체형마다 운동방법이 다르다고 알고 있습니다
제가 180cm / 70kg인데.. 마른체형에 속하는 건가요...?
전 마른체형이라고 생각하는데..
첫댓글 엄청 마른거죠...180에 적어도 85 이상은 나가야 된다고 생각합니다.
엄청 마른건 아니죠....근육 좀 붙어이ㅆ다면 옷입고 보긴좋죠...
184 72인데 ;;
제가 183에 61kg 였습니다...운동하면서 보충제 먹고 그러니깐 3개월이 지난 지금 70kg 이더군요...아직도 더쪄야한는데~~ 우리갔이 일단 75 찍어보죠`~ㅎㅎ
일반인이면 딱 적당 혹은 약간 마른편...
헐렁한 옷을 입으면 말랐다는 소리를 들을정도네요~ 근육이 있고 피트된 옷을 입으면 말랐단 소린 안들으실거예요~보기 좋아요^^
첫댓글 엄청 마른거죠...180에 적어도 85 이상은 나가야 된다고 생각합니다.
엄청 마른건 아니죠....근육 좀 붙어이ㅆ다면 옷입고 보긴좋죠...
184 72인데 ;;
제가 183에 61kg 였습니다...운동하면서 보충제 먹고 그러니깐 3개월이 지난 지금 70kg 이더군요...아직도 더쪄야한는데~~ 우리갔이 일단 75 찍어보죠`~ㅎㅎ
일반인이면 딱 적당 혹은 약간 마른편...
헐렁한 옷을 입으면 말랐다는 소리를 들을정도네요~ 근육이 있고 피트된 옷을 입으면 말랐단 소린 안들으실거예요~보기 좋아요^^