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<p class="cafe-editor-text"></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/24640E4D5565C0BA35' class="txc-image" /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/250C8C4E5565C0BB24' class="txc-image" /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/245AD34A5565C0BC2E' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text">몸무게59.2(-1kg)</p><p class="cafe-editor-text">아침 패스<br />운동 아쉬탕가<br />점심 김밥도시락 바나나100g 고구마82g 계란 1개 토마토1개<br />간식 녹즙2병<br />저녁 김밥도시락 토마토1개 계란1개<br />마늘7쪽(구운것) 요구르트안에<br />(아몬드 땅콩 잣 건포도 블루베리 캐슈넛 각각7알 <br />브라질넛2알 치아시드 2스푼)<br />장어 1/4마리 돈가스3조각 <br />녹즙1병</p>
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카페 게시글
다이어트식
스텐다드 당질제한3-3
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첫댓글 비트와 당근 사과즙입니다.
맛있어요
우와 아침마다 준비하실려면 바쁘시겠어요 ㄷ ㄷ 전날 미리준비하시나요?
미리 저녁에 대략준비해서 아침에
싸가지고 나갑니다.
안그러면 폭식
저는 저녁폭식해서 비만인경우라서
식단 잘 지키시는 만큼 몸이 잘 만들어지길 바래요!! 화이팅