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오이의 효능
박과(─科 Cucurbitaceae)에 속하는 기면서 자라는 식물. 인도 북부가 원산지로 추정되며 열매를얻기위해 널리 재배하고 있다.
부드러운 1년생 식물, 오이는 강한 알칼리성식품으로 산성화된 몸을 중화 시키고, 이뇨 작용이 있 어 부기를 빼준다고 합니다. 열을내리고 해독 효과가 뛰어나 화상의 명약으로 꼽히며, 가려움증이나 땀띠 등을 가라앉혀 줍니다. 오이의 비타민C는 신진대사를 원활하게 하고 감기를 예방하며, 피로와 갈증을 풀어준다고 합니다.
▶<동의보감>에도 오이는 이뇨효과가 있고, 장과 위를 이롭게 하며, 소갈을 그치게 한다고 나와 있습니다. 이러한 오이의 효능들은 흔히 조선오이라고 하는 백오이에 훨씬 많다고 합니다. ▶오이는 다이어트 뿐만 아니라 피부미용과 우리몸에 좋은 여러 작용을 합니다. 오이는 칼로리가 다른 야채에 비해 굉장히 낮으며 비타민c가 풍부하게 함유돼있어서 단시간에 체 중을 감량 할수있는데 큰 효과가 있습니다. ▶오이는 사람이 하루에 필요한 영양소 대부분을 포함 하고 있다. 오이한개는 비타민 B1, B2, B3, B5, B6, 엽산, 칼슘, 비타민C, 철분, 마그네슘, 인, 카리, 아연,등을 포함하고 있다.
◈효능◈ ▶혈압을낮추고 체내 노폐물제거 : 한국인들의 식습관을 보면 육류의 섭취가 적고 주식으로 곡류 를 먹습니다. 이러한 음식의 섭취로 인해서 우리의 몸은 산성화 되어 갑니다. 산성화가 되어가면 우리의 몸은 피로를 쉽게 느끼게되고 각종질병에 대한 저항력도 떨어지게 됩니다. ▶오이는 알카리성 야채이므로 오이를 섭취하므로써 산성화된 몸을 중화시켜 줄수 있습니다. ▶오이에는 칼륨의 성분이 들어 있는데 이칼륨의 역할은 나트륨의 배설을도와 혈압을 낮춰주고 체 내의 노폐물을 밖으로 배출시켜주는 역할을 합니다. ▶혈액을 맑게 해주고 부종을 해소시키는 효과를 얻을수 있습니다.
▶피로회복과 갈증해소 : 오이에는 비타민c가 풍부하게 들어있어서 피로가 쉽게 찾아오고 갈증을 호소하는 이들에게 더없이 좋은식품입니다. ▶특히 땀을많이 흘리시는 분들은 갑자기 수분이 증발돼 몸에 있던 무기질, 칼슘, 마그네슘, 등의 영양소가 함께 빠져 나가게 됩니다. 이때 오이를 섭취하게 되면 오른열을 내려주고 무기질이 풍부하여 갈증을 해소하는데 아주 좋습니다. ▶비타민c는 신진대사를 원활하게 하여 쌓인피로를 풀어주는데 효과가 좋습니다. 그래서 운동을할때 물대신 오이를 섭취하게되면 피로회복과 갈증해소에 큰 효과가 있습니다.
▶다이어트의 효과 : 오이는 피부미용과 갈증해소에만 도움이 되는 것만은 아니다. 오이의 칼로리는 100g의 11kcal밖에 되지 않습니다. 한마디로 30개 정도를 섭취하면 밥 한공기를 먹은 것과 같습니다. 오이의 주성분은 수분이 95%를 차지합니다. 아무리 먹어도 살이찌지 않는다는 겁니다. 그렇다고 수분밖에 없다하여 몸에 좋은 성분이 없는것도 아닙니다. 오이의 성분을 보면 비타민과 각종 미네랄로을 고루 갖추고 있는 야채이기에 혹독한 다이어트시에 도 피부를 상하지않고 단기간에 효과적인 다이어트를 하실수있습니다.
