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운동 (Curves/Golf/ 윗몸일으키기 30개)
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목적이 이끄는 삶 한 챕터씩 읽기 |
교실영어 핵심패턴 |
감사 노트 (5개) |
2.1(토) |
윗몸일으키기 30개 |
Day 1 |
Pattern 1 - Pattern 5 |
o |
2.2(일) |
윗몸일으키기 45개 |
Day 2 |
Pattern 6 - Pattern 10 |
o |
2.3(월) |
Curves, Golf |
Day 3 |
Pattern 11 - Pattern 15 |
o |
2.4(화) |
윗몸일으키기 30개 |
Day 4 |
Pattern 16 - Pattern 20 |
o |
2.5(수) |
윗몸일으키기 30개 |
Day 5 |
Pattern 21 - Pattern 25 |
o |
2.6(목) |
Curves, Golf |
Day 6 |
Pattern 26 - Pattern 30 |
o |
2.7(금) |
Curves, Golf |
Day 7 |
Pattern 31 - Pattern 35 |
o |
2.8(토) |
윗몸일으키기 30개 |
Day 8 |
Pattern 36 - Pattern 40 |
o |
2.9(일) |
윗몸일으키기 40개 |
Day 9 |
Pattern 41 - Pattern 45 |
o |
2.10(월) |
윗몸일으키기 30개 |
Day 10 |
Pattern 46- Pattern 50 |
o |
2.11(화) |
윗몸일으키기 30개 |
Day 11 |
Pattern 51 - Pattern 55 |
o |
2.12(수) |
윗몸일으키기 30개 |
Day 12 |
Pattern 56 - Pattern 60 |
o |
2.13(목) |
윗몸일으키기 30개 |
Day 13 |
Pattern 61 - Pattern 65 |
o |
2.14(금) |
윗몸일으키기 30개 |
Day 14 |
Pattern 66 - Pattern 70 Review 1- 20 |
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2.15(토) |
윗몸일으키기 30개 |
Day 15 |
Pattern 71 - Pattern 75 Review 21 - 40 |
o |
2.16(일) |
윗몸일으키기 40개 |
Day 16 |
Pattern 76 - Pattern 80 Review 41 - 60 |
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2.17(월) |
윗몸일으키기 30개 |
Day 17 |
Pattern 81 - Pattern 85 Review 61 - 70 |
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2.18(화) |
윗몸일으키기 30개 |
Day 18 |
Pattern 86 - Pattern 90 Review 71 - 80 |
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2.19(수) |
윗몸일으키기 30개 |
Day 19 |
Pattern 91 - Pattern 95 Review 81 - 90 |
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2.20(목) |
윗몸일으키기 30개, Curves |
Day 20 |
Pattern 96 - Pattern 100 Review 91 - 100 |
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2.21(금) |
윗몸일으키기 40개 |
Day 21 |
Pattern 101 - Pattern 105 Review 1 - 10 |
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첫댓글 지인샘.. 정말 철의 여인 이시네요..^^ 두달 연속 성공??? 저도 한발한발 따라갈께요:)
반가워요. 샘...보고 싶다 ^---^ 늘 활기차고 행복한 하루 되세요.