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한라산 하르방의 건강이야기
 
 
 
카페 게시글
…… … …일반정보나눔 스크랩 ‘계란’ 모공 축소에서 골다공증 예방까지
샤론 추천 0 조회 98 14.03.11 08:37 댓글 2
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 14.03.11 10:01

    첫댓글 유기농 달걀은 이세상에서 가장 귀하게 여겨야할 단백질군입니다
    우리나라처럼 달걀의 가격이 싼 나라는 지구상에 얼마 안됩니다요
    성인이 하루 2ㅡ 3개의 달걀을 꼭 먹으라는 뒤집힌 학설[직접 사람에게 실험을 한 결과]도 있고하니 잘 챙겨드십시오

  • 14.03.12 07:21

    가장 흡수율이 좋은것이 뜨거운 물에 계란을 퍼트리지 않고 살짝 풀어 익힌 계란탕입니다...아주 양질의 단백질이 됩니다....삶고 구운것, 그리고 후라이보다더 우수한 섭취방법이라고 알고 있습니다...초란은 아주 좋은 식품이기는 하지만 위장장애가 있는 분들은 어느정도 조심할 팰요가 있습니다... 저의 경험에 의해서지요...

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