1. 불면증 치료에 좋습니다. 산조인에 함유되어 있는 알카로이드라는 성분은 심신을 안정시켜서 불면증을 치료 하는데 도움을 준다고 해요.
2. 기력향상에 좋습니다. 기력은 보통 음식섭취를 통해서 얻을 수 있는데 산조인은 기력을 향상시켜주는 효능도 가지고 있어요. 동의보감에서는 산조인은 몸의 모자란 기력을 채워주고 활력을 공급한다라고 나와있다고 해요.
3. 면역력 향상에 좋습니다. 산조인은 면역력을 향상시켜주는데 이는 동의보감에 나와있을 정도로 확실한 효능이 있다고 해요. 평소에 잦은 잔병을 앓으시는 분들에게는 좋은 약재가 될 수 있다고 해요~!!
4. 소화촉진에 좋습니다. 산조인은 위를 건강하게 만들어서 소화를 잘되게 하는 것은 물론, 독성이 전혀 함유되어 있찌 않아서 체내의 소화기관에 전혀 무리를 주지 않는다고 해요.
5. 두뇌건강 혈압조절에 좋습니다. 산조인은 신경을 진정시키고, 차분한 마음을 가지게 함으로써 머리를 청명하게 만들어 준다고 해요. 또한 산조인은 플라보노이드라는 성분이 함유되어 있어 혈관을 팽창하게 하고 혈액이 활발하게 움직일 수 있게 도와준다고 해요.
산조인의 부작용은? 산조인은 안전한 약재이지만 미약한 독성을 띄고 있어요. 따라서 대량으로 복용할 경우 인체에 해가 될 가능성이 있어요. 적은 양을 먹는 것이 좋으며 증상에 따라 양을 조절해야 한다고 해요. 또한 몸이 예민한 사람이라면 복용을 조심히 하시는게 좋다고 해요. 특히 임산부의 경우 자궁의 긴장을 유발할 수 있으므로 삼가야 해요. 더불어서 설사를 자조하시는 분들이거나 체열이 많은 사람 역시 피하시는게 좋다고 해요. |