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생활체조실 1 | 생활체조실 2 | 정 원 | ||||
시 간 | 종 목 | 강 사 | 시 간 | 종 목 | 강 사 | |
09:00~09:50 | 스피닝 | 라니 | 09:00~09:50 | 파워에어로빅스 | 김윤희 | 35명 |
10:10~11:00 | 테라피요가 | 손미강 | 10:00~10:50 | 다이어트요가 | 손지인 | 35명 |
11:10~12:00 | 다이어트방송댄스 | 엄미영 | 11:00~11:50 | 줌바댄스 | 정선옥 | 35명 |
18:50~19:40 | 스피닝 | 니콜 | 19:00~19:50 | 줌바댄스 | 강윤희 | 35명 |
20:00~20:50 | 다이어트요가 | 조현주 | 20:00~20:50 | 필라테스 | 최경아 | 35명 |
21:10~22:00 | 스피닝 | 김미선 | 21:00~21:50 | 줌바댄스 | 정선옥 | 35명 |
●생활체조(주2회 강습) 화,목 20,000원(스피닝 33,000원)
생활체조실 1 | 생활체조실 2 | 정 원 | ||||
시 간 | 종 목 | 강 사 | 시 간 | 종 목 | 강 사 | |
09:00~09:50 | 스피닝 | 제시 | 09:00~09:50 | 줌바댄스 | 김희라 | 35명 |
10:05~10:55 | 테라피요가 | 최경아 | 10:00~10:50 | 다이어트요가 | 윤미정 | 35명 |
11:10~12:00 | 스피닝 | 다나 | 11:00~11:50 | 줌바&보콰 | 강윤희 | 35명 |
14:00~14:50 |
| 14:00~14:50 | 줌바댄스 | 이정미 | 35명 | |
19:00~19:50 | 필록싱 | 최미화 | 19:00~19:50 | 줌바댄스 | 이정미 | 35명 |
20:00~20:50 | 다이어트요가 | 조현주 | 20:00~20:50 | 필라테스 | 윤미정 | 35명 |
21:00~21:50 | 줌바&타바타 | 변소정 | 21:00~21:50 | 줌바토닝 | 김희라 | 35명 |
●탁구 강습 70,000원 / 월자유 55,000원
반 명 | 시 간 | 프로그램 | 정 원 | 강 사 |
혼합반 | 09:00~10:20 | 수준별 지도 | 18명 | 정선주 |
10:30~11:50 | 〃 | 18명 | 〃 | |
16:00~16:50 | 〃 | 12명 | 〃 | |
19:00~19:50 | 〃 | 12명 | 〃 | |
20:00~20:50 | 〃 | 12명 | 〃 | |
21:00~21:50 | 〃 | 12명 | 〃 |
●배드민턴 강습 60,000원 / 월자유 50,000원
반 명 | 시 간 | 프로그램 | 정 원 | 강 사 |
혼합반 | 09:00~10:20 | 수준별 지도 | 18명 | 정현오 |
10:30~11:50 | 〃 | 18명 | 〃 | |
18:00~18:50 | 〃 | 12명 | 〃 | |
19:00~19:50 | 〃 | 2개반 각 12명 | 정현오/강재현 | |
20:00~20:50 | 〃 | 2개반 각 12명 | 〃 | |
21:00~21:50 | 〃 | 2개반 각 12명 | 〃 |
●스쿼시 강습 70,000원 / 월자유 55,000원
반 명 | 시 간 | 프로그램 | 정 원 | 강 사 |
혼합반 | 09:00~09:50 | 수준별 지도 | 8명 | 이원윤 |
10:00~10:50 | 〃 | 8명 | 〃 | |
11:00~11:50 | 〃 | 8명 | 〃 | |
16:00~16:50 | 〃 | 8명 | 〃 | |
19:00~19:50 | 〃 | 2개반 각 8명 | 권혁제/이원윤 | |
20:00~20:50 | 〃 | 2개반 각 8명 | 〃 | |
21:00~21:50 | 〃 | 2개반 각 8명 | 〃 |