(다이어트) "하루 줄넘기 3천개"60kg에서 40kg대로 감량하고 미녀된유명 여배우

[스타]

'미녀는 괴로워'배우 김아중 씨의 스타일링 살펴보겠습니다.

김아중 인스타그램

김아중은 한 인터뷰에서 학생때 57-58kg였다가 13kg를 감량했다고 했는데요. 감량후 20 대때 하루에 줄넘기 3천 개씩을 하며 관리를 했다고 밝혔습니다.

13kg을 감량한 김아중은 현재까지 요요없이 여전한 미모를 뽐내고 있는데요. 자리관리왕 김아중의 스타일링과 관리법은?

슬림핏 청바지

김아중 인스타그램

김아중은 슬림핏 청바지에 시스루 상의를 착용했습니다.

김아중 인스타그램

김아중은 크롭 상의로 잘록한 허리를 강조하여 시선을 사로잡고 있습니다.

올블랙 투피스

김아중 인스타그램

김아중은 화보 촬영 현장에서 올블랙 패션을 완벽하게 소화해냈습니다.

BAZAAR

김아중은 옆트임이 포인트가 되는 롱스커트에 크롭 자켓에 시퀸 장식이 화려한 양말과 글리터 구두로 시선을 사로잡았습니다.

미우미우

김아중이 착용한 투피스와 구두는 모두 미우미우 miumiu 제품. 가격은 자켓 300만원대. 치마 170만원대.

미우미우

줄넘기

김아중은 과거 한 매체와의 인터뷰에서 “20대 때 하루에 줄넘기 3천 개씩 하고 운동을 많이 했다”고 밝혔습니다.

이어 "지금은 예전처럼 그렇게 운동을 많이 하진 않는다. 하지만 적정 체중을 유지하려고 노력한다”고 다이어트 비결을 공개한 바 있습니다.

김아중 다이어트 3대 법칙 '열 땀 숨'

또한 한 인터뷰에서 김아중은 다이어트의 비결에 대해 "몸에 열이 나야 하고, 땀이 나야 한다. 또 숨이 차야 한다. 이 세 가지만 지켜주면 틀림없이 살이 빠진다."고 강조했습니다.

몸에 땀이 날 정도로 운동을 하면 노폐물이 제거되고 혈액순환이 잘되고 신진대사가 활발해져 건강관리에도 도움이 됩니다.