한 효능이 도대체 무슨 성분 때문일까요?
아직 입증된 과학적 근거가 전혀 없으니 그저 흙을 창조하신 분만이 아는 신비일 뿐이죠.
돌나라 박명호(본명: 박광규) 선생님의 시(詩) "너는 흙이 되어라"를 통해
흙의 신비를 살펴 볼까요?
구구절절 흙의 신비로움은 물론 그 거룩함에 감동마저 주는..
너는 흙이 되어라!
사랑하는 내 아들아
너는 흙이 되어라
내가 다시 말하노니 흙이 되어라
오직 흙이 되어라
밟히고
으깨이고
물에 적시우고
햇빛에 말리우고
빠워서 날리고 버릴지라도
말없이 날리고 버림당하는
너는 흙이 되어라
괭이로 파고
삽으로 찌르고
쟁기로 갈고
쇠스랑으로 찍고 부수어도
모든 것 참고 견디는
너는 흙이 되어라
호미로 파고
삽으로 파서
곡식을 심고
나무를 심어도
말없이 곡식을 길러 주고
말없이 나무를 길러 주는
너는 흙이 되어라
소가 밟고
개가 밟고
돼지가 밟고
새들이 밟고
인간들이 밟아도
모두 다 참고 견디는
너는 흙이 되어라
짐승이 똥을 싸고
인간들이 똥을 싸고
새와 곤충들이 오물을 싸대도
말없이 참고 받아 주는
너는 흙이 되어라
짐승이 굴을 파고
사람이 굴을 파고
뱀들이 굴을 파고
쥐들이 굴을 팔지라도
아프다 아니하고 조용히 당해 주는
너는 흙이 되어라
억만 나무들이 뿌리를 박고
만가지 풀들이 뿌리를 박고
인간들이 샘을 파서
빨아먹고 또 빨아먹을지라도
말없이 빨리고 빼앗기는
너는 흙이 되어라
온 세상 동물들이 내놓는 독소들
인간들이 내놓는 독소들
공장과 차들이 내놓는 독소를
말없이 다 받아 먹고 삼킨 후
좋은 영양만 내놓고
좋은 채소와 열매만 내놓아
만민과 생물들을 대접해 주는
너는 흙이 되어라
온 세상 동물이나
온 천하 식물이나
온 세상 인간들이
흙을 떠나 흙 없이는 살 수 없듯이
너 없이는 세상이 살 수도 존재할 수도 없는
너는 흙이 되어라
온 세상 초목들이 흙 없이는 열매 맺을 수 없고
온 세상 동물들이 흙 없이는 새끼를 낳아 기를 수 없고
온 세상 인간들이 흙을 떠나서는
자식을 낳아 기를 수 없듯이
너로 인해 만물들이
열매 맺고 씨 퍼뜨리고 행복을 얻는
너는 흙이 되어라
영원히 흙이 되어라
<출처: 돌나라 박명호(박광규) 선생님 著. 석선 시집 中>
첫댓글 흙의 효능을 확실히 보고 계시네요
흙은 건강에도 도움을 주고
많은 교훈도 주는 좋은 친구 같아요
사람의 몸의 성분이 흙의 성분과 같으니 아픈 통증을 흙이 다 흡수하여 깨금짓고 다니시는 거 맞죠
꾸준한 운동으로 효과 만점!
흙이 되어라는 詩 처럼
흙은 ... 참 신비로워요
흙 가까이만 있으면 만물이 치료가 되니
정말 신비해요
이토록 아름다운 흙 일 줄이야~!!!!
마음이 정화되는것 같네요.
아름다운시 감사합니다.
와~너무좋은 황토치료
시간만 좀 투자하면 모
든치료가 해결되는 너무좋은 치로최고좋은치료
법 입니다 석선 선생님
의 씨도마음도 몸도
같이 치료가 되네요
흙에대한 교훈 깊은 감동을 주네요
흙의 신비를 다시 보았네요
귀한글 너무 감사합니다~^^