▶알콜분해와 숙취해소에 도움 : 흔히 술집에서 기본안주로 나오는 오이를 잘라서 소주잔에 넣어 서 먹는 사람들을 보셨을 겁니다. 숙취해소와 알콜분해를 하는데 도움이 주기 때문입니다. 오이를 소주에 타서 마시게 되면 알콜특유의 향을 오이가 흡수하여 알콜향이 줄어들며 술의 맛도 순해지게 됩니다. 그래서 오이를 소주에 넣어 마시게 되면 좀 덜 취하게 되고 숙취해소에 도움을 줄수있습니다. 알콜을 섭취하면 몸속의 칼륨이 많이 빠져나가게 되는데 칼륨이 풍부한 오이를 섭취하므로서 칼륨 을 보충해 줄수 있습니다.
▶피부미용, 이뇨작용, 부종에 효과적 :오이를 섭취하게되면 수분과함께 체내의 나트륨을 배설하 게 되고 노폐물도 더불어 빠져나가 몸이 개운해지고 맑게 됩니다. 비타민c가 신진대사를 원활하게 해주어 피부의 점막을 튼튼하게 해주는 생리작용을 하고 피부의 표면을 하얗게하는 효과가 있습니다. 방법은 오이의 꼭지를 잘라버린 뒤 물에 깨끗이 씻어 꿀,요구르트,를넣고 믹서기에 갈아서 먹습니다. 특히 아침 공복시에 섭취하는 것이 좋습니다.
◈화상, 땀띠, 여드름, 피부염,에효과◈ ▶화상 : 약한 화상을 입었을 때는 강판에 오이를 갈아서 붙이면 일시적인 응급처치를 할수 있습니다. ▶땀띠 : 땀띠가 난 곳에 오이를 잘라 표면에 소금을 묻혀서 땀띠부위에 문지르면 땀띠를 완화시 킬 수 있습니다. ▶여드름 : 오이를 매일 아침공복에 드시게 되면 위의 열을 낮춰주고 여드름을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. ▶피부염 : 아토피등 피부가 가려울때는 오이즙을 내어 바르면 효과를 볼수 있습니다.
▶오이는 부기를 빼준다 : 칼륨이 몸속의 노폐물을 배설하면서 수분이 함께 빠져나가기 때문에 부 종을 낫게하는 효과도 있다고 합니다. 몸이 부었을때 오이넝쿨을 달여먹으면 부기가 빠지는 효과가 있다고 합니다. ▶오이는 열을 내린다 : 오이는 성질이 차고 해독 작용이있어 몸의 열을 내리는 효과가 뛰어나답니다. 발열과 오한, 화상, 타박상 등을 치료한다. 수분이어서 ▶오이는 암을예방한다 : 오이의 꼭지 부분에는 쿠쿠르비타신 A, B, C, D가 있다. 그 중 쿠쿠르비타신 C는 암 세포의 성장을 억제하는 효과가 있는 것으로 밝혀졌다고 합니다. 쿠쿠르비타신B는 간염에 효과가 있다고 합니다. 출처:다음
아토피와 오이의 효능 애기들이나,나이드신 노인네분들이 피부가 각질이 일어나고 뾰루지가 나는 여러가지 가려움을 동반 하는 질환에 잘걸린다. 특히 어린아이들이 아토피질환이 있으면 그부모들은 밤에 잠조차 제대로 자지 못한다. 계속칭얼대며 울고 피가 나도록 긁어대는 그모습에 젊은 부모,특히 애기엄마는 가슴이 찢어지는 고통을 당한다. 필자역시 딸아이의 가려움증으로 아얘 아이를 욕조에 담궈놓고 키우다시피 했었다. 병원에가면 별다른 약이 없고 진드기,시멘트.벽지.개털. 풀밭....온갖 스트레스까지 다붙여 설명하고 아이가 커서 면역이 생기면 괜찮다는 획일적인 예기만 한다. 필자는 임상실험도 하였고.효과도 확실히 입증을 하였기에,여기에 그 비결을 당당히 공개한다. 사용해보고.효과가 바로 날터인즉 주위 모든 아토피성 환자들에게 알려주어 그들의 고통을 들어 주 도록 하시라. 우리나라 토종 오이이다. 물외라 하기도 하고,노각이라고도 한다. 이것은 우리가 여태몰랐던 하늘이준 그야말로 명약중의 명약이다.
