태국 스님들 구도행에 시들했던 신심이 꿈틀합니다.

[구루]

“If we can control the mind peaceful is coming.”
“만일 우리가 마음을 컨트롤 할 수 있다면 평화가 온다.”
-Bhikkhu Pannakara

왜냐하면 저는 집중력과 인내심을 두 배로 키웠기 때문입니다. 우리는 인내심이 있습니다.
하지만 걷다 보면 다치고, 피곤하고, 지치고, 힘이 빠지게 됩니다.
그럴 때 저는 더 큰 인내심을 갖게 되죠.
다치고, 아프고 나면 마음이 걷는 데 더욱 집중하게 됩니다.
믿지 못하시겠다면 저희와 함께 걸어보세요.
벌써 두 달 가까이 됐네요.
저희는 걷는 경험을 쌓았습니다.
마치 기계처럼, 정말 기계처럼 걷습니다.
하지만 숨을 들이쉬고 내쉬는 동안에는 피곤함을 느끼지 않습니다.
이것이 바로 들숨과 날숨을 조절하는 것, 수행입니다.
수행하는 것처럼 보이지 않지만,
진짜 수행입니다.
수행은 걷거나, 앉거나, 서 있거나, 누워 있을 때에도 숨을 쉬어야 하기 때문입니다. 들숨과 날숨에 집중하는 것이죠.
만일 우리가 마음을 다스릴 수 있다면 평화가 찾아올 것입니다.

Why? Because I have paied for attention, double patience, really. Usually we have a patience.
But when we walk, we get hurt, tired, exhausted, weak, I have more patience about that.
After getting hurt, after getting pain, it’s like the mind really concentrate about walking.
If you don’t believe me, you try to walk with us.
Right now is almost two month already.
We have experience about walking.
We walk like a machine, like a machine.
But the breathe in, breathe out, we don’g feel tired.
That’s control about breathe in breathe out, that’s practice meditation.
It’s not look like practice about meditation.
It’s practice medition.
Because we practice about medition, we have to breathe, when we walk, we sit, we standing, we laying down, we mindful about breathe in& breathe out.
If we can control the mind, peaceful is coming.

비구 파나카라
Bhikkhu Pannakara