<!--StartFragment--><p class="바탕글">- 여의도 벚꽃마라톤 후기 -</p><p class="바탕글"> </p><p class="바탕글"><p class="바탕글">여의도에서 열리는 벚꽃마라톤대회에 다녀왔다.</p><p class="바탕글">금년부터 최대한 월 1회 정도는 풀코스에 참가한다는</p><p class="바탕글">계획하에 4월달에는 비교적 집에서 가까운 여의도에</p><p class="바탕글">참가신청을 하였다.</p><p class="바탕글"> </p><p class="바탕글"><p class="바탕글">그런데 대회 1주일을 앞두고 시골에 내려가서 친척들과</p><p class="바탕글">할줄도 모르는 족구를 하다 왼쪽 허벅지 근육이 파열되어</p><p class="바탕글">일주일 내내 고생하다가 이번 대회는 포기하려고 했었다.</p><p class="바탕글">금요일까지도 대회를 포기하려고 일주일 내내 음주를</p><p class="바탕글">하면서 이번 대회 준비를 전혀 하지 않았었다.</p><p class="바탕글"> </p><p class="바탕글"><p class="바탕글">금요일 저녁때가 되니 생각이 달라진다. 5월 개트라를</p><p class="바탕글">앞두고 장거리연습을 해야 될 것 같은 기분이 든다.</p><p class="바탕글">포기 ? 연습주? 몇 시간 고민을 하다 연습주로 달리기로</p><p class="바탕글">하고 아침 일찍 여의도로 갔다.</p><p class="바탕글"> </p><p class="바탕글"><p class="바탕글">풀코스는 오전7시에 출발하고, 하프는 오전 8시에 출발하여</p><p class="바탕글">주자들을 배려하는 주최측의 마음이 돋보였다. 우리 개트라대회도</p><p class="바탕글">코스별로 출발시간을 조정한것은 참 잘했다고 본다.</p><p class="바탕글">참가인원은 대략 100명정도로 서울에서 열리는 대회 치고는</p><p class="바탕글">아주 적은 대회라 할 수 있겠다.</p><p class="바탕글"> </p><p class="바탕글"><p class="바탕글">오늘 코스는 여의도에서 출발하여 남쪽으로 한강을 끼고</p><p class="바탕글">6.5k쯤 달리다 안양천으로 가서 다시 신도림쪽으로 하프까지</p><p class="바탕글">가서 반환하는 코스이다. 코스가 구불구불하고, 주로가 </p><p class="바탕글">안 좋아 달림이들에게는 별로인것 같다. 다만 고가도로 아래를</p><p class="바탕글">달리니 햋빛를 차단하여 비교적 덥지 않게 달릴 수 있었다.</p><p class="바탕글"> </p><p class="바탕글"><p class="바탕글">7시정각에 여의도를 출발한다. 적은 인원이라 주로는 한산</p><p class="바탕글">하지만 달리는 느낌은 별로 없다. 선두 자전거를 뒤를 따라</p><p class="바탕글">젊은 친구가 달리고 내가 다른 10여명과 같이 2위권에서</p><p class="바탕글">달린다. 연습주로 참가하였는데 달리다보니 부상이고 뭐고</p><p class="바탕글">다른 사람에게 지지 않으려는 승부욕이 생긴다.</p><p class="바탕글"> </p><p class="바탕글"><p class="바탕글">그러다 보니 초반기록도 서브3 속도로 달리고 있다. 5k 10k</p><p class="바탕글">지점까지 20분대를 유지하면서 달리고 있다. 10k지점을</p><p class="바탕글">지나니 같이 달리는 2위권 그룹들은 한명씩 뒤로 밀리고</p><p class="바탕글">나혼자만의 레이스를 이어간다. 하프를 1시간 29분대에</p><p class="바탕글">통과하고 이제 가는 일만 남았다.</p><p class="바탕글"> </p><p class="바탕글"> </p><p class="바탕글">후반에도 전반같이만 달리면 되는데 혼자서 달리려니 </p><p class="바탕글">경쟁심도 없고, 지루하기까지 하였다. 어차피 오늘은</p><p class="바탕글">서브3는 안될 것 같고 머리털 나고 처음으로 입상이나</p><p class="바탕글">한번 해보자 !! 