사용법 토종오이를 구한다. 시골에 아는지인이 있으면 지금도 조금씩은 농사를 짓는다. 없으면 인터넷으로 직구매를 해도 된다.
1. 완전히익어 노랗게되고 껍질이 멜론처럼 거칠게 거물처럼 무늬가 굵게 생긴것이라야된다 2. 껍질을 벗기고 반으로 쪼개어 씨를 제거한다. 씨는 버리지말고 잘 말려 두었다가 내년봄에 파종하세요. 3. 씨를 제거한 오이를 강판에다 간다. 4. 깨끗한 면 보자기로 즙을 짠다. 5. 즙을 어린아이는 한번에 야쿠르트병으로 한병을 먹이고 어른은 맥주컵으로 한잔을 먹인다. 6. 깨끗한 거즈나 수건에 즙을 흠뻑묻혀,가려운부위에다 발라준다. 온몸에 발라도 상관없다. 7. 물기가 마르면 수시로 발라준다. 8. 자...당신은 밤에 잠을자는 아이에게서 기적을 완치될때까지 먹인다. 9. 용량은 배터지게만 안먹이면 된다.
노인네들이 몸에 옴이나 다른 벌레, 충들에 물려서 가려운것이 아니고 면역력 부족이나 피부가 말라 가려운 분들이 있으면 이방법을 써보도록 하시라. 당신은 정말 좋은일을 하게된것을 바로 아시게 될것입니다 필자의 모친역시 연세가 구십이 넘으셔서 병원에서는 피부약이 너무독해 뼈를 녹인다는 의사의 처방불가로 국소 피부연고만 사용했었읍니다. 수많은 책을보고, 예기를 듣고 실험을 해본결과가 바로 우리나라 토종오이 이것이 피부에 관한한 명약중의 명약 이었읍니다. 여드름 기미 주근께 피부트러블.다 효과가 있읍니다. 한방에 토종 오이를 찾아보면 화상에 좋다고 나와 있읍니다. 화상환자에게는 바르지는 마시고 먹이기만 하세요 낫는 속도가 빠릅니다. 화상에 바를경우는 피부가벗겨져 진물이 나지 않을 경우에만 바르세요. 피부가손상된곳에 바르면 혹여 이차감염이 올수 있읍니다.
아는지인의 아들이 죽는다고 제초제를 마셨읍니다. 병원에서 위세척을해도 의사는 가망없다고 장례를 준비하라고 했어요. 환자는 몸이 타는 고통에 물을 계속찾았고 물을먹이니 넘기지도 못하고 토하고 그것을 보다못한 친 척한분이 혹시나 오이즙은 넘길려나싶어 집에있는 토종오이를 강판에다 갈아 페트병으로 한병 오이 즙을 담아가서 환자의 입에 숟가락으로 떠 먹였었지요. 그런데 죽어야할 환자는 죽지를 않고 하루 이틀 사흘 날이 갈수록 멀쩡해지는 겁니다. 일주일만에 퇴원을 했지요. 의사의 말로는 기적이 일어났다고... 가끔씩은 호스피스환자들한테도 기적이 일어나는 경우가 있다고.... 여기에서 필자는 힌트를 얻어서 사용을 해 봤읍니다. 오이는 아무리 먹거나 몸에 발라도 아무런해가 없읍니다. 우리가 먹는 음식중에서도 가장 독성이 없는 음식이니까요. 만약에 먹고 잘못?다면 저한테 전화를 걸어 욕을 해주세요 달게 감수하겠읍니다. 많은 사람들에게 얄려주시고,좋은일 하십시요. |
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