[출처]E채널 ♀️노는언니 EP.40-국대 피지컬 테스트편
국민체력100 체력인증센터에서
체력인증을 하기로함
운동 시작 전에 혈압/신장/체중/인바디 먼저 측정하고
악력
윗몸일으키기
앉아서 윗몸 굽히기
무작위로 신호음 울리면 최대한 빠르게 발벌려서 반응시간 측정
제자리 멀리뛰기
(남현희선수 키가 154cm이신데 1m90cm 뜀;;; 존멋)
20m 왕복달리기(셔틀런)
-이거 횟수 반복될수록 체력은 떨어지는데 더 빨리 달려야해서 진짜 힘들어
이렇게 측정하고, 실제로 센터에 가면 다른 평가방법도 있어서 골라서 할 수 있대
*언니들 결과
골프 박세리
노는언니 다른 편 보면 알겠지만
세리언니는 다잘해<< ㅇㄱㄹㅇ임
펜싱 남현희
올림픽만 4번 출전하신 본새킹,,,
이 편 보면서 남현희 선수가 찐이다 생각함
배구 한유미
윰언니도 스탯이 저렇게 찍혀있긴하지만
어나더클라스심.. 다잘하고 복근 쩔고
국대때 포함해서 선수시절에 훈련을 진짜 많이한게 느껴짐
(지금도 체력관리중이시라함)
피겨 곽민정
피겨라는 종목에 최적화된거같음
민첩성 1등함
수영 정유인
현역이라 진짜 걍 다름
웃으면서 악력 38kg 찍음
(20대 성인 여성 평균 악력 20kg)
리듬체조 신수지
수지언니는 리듬체조인데
사실상 이 테스트에서 악으로 깡으로 다 잘해냄 ㅋㅋㅋㅋㅋ
(마지막에 신수지선수/정유인 선수 두 명만 저 테스트에서 1등급 받음)
유인선수를 제외하고는 사실상 전 국가대표 선수들이지만
국대짬바 운동짬바로 해내는 선수들 너무 멋있고 대리만족 오지는 부분🙆♀️(이런 컨텐츠 더 많이 만들어주삼)
진짜.. 국가대표는 아무나 하는게 아님을...
그들은... 그들 분야의 짱이다...
절대.. 깝치지말것...
엥?( •᷄⌓•᷅ ) 1등급 그거 아무나 하는 거 아녀? 하는 사람 있을까봐
-각 종목별 수치를 기록하여 각 종목마다 등급이 매겨진다. 등급은 1등급, 2등급, 3등급, 참여등급 4가지로 나뉘며, 1등급은 상위 30% 수준, 2등급은 상위 50% 수준, 3등급은 상위 70% 수준이다.
일반적인 체력검사에 비해서는 아무래도 난이도가 낮은 편이라고는 하는데요... (전 아무것도 못하겠는데요)
오늘도 언니들 보고 운동뽐뿌 온 사람 나야나...
국민체력100 1등급 목표로 운동하시는 분들도 많더라구
모두모두 국대 빙의해서 체력증진 가보자고
문제시 참가상 겨우 받고 너덜너덜해진 채로 귀가함
첫댓글 강인한 여성들 멋있다!!
진짜 멋있다. 이런거 더 많이 나오면 좋겠어 너무 멋있어
와 요즘 운동선수들 너무 멋있고 대단해보여
우왁 너무 멋있어 난 악력 잼병이라 더 멋있어
멋있다
와 다들 너무 멋있다
와 다들 개멋있다.....
와 그래프봐 .... 너무 멋있다
존멋이다..