생각하면서 뒤에서 따라오는 주자에게는 </p><p class="바탕글">지면 안 된다는 생각을 가지고 가끔 뒤도 돌아보는 </p><p class="바탕글">여유를 가지고 달린다. </p><p class="바탕글"> </p><p class="바탕글"><p class="바탕글">30k. 35k 지점을 지나 한강길로 들어섰다. 올라가는 </p><p class="바탕글">길은 맞 바람이 심하게 불어 달린다고 하지만 속도가</p><p class="바탕글">나지 않는다. 시계는 아에 처다 보지도 않는다. 오로지</p><p class="바탕글">뒤에 오는 주자에게만 밀리지 않으면 된다...라는 생각을</p><p class="바탕글">가지고 달린다. </p><p class="바탕글"> </p><p class="바탕글"><p class="바탕글">가끔 뒤를 처다봐도 따라오는 주자가 없다. 이제 2등은 </p><p class="바탕글">확실한것 같다. 서브3도 못할바엔 내가 무리할 필요가</p><p class="바탕글">없지? 생각하며 크게 무리하지 않고 조금은 여유를 </p><p class="바탕글">가지면서 가볍게 골인 아치를 통과하였다. </p><p class="바탕글"> </p><p class="바탕글"><p class="바탕글">3시간03분09초로 전체 2등을 하면서 오늘의 레이스를</p><p class="바탕글">잘 마무리 하였다. 연습경기로 생각하고 참가한 대회에서</p><p class="바탕글">비록 적은 인원이 참가한 대회지만 처음으로 입상도 </p><p class="바탕글">해보는 기쁨을 만끽하였다.</p><p class="바탕글"> </p><p class="바탕글"><p class="바탕글">00--05km==20분33초</p><p class="바탕글">05--10km==20분57초</p><p class="바탕글">10--15km==21분25초</p><p class="바탕글">15--20km==22분08초</p><p class="바탕글">20--27.2k==30분11초</p><p class="바탕글">27.5-32.2k==21분59초</p><p class="바탕글">32.2-37.2k==22분19초</p><p class="바탕글">37.2-42.2k==23분39초---3시간03분09초</p><p class="바탕글"> </p><p class="바탕글"> <p class="바탕글" style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/210E573758F43A7B3C" class="txc-image" width="1024" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="20170415_110916.jpg" exif="{}" actualwidth="1024" id="A_210E573758F43A7B3C60C5"/><p class="바탕글"><p class="바탕글"><p class="바탕글"><p class="바탕글"></p>
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첫댓글 그나이에 입상도 하고 대단하다
마라톤에 대한 집념은 아무도 못말릴걸 ㅎ
연습하러가서 입상한 타켓
고생했다.
시상대에 우뚝선 개띠복입은
것도 멋지고 자랑스럽네‥
입상 축하! 여유 또한 축하!!
축하드려요
입상추카혀
입상 축하한다.
입상축하하고 1위자리보다 더 높다
열심히 하다보니 좋은일이 축하혀~~~
축하한다 순경아ᆢ 봉투가 두툼해보이네ᆢㅋㅋ~~~^^
순경아! 은메달 입상을 축하한다~~ 대단한 열정~~^^
입상 축하한디...
1등보다 하늘이 더가깝네....
축하해 타켓
타켓..추카한다..한잔해야지 멍!!!
축하해
친구가있어 자랑스럽네
순경아...넘넘 멋있다..그나이에 그리 멋있어도 되는거냐~?ㅋㅋ
순경아 입상축하한다
입상은 좋은거야.
서울대회에서 2덩했으니
당분간 타켓 하고
술자리 하지말아야지 ㅋ
에궁~~~! 수고했다.
그리고 입상을 축하한다 ㅎㅎ.
왕 축하
멋진친구 축하한다^♡^
입상 축하 한다
나이가 들어도 상받는것은 즐거움이고 행복이제
축하한다.
순경아~~
날씨도 더운데 입상까지하다니.....
대단해요.ㅎ
입상 축하한다 타켓아
넘 멋지다~ 축하드리고.....
최고다~~!!!
축하^^
타켓~아무리 봐도 넘넘 멋진눔이여..ㅋㅋ
입상 축하한다. 대단한 타켔 힘이 어디서 나올까?
부상에 훈련도 없이 대단하다 순경아 ^^^