연삼 효능과 부작용

[미션]

#약초공부
●연삼 효능과 부작용●

연삼 효능을 보면 바디나물. 연삼 생태,
바디나물은 우리나라 산기슭 습기가 많은 곳에서 잘 자라며 다년생 초본으로
생태 환경은 햇볕이 잘 드는 양지쪽보다 그늘지고 습한 곳에 잘 자라며 키는 80-90센티
이상을 자라고 잎은 삼각상 형으로 넓은 달걀모양에 깃꼴 겹잎이며 잎 길이는 5-10센티 정도이고
결각 모양에 예리한 톱니가 있고 꽃은 짙은 자주 색이나 흰색으로 피는데. 줄기잎 사이에서 꽃대가
나오고 씨앗은 10-11월경에 달리며 길이는 5미리 정도에 타원형이다,
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■연삼 효능을 보면 약성■
약성 맛은 약간 쓰고 매우며. 열을 식히는 청열. 담을 삭이는 거담. 기침을 다스리는 진해.
기를 내리게 하는 하기. 등 치료 효능이 있으며. 감기. 해수 기침. 천식. 발열. 구역. 풍사와 열사로
인한 두통. 흉격만민. 풍열두통. 가슴이 그득하고 번민한 증상 등을 치료하는 도움이 있다,

바디나물 전초를 건조하여 하루 6-12그램 달여서 하루 3-4회 복용하며.
건초를 가루 내어 환을 만들어 복용하면 좋은 효능이 있으며 또한 바디나물은
건조한 약재를 넣고 토종닭 백숙을 끓여 먹으면 맛도 좋으며 원기 회복에 좋은 약초라 한다,
혈당 수치를 낮추어 주어

■당뇨병에 효능이 있고■
연삼에는 천연 이눌린 성분이 들어 있어 혈당을 조절하는데 도움이 되며
혈액순환이 잘되어 손발이 차거나 저림이 있으신분
혈액순환이 원활하게 도와 주어 여성분들에게도 좋은 효능을 보이는 약초입니다.

■연삼 효능은 생리불순■
생리불순 냉증에 도움이 되고 심신안정에 효과를 지니고 있어
불면증으로 밤에 잠을 잘 못이루는 분들
불안증상으로 가슴두근거림이 있는 분들에게 많은 도움을 받을수 있으며
뿌리 전초를 달여서 꾸준하게 드시면
이러한 증상들이 완화되고 심신의 안정을 찾을수 있답니다.

■연삼 효능은■
식은 땀이 나거나 몸이 허약할때 연삼의 효능을 볼수 있는데
빈혈이 있는 분들도 좋은 효능을 보신답니다.
연삼은 바디나물이라기도 하며
성인병의 대표적인 당뇨화 혈압 등의 좋은 효능을 보이며
꾸준하게 달여 복용하여도 부작용이 없는 것으로 알려져 있습니다.

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■연삼 먹는 방법은■
뿌리와 전초를 말려서 물을 끓여 마시는 방법이 있고
생연삼을 즙으로 내서 드시기도 하며
말린 연삼을 닭백숙을 할때 몇뿌리 넣어서 진한 국물을 내어 먹기도 합니다.

■연삼의 부자용■
임산부가 연삼을 섭취할 경우 태아에게 영향을 줄 수 있으며, 수유 중인 여성이나 어린이가 연삼을 복용할 경우 부작용을 일으킬 수 있으니 주의가 필요합니다 요약하자면, 연삼은 다양한 효능을 가지고 있지만 적절한 용량과 복용 방법을 준수해야 합니다

특히 혈압이나 혈액순환이 이상이 있는 사람, 임산부나 수유부, 어린이는 신중히 복용해야 합니다 만약 부작용이 나타나거나 건강상의 문제가 발생할 경우 즉시 의사와 상의하는 것이 중요합니다