〃영화"허니"를 보고 제시카알바 되기 2일째〃

[식사] 아침 - 9시 보리밥, 구운김, 김치 , 콩나물무침, 스팸 1조각 점심 - 2시경 떡피자 ( 떡국떡, 햄약간, 피자치즈 약간, 고구마 케찹 다진마늘 참기름약간 ) 저녁 - 떡피자 칼로리가 많을것을 고려해 물만 마심 [운동] 아침 - 8시 최윤영요가다이어트 비디오를 따라보고 함 저녁 - 5시 공원가서 30분 빨리걷기 줄넘기 스트레칭 지금 이소라 다이어트 할 예정 [ 이것만 지키자 ] - 이건 제가 따로 만든 수칙 ^-^; 1. 6시 이후로는 아무것도 안 먹었는가? 네네 ! 2. 군것질은 절대 하지 않앗는가? 네네 ! 3. 무슨일이 있어도 운동은 꼭 하였는가? 네네 ! 4. 물을 가까이 하였는가? 네 ! 1.5L 마셨어요 ! 5. 군것질이 생각나면 사진을 꺼내보았는가? 네 ! 오늘은 춤 동영상을 보앗어요 ! 6. 반찬은 야채위주 , 저녁 - 두부 ? 저녁은 먹지 않앗지만 야채위주는 좀 지켜졌어요 아침만..; [ 잡담 ] 아 오늘로 2일째인데 벌써 체중계에 변화를 느껴보고 싶다 ㅠ 지금 사실 몇kg인지도 제대로 모르는상황 -_- 예전에 재엇을 몸무게로 생각해서 다이어트를 하고 있다 ! 70 이겟지 뭐...-_- 어휴 ! 꼭 해내야지 ! 최근 걸스힙합이나 춤쪽에 관심이 많아져서 춤 카페에 가입한후에 동영상을 보았다 채연 둘이서 추는 한 강사의 모습을 보았는데 너무너무 멋있었다 ! 물론 긴 생머리에 날씬한 트레이닝복을 입고 그냥 춤을 추는거였지만 어찌나 멋있던지.. 꼭 살을 빼면 학원먼저 등록해서 춤을 배우고 싶다 !! 진짜 꿈이다 ! 보아 춤추는 영상도 봤는데 역시 멋있다 살은 어떻게 뺐는지 부럽구나 ! 옥주현이 닭가슴살로 20kg 뺏다는 얘기를 들었다, 닭을 좋아하지만 따라 하지는 않을것이다. 그냥 내 스타일대로 나가야지 난 닭보다는 두부를 더 좋아하니까 ! 두부로 20kg 아자 !!!