＜마음 다이어리＞ 사용법 좀더 자세히 알려드려요

[감짱(박미라)]

많은 분들이 저의 추천으로 <마음 다이어리>를 구매해 주셨습니다. 정말 감사해요. 

솔직히 고백하자면 인쇄, 제본이 너무 마음에 안들어 출간된 뒤 속을 좀 끓였더랬습니다. 

완성도가 좀더 있길 바랐는데 그렇지 못해서 구매하신 분들께 죄송한 마음입니다.

암튼지 그렇더라도 마음을 가다듬고 <마음 다이어리>를 100배 잘 활용하실 수 있는 사용법 알려드릴게요~

다시 말씀드리지만 이 다이어리는 일기 쓰기를 좀더 간단하게 하고 싶을 때,  또는 길게 쓴 일기를 좀더 명료하게 요약하고 싶을 때 사용하시면 좋습니다. 

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1. 월간 다이어리는 여느 다이어리에서처럼 일정이나 약속을 기록하는 곳으로 사용하시면 됩니다. 

월간 다이어리

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2. 일간 다이어리의 일/ 마음/ 키워드는 아주 짧게 쓰는 일기쓰기 공간입니다. 하루를 다 보내고 잠들기 전에 기록하시면

    좋습니다.

    일: 그날 있었던 인상 깊은 일( 월간 다이어리에 기록했던 일 중에서 마음에 남은 일, 일상적인 일 중에서 기록해두고

         싶은 일 등...)

         예) 퍼머.. 마음에 든다.

               딸의 코로나 ㅠ.ㅠ

               영주와 만남

                ...

     마음: 그날의 생각, 감정, 느낌 중에서 기록해 두고 싶은 경험

          예) 예민한 아들이 불쌍하기도 짜증나기도 했다.

                잃어버렸던 반지 찾다. 너무 행복함.

                 ...

     키워드: 그날의 일과 마음을 축약하거나 관통하는 하나의 주제어

          예) 집안일, 아들이 성인이 됐음을 절감하다, 운수 좋은 날, 감정의 폭풍..

일간 다이어리

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3. 한 주의 기록이 끝날 때마다 <한 주의 키워드/메모>라고 쓰여진 공간에 간단한 글쓰기 작업을 할 수 있습니다.

    매일의 키워드를 관통하거나 아우르는 주간 키워드를 만들고 그것을 주제로 하는 자유로운 글쓰기를 해보세요. 

한 주의 키워드/ 메모

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4. 한 달 동안의 작업이 끝나고 나면 이를 종합해 보는 시간을 갖습니다. 아래처럼 각 주의 키워드를 나열해 보고,

    이를 관통하거나 아우르는 키워드와 마음(생각이나 감정, 느낌 등)을 기록한 뒤, 한 달을 살아낸 자신을 짧게 응원하는

    지면입니다. 

한 달을 정리하는 지면

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5. 이렇게 열두 달을 기록하고 나면 일 년을 기록하는 시간도 갖게 됩니다. 열두 달 작업을 하시고 나면 수월하게

    작업하실 수 있을 거예요.

    이 다이어리를 가지고 연말에 진행되는 <송구영신 글쓰기> 프로그램에 참여하신다면 열두 달을 돌아보기 작업이

    굉장히 쉬워질 것입니다. 

마음 다이어리와 함께하는 여러분을 응원합니다. 

저도 열심히 기록해 보겠습니다~!

[라니]

어제 첫 칸 썼어요. 글씨가 깨알의 반의 반으로 점점 줄어들었습니다. 칸 채우는 맛에 잠시 빠졌구요. 2번 사항에 밑줄 그어 봅니다. 전 일에 관한 마음을 썼거든요. 오늘부터는 생각 감정 느낌의 자리로 활용할게요. 고맙습니다! 송구영신 글쓰기에 든든한 자료가 될 것 같아요.

[감짱(박미라)]

글씨가 깨알같다는 말씀 완전 공감해요. 마음을 움직인 일만 간단하게 기록하려고 했는데, 마음과 무관한 일이 거의 없더라구요 ㅎㅎ

[자유자유]

감사합니다. '마음 다이어리 쓰는 법'에 관한 설명이 좀 부족하여 아쉬웠는데 추가 설명해주시니 훨씬 도움이 되네요.

[감짱(박미라)]

다행입니다 우리 1년간 끝까지 잘 기록해 보아요~

[가뿐사뿐]

정말 인연이란 이런 걸까요? 타이밍?!^^ 제가 원하는,,, 딱 필요하다고 느끼는 ... 그런 것을 딱! 요약정리 해주시는 느낌 !!! ^^ 감사합니다. 든든해집니다. 함께 하겠습니다 ~~~~ 2024년도 홧띵 !

[감짱(박미라)]

그러셨다니 다행이어요 늘 감사합니다~