［ 착상에 좋은 음식, 임신에 좋은 음식 ］챙겨먹고 건강한 아이 만나기 ♡

[햄냥]

［ 착상에 좋은 음식, 임신에 좋은 음식 ］

챙겨먹고 건강한 아이 만나기 ♡

날이 너무 더워 식욕도 기운도 없어서 빌빌 대고 있는 요즘;;

이것저것 다 귀찮고 기력이 넘 떨어져서 이대로 방치하면 안되겠다 싶어

퍼뜩 정신 차리고 건강에 좋은 음식을 체크해서 챙겨 먹기로 했는데요~

오늘은 착상에 좋은 음식, 임신에 좋은 음식에 대해 알아보도록 할께요 >_<

☞ 양파

몸에 지방이 많으면 착상이 잘 되지 않는 경우가 많은데요~

양파즙을 배란 전에 먹으면 지방의 흡수를 막고 체중을 조절해 주어

하루에 최소 1봉 이상만 마셔도 착상 잘되는 방법에 한발짝 가까이 다가갈 수 있답니다.

최근에 풀마루에서 양파즙도 출시하고 있던데 관심이 많이 가네여 :)


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☞ 미역

피를 맑게 해주고 자궁을 수축 시키는데 도움이 되는 대표 음식으로 알려져 있는 미역 +_+

산후조리 할때 유용한 음식으로만 알고 있었는데 알고보니 임신계획 중인 여성분들에게

착상에 도움을 주는 성분을 가지고 있는 착한 음식 이었다는!

아기를 낳은 후에도 낳기 전에도 꾸준히 챙겨먹으면 참 좋은 미역 ♡

갠적으로 미역국 참 좋아하는데..ㅋ 오늘은 미역국 끓여먹어야게땅~

☞ 전복

임신 중 산모가 먹으면 시력이 좋은 아기를 낳을 수 있어 임신 전부터 쭉 즐겨 먹으면 좋은 전복!

전복도 착상에 좋은 대표 음식 중 하나로 널리 알려져 있답니다.

 

☞ 복분자

임신계획 중인 부부에게 좋은 음식인 복분자는 여성호르몬인 에스트로겐이 풍부하게 들어있어,

성기능을 원활하게 하고 피를 맑게 해주어 자궁에 좋은 음식, 임신에 좋은 음식으로 빠질 수 없는 음식 이라죠~

☞ 석류

복분자와 쌍두마차를 달리고 있는 석류!

미녀는 석류를 좋아해~~ 라는 노래??가 있을 정도로 석류의 성분이 좋다는 건 많이들 알고 계실텐데요~

석류에는 에스트로겐, 비타민, 무기질이 풍부하게 들어 있어 여성 호르몬 분비를 향상 시키고,

스트레스 해소에도 도움이 되어 많은 예비맘들의 인기를 한 몸에 받고 있는 과일 중 하나랍니다.

☞ 연어

너의사랑 나의사랑 연어 연어 ♥

착상이 원활하게 이루어지기 위해선 평소 혈액 순환이 잘 되어 한다는 것 알고 계신가요?

연어는 비타민 D가 풍부해 칼슘이 우리 몸에 흡수되는 걸 도와 성장과 소화를 촉진하고

혈액 순환을 원활하게 해주는 기능을 가지고 있는데요~

다량 함유된 오메가 3 지방산은 각종 난치병이 예방되며

뇌세포를 활성화 하는 DHA가 풍부하고 알츠하이머 등 노인성 질환에도 좋다는 사실!

평소 연어라면 사죽을 못 쓰는 저인데, 건강에도 이리 좋은 성분을 가득 담고 있다니

앞으로 더 사랑해줄 것 같은 느낌적인 느낌 ㅋ_ㅋ

☞ 호두 및 견과류

남성 불임에 도움이 되는 음식인 호두와 견과류 +_+

호두에는 필수지방산이 들어있고 식물성 오메가3 지방산인 알파리놀렌산이 풍부해서

자궁을 따뜻하게 해 주어 임신에 도움을 주는 음식 이랍니다~

 

☞ 흑마늘

일반 마늘보다 10배 이상으로 흡수가 잘 되며, 특유의 매운 맛과 아린 맛,

자극적인 냄새가 제거되어  섭취하기에도 수월하고 발효균에 의해 영양도 배로 더 좋은 흑마늘

면역력 강화, 향균작용, 소화촉진, 항암효과, 피로회복에 도움을 주며

활발한 혈액 순환을 이끌어 주어 착상에도 많은 도움을 준답니다 ♡

 

2달 전부터, 풀마루 자연만을 유기농흑마늘진액20을 꾸준히 챙겨 먹고 있는 우리 부부 :)

임풀맘으로 활동한지 어느새 9주차인 지금,

함께 활동하고 있는 17기 기수분들 중 벌써 4분이나 기쁜 소식을 들려주셨는데요

벌써 이렇게 많은 분들이 행복한 소식을 들려주신 걸 보면,

확실히 풀마루 흑마늘진액이 임신에 많은 도움을 주고 있는 것 같아요

다정하게 두 손 마주잡은 우리 부부 웨딩사진 옆에 흑마늘진액 척! 얹혀 놓아 봅니다

우리 기수분들의 행복한 기를 받아 하루 빨리 우리 달콩이가 찾아오길 바라며 ♥

임신에 좋은 음식, 착상에 좋은 음식 챙겨먹고

건강한 아이를 만날 준비를 하며 오늘도 으쌰으쌰 ㅋ

 

 

[풀마담]

웨딩사진 너무너무 예뻐요 ♥
마지막 사진의 곰인형 대신, 달콩이가 앉아 있는 사진을 볼 수 있는 날이 오길 바랍니다 =)
햄냥님도 꼭 성공하실 수 있었으면 좋겠어요~

[햄냥]

곰인형 대신 우리 달콩이를 안아볼 수 있는 날이 빨리 왔으면 좋겠어요~ 상상만 해도 행복해지네요 ^^

[열정대박맘/목동(81)]

어머나 너무 예쁜 햄냥님의 달콩이
진짜 기대된답니다!!
아자아자 화이팅!!!

[햄냥]

화팅화팅~ 응원 감사해요~

[뽀앵]

건강한 임신으로 건강한 아이 만나는게 정말 어려운일인것 같아요~
엄마도 아빠도 몸관리 잘해야만 하는..

[햄냥]

맞아요 정말 엄마와 아빠가 미리미리 준비해야 겠더라구요 +_+

[큐트린]

연어 ㅋ 사진이 살아있네요
이 밤에 꿀꺽 소리가 다 들릴 정도로 침 넘어가요 ㅠㅠㅠㅠ

[햄냥]

ㅋㅋㅋ 군침 돌죠잉~ 연어가 임신에 좋다고 하니 평소에 좋아하는데 더 애정해야 겠어용 ㅋ

[분홍토끼쭌이맘]

연어보니 훈제연어가 급 땡기네요 ㅠ