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<P><FONT color=#ff0099> 1. 운동을 제대로 했는가?</FONT></P>
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<P><BR> 하늘자전거 150번, 자전거 1시간, 기타체조 종합해서 10분,</P>
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<P> 빨리걷기 30분 + 2km빨리걷기, 줄넘기 150번, 라켓볼 1시간 30분</P>
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<P><BR><FONT color=#ff0099>2. 제대로된 식이요법을 했는가!! </FONT></P>
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<P> 아침, 점심은 제대로 먹었지만....... = _=,,</P>
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<P> 저녁을 불*는 오징어버거와 바닐라쉐이크, 후렌치 후라이를 먹었다는....</P>
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<P><FONT color=#ff0099>3. 바른 생활습관이었는가? </FONT><BR><BR></P>
<P> 6정거장을 걸었다는 사실에 대체로 뿌듯하지만.</P>
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<P> ,,,,,, 저녁,,,,, 저녁,,,,,, 저녁,,,,ㅠ0ㅠ 으아아아...</P>
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<P><BR><FONT color=#ff0099>4. 잡담 ^^* <BR></FONT></P>
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<P> mp3,, 너무 사고싶어요 ㅠ0ㅠ</P>
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<P> 걷는데 심심하다는... </P>
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<P> 아침: 밥반공기, 오뎅계란볶음 </P>
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<P> 점심: 밥반공기, 오뎅계란볶음</P>
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<P> 저녁: 불*는 오징어버거,바닐라쉐이크, 후렌치 후라이(650칼로리정도..)!!! ㅠ0ㅠ</P>
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<P> 물먹는 하마가; 다시 되었습니다 -_- + 물은 항상 상습복용하고있어요!!</P>
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<P> 너무 궁금해서 체중을 재봤는데 하나도 안빠졌다는... -┏,,</P>
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<P> 오늘 저녁엔 집에서부터 중앙공원까지 갔다올거에요,</P>
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<P> 혼자서 말이죠 ㅠ_ㅠ, 외로워,,</P>
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카페 게시글
초보일기장
◐허걱 ㅡ.,ㅡ◑
오징어버거 =0= 니놈이 문제였어!!! [4일되는날]
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첫댓글 저도 불타 먹고싶어요..-_ㅠ.. 우와 그래도 운동을 열심히 하셨네요^^ 끝까지 화이팅하세요~
감사합니다 ㅠ,ㅠ 님도 화이팅이에요 ^ -^
동감이예요!ㅠㅠ mp3 사고싶어요.. 진짜 밖에서 걷기할때 너무 심심하다는..ㅡ_ㅡ;