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제가 벤치프레스때
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치는 최고 중량이
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봉 포함해서 70이구요
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이것도 컨디션 좋을때요..
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근데 덤벨 프레스는
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20키로까지 하고..
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덤벨이 없어서 못하는데..
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이거 어떻게 된건지
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여쭤봅니다..
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혹시 설명해주실분 계시면..
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바벨매니아님??? 도와주세요~~
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벤치프레스 무게,덤벨프레스 무게
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첫댓글 전화 하셈 ㅡ,,ㅡ
쓰잘데 없는 질문말고 코리아 준비나 하셈 ㅡ.,.ㅡ
쓰잘데 없는 질문말고 2020년 코리아 준비나 하셈 ㅡ.,.ㅡ 장년부로...
몸이 싸구려라서 그럽니다
와 힘을 아끼노....
마산 초등학교 학생인가요???
마산 고등학교 재학생입니다~
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ...하여간에...^^
엔지님이 옆에서 보고있으면.. 똥줄이 타들어가도록 힘을 쓸 터인데.. 아즉 멀었다 이눔아..
이런 질문할 시간에 운동이나 하셈
쓰잘데 없는 질문말고 코리아 준비나 하셈 -,,-
역시 나를 시기하는 무리들의 리플밖에 없군 -,.-
전 마산님 편입니다.......♡ 근대..2020년 코리아 준비....ㅋㅋ 넘웃겼음....마산님 그냥 열심히 해용.. ㅋ
덤벨프레스 자세가 굉장히 좋으신가봐요? 전아직도 덤벨로할때 중량치면 조금 흔들거리며 불안한데.. 왼쪽과 오른쪽의 균형문제도 있고.. 그래도 덤벨로 많이하려고 노력중입니다. 근데 마산님처럼,, 벤치프레스에비해 덤벨많이드는분들 꽤 본거같아요.. 좀 야윈분들중에..^^;;