안녕하세요,
만 30대가 되어 몸관리를 위해 운동을 시작한 헬린이입니다.
주위 사람들이 30대가 되는 순간부터 하루하루 달라질거다라고 할 때마다 의미있게 새겨듣지 않았었는데,
작년부터 몸소 겪어보니 정말 하루하루가 다르게 군살이 붙고 자주 아프더라구요
저는 부개동에 살고있는데 집 주변엔 괜찮은 헬스장이 없어 바로 옆 동네인 삼산동 헬스장을 검색하던 도중 테크노짐을 발견했어요.
마침 헬스장 건물 10층에 있는 스파7 사우나를 약 20년 가까이 다니고 있어서 그런지
다른 헬스장에 비해 위치적으로 좀 더 끌렸던 건 사실이에요. 건물 시설이나 주차장도 넓고 괜찮거든요!
저의 헬스장 선택 조건은 두 개였어요!
첫째는 샤워실 및 탈의실, 수건 등이 청결해야 한다.
헬스장은 운동기구 노후 상태, 관리 상태, 위생 상태도 중요하지만,
저는 운동 열심히 하고 씻고 난 그 뒤의 개운함을 느끼는 데에 있어서 샤워실과 탈의실도 중요하다고 생각하거든요.
제가 위생에 조금 민감한 편인데 이전에 다니던 헬스장은 너무 오래되고 좁고 깨끗하지도 않아서 잘 안가게 되는 경우도 있더라구요.
두번째로는 일립티컬이나 스텝퍼 운동 기구가 있는 곳이어야 한다라는 것이었죠.
우선 저 같은 헬린이에게는 운동 기구가 익숙치 않고,
체지방을 좀 빠른 시일 내에 빼고 싶은 마음에 맨 몸으로 할 수 있는 유산소 기구가 있어야 했거든요.
그 중 가장 대표적인건 러닝머신이겠지만 제가 무릎이 안좋다보니 오래 걷거나 뛰면 무릎이 아파서,
무릎에 자극을 주기보다는 허벅지와 엉덩이 쪽 근육으로 운동할 수 있는 일립티컬과 스텝퍼가 필요했어요.
이러한 조건들을 모두 만족한 곳이 바로 테크노짐이에요.
우선 부부 두 분이 운영하시는 곳이어서 그런지 확실히 청결하고 깨끗하구요, 무엇보다 일반 사우나만큼 탈의실/샤워실이 정말 넓어요.
그 다음으로 일립티컬과 스텝퍼를 보유하고 있는 헬스장이 거의 없는데 여기는 두 개 모두 있더라구요. 정말 없는 운동기구가 없어요.
더 좋은 건, GX프로그램인데 사실 다른 헬스장 가면 GX프로그램 수강하려면 추가로 돈도 더 내야하고 그러잖아요.
그런데 여기는 모두 무료로 중복적으로 무제한 수강할 수 있다는 것이에요.
개인적으로 저는 많이 역동적이지 않았던 복부/코어 트레이닝 수업이 참 좋았어요.
사실 개인적으로 운동할 때 복부랑 코어 운동은 쉽지 않은 부위잖아요.
힘들면 몇 번하다가 중간에 그만하게 되는 그런 부위인데,
30-40분동안 스트레칭과 함께 알차게 수업 진행해주셔서 너무 좋았어요!
다른 수업들은 노래에 맞춰 따라하는 동작들이 많아서 수강을 할까말까 고민을 하다가 걱정반 두려움반으로 수강했었는데요,
제가 몸치에 뻣뻣이라 많이 걱정했었는데 다행히 조명이 해결해주더라구요 하하하핫.
그러니 몸치, 박치이신 분들도 걱정마시고 GX프로그램 수강해보시는 것을 추천합니다.
시설적으로나, 운영프로그램적으로도 모두 만족할 수 있는 헬스장 찾기가 쉽지 않은데 집 주변에 있어서 참 좋습니다.
앞으로도 잘 부탁드려요!
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첫댓글 테크노짐 화이팅입니다!!!