대회참가 뜀도령의 뜀박질2011-081(2011 스켈리도 전국마라톤대회)

[┏☆뜀도령™☆┛]

[2011 스켈리도 전국마라톤대회]

-일  시: 2011년 6월 5일(일) 08시 00분

-장  소: 하남 미사리 조정경기장

-종  목: 42.195km

-배  번: 40023

-기  록: 3시간56분29초

[여든번째 완주]

"첫번째 목표는 완주였고 두번째 목표는 sub-4였다.  그리고 세번째 목표는 30km까지 걷지않고 달리는것으로 세 가지 모두 소박한 목표가 아닌 현실적인 목표였다. 그래도 짬은 있어서 모두 성공적으로(?) 끝낼수 있어서 다행이다. "

 
[대회를 준비하면서]

봄보다는 컨디션이 많이 좋아진것은 사실이다. 그러나 꾸준히 운동은 하면서도 열심히 하지 않기 때문에 현실적인 목표를 설정할수밖에 없었다. 왜냐고? 무리해서 좋을것 없으니까...

[대회 레이스]

 살짝 비가 내려주었으면 하는 바램이었는데 씨알도 먹히지 않을 기대였다. 마눌님께서 하사하신 아직쯔 신발(3월 동아마라톤때 신고 뛰려고 했는데 비와서 통과하고 지난달에서 비와서 못신었던 그 신발이다.)과 엠삐뜨리를 장착후 룰루랄라는 아니지만 초반 레이스에서 주제도 모르도 달려나갈까봐 조심조심 달리기 시작했다. 달리다보니 아는 형님과 동반주로 16km까지 갔는데 덕분에 수다주를 하면서 지루함도 잊고 잘왔는데...그래 잘왔는데 급수대에서 헤어지고 나홀로 유유히(?) 달려나갔다. 쬐매만 힘들어도 느리게(요즘 레이스의 형태다) 느리게를 외치면서 가고 뭐, 그러다보면 후반부에는 느리고 싶지 않아도 느려지지만 말이다. 어쨌든 한강으로 나간후 언덕도 살포시 만나주고 내리쬐는 태양과도 친해야하고 하여간 머리속이 복잡하게 돌아가지만 뛰고나면 뭘 생각했는지 기억은 나지 않는다...

아, 생각난것 하나가 있다. 이 미친짓을 왜하고 있을까? 달릴때마다 생각하지만 머리가 나빠서일까? 여전히 결론을 내지 못하고 있음이다. 뭐, 나뿐만이 아니겠지만...

하프까지 너무 느리게 갔더니 돌아올때 살짝 퍼지면 4시간 30분인데란 생각도 들었던것 같은데 그냥그냥 적당히 걷고 적당히 달려주니 4시간안에는 들어오게 되었다. 이렇게 여든번째 42.195km를 완주하게 되었는데 기쁨도 없고 슬픔도 없고 그냥 일요일 아침에 달리기는 했구나란 생각밖에...

[대회 후]

요즘들어서 대회에 참가할때 4시간 안에만 들어오면 된다는 생각으로 달리니 좀더 적극적인 레이스를 하지 못하고 있는것 같다. 가을쯤에는 한번쯤 열심히 달리다 퍼져봐야겠지..

대회장에서 나눠주는 막걸리는 운전때문에 마시지 못하고 양해를 구하고 한 통 받아왔다. 이제 한 잔 해야겠다.

운  동   일		2011. 6. 5.(일)				날    씨				덥더만.
운 동 시 간		08 :00				훈련장소				하남 미사리조정경기장~
日 운동거리		42.195km(3:56:29)				체    중				--kg
운동만족도		보통				착   화				asics gel-energy   adizero ace asics tarthergele 2 *
月별 운동거리	년＼월별	1월	2월	3월	4월	5월	6월	7월	8월	9월	10월	11월	12월
	2002년											269	210
	2003년	233	245	204	165	37	142	272	155	266	185	206	321
	2004년	342	274	291	239	255	255	300	261	205	162	274	194
	2005년	317	269	219	214	167	256	294	227	234	320	235	259
	2006년	252	225	171	235	208	200	138	252	284	139	165	220
	2007년	330	269	218	220	239	140	136	150	37	121	89	155
	2008년	185	257	247	231	202	184	81	196	210	250	268	256
	2009년	263	270	205	222	173	220	185	220	187	190	126	202
	2010년	198	242	227	144	146	153	133	194	108	209	130	230
	2011년	271	178	188	103	170	52
	2012년
	2013년
	2014년
연도별 훈련거리		2002년		2003년		2004년		2005년		2006년		2007년
		479km		2,431km		3,060km		3,011km		2,489km		2,100km
		2008년		2009년		2010년		2011년		2012년		2013년
		2,567km		2,463km		2,108km		962km
총누적거리		21,916km(2002년11월01일 기록시작)