헬스(화순군민종합문화센터) - 9월 2주차

[박소영]

어제부터 화순읍 광덕로에 위치한 화순군민종합문화센터로 가족 몇 분씩 모시고 가서 헬스와 탁구 프로그램을 진행했습니다.

타 지역의 경우 이런 운동시설을 사용하려면 비용이 든다고 하던데 우리 화순군의 경우 군민들의 건강과 체력증진을 위해 무료로 개방하고 있더군요.

사진을 통해 알 수 있듯이 헬스장에 기본적으로 있어야 하는 근력강화와 유산소 운동을 위한  기구는 거의 다 있을 뿐만 아니라 러닝머신과 사이클 등 체류시간이 비교적 긴 운동기구는 여러 대 비치돼 있어서 여러 명이 함께 운동해도 불편하지 않도록 조성되어 있었습니다.

그동안 도서관 등 다른 시설을 이용하느라 오며 가며 보기만 하다가 가족들의 욕구를 파악하고 관계자분에게 이용방법을 문의한 후  희망하시는 분들을 소그룹으로 나눈 다음 하루에 한 그룹씩 다녀왔어요.

시설이 넓긴 하지만 너무 많은 수가 동시에 방문하면 기존에 사용하시는 분들에게 폐가 될까 봐 소그룹으로 진행했습니다!

우선 두 그룹을 진행해 보니 새로운 장소에서 새로운 운동법으로 인한 신선한 재미 및 생소한 기구들이지만 극대화된 운동효과 때문에 좋아하시는 분들이 많았지만, 평소 적극적인 생활 모습과는 달리 기구를 활용한 운동을 겁내하는 의외의 모습을 보이는 분이 있는 등 다양한 반응을 보이시네요.

헬스가 처음이라 익숙하지 않아서 그런 것도 있지만 무엇보다 안전과 즐거움이 최우선 이기 때문에 이번주 활동자료를 토대로 참여한 가족들과 다시 논의한 후 재참석이나 다른 운동으로 전환 등을 고려해야겠습니다.

#헬스 #탁구 #화순군민종합문화센터 #하늘사랑장애인주간보호센터 #화순군 #전라남도

[하늘사랑]

안전과 즐거움이 최우선입니다. 나중엔 어느 정도 기구사용이 익숙해 지면 지역경제을 위해 헬스장을 직접 이용해 보도록 하겠습니다

[박소영]

좀 더 전문적인 운동을 원하는 가족분들에게 많은 도움이 되겠네요~!!