추어탕 효능 - 정력증강
미꾸라지에는 단백질과 칼슘, 각종 비타민이 들어 있는데요.
미꾸라지로 만든 추어탕을 먹으면
피로를 개선시키고 기력을 회복시켜
정력증강에도 도움이 됩니다.
추어탕 효능 - 다이어트
여성분들의 다이어트에도 추어탕의효능이 있는데요.
추어탕은 고단백질 식품이면서도 지방과 열량의 함유량이 적고
식이섬유가 풍부하기 때문에
다이어트 식품으로도 인기가 많습니다.
추어탕 효능 - 피부미용 및 노화예방
미꾸라지의 미끈한 점액물에는 콘드로이친이라는 성분이 풍부한데요.
이 성분이 피부를 매끄럽고 생기있게 만들어주고
노화를 예방해주는 효능을 가지고 있습니다.
추어탕 효능 - 성인병 개선
미꾸라지에 풍부한 불포화지방산이
혈중 콜레스테롤의 수치를 낮춰주는 효능을 가지고 있어
추어탕을 꾸준히 챙겨먹으면
성인병 치료 및 예방에 추어탕효능을 볼 수 있습니다.
추어탕 효능 - 야맹증 개선 및 뼈 튼튼
미꾸라지에 풍부하게 들어 있는 비타민A는
야맹증을 개선하는데 도움이 되며,
칼슘과 비타민D는
뼈를 튼튼하게 만들어주는 효능을 가지고 있습니다.
남원 할매 추어탕
남원 할매 추어탕 집은 광한루 옆에 위치하고 있다. 3대째 내려 오는 추어탕집이라 하여 먹어 보았는데 정말 맛이 좋았다. 미꾸라지의 특이한 냄새도 안나고 미꾸라지 튀김도 바싹하게 튀겨져서 입맛을 돋구웠다. 한번쯤 남원에 들러 잠시 요기하고 오셔도 좋을뜻 쉽다.







첫댓글 꼭 가서 먹어야겠습니다.
남도를 돌아보고 오셨나봐요?