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<p class="cafe-editor-text">아침 *울우유 저지방우유 100ml(40kcal)<br />점심 현미밥(220kcal) 살코기참치(200kcal) 쌈 청양초 쌈장<br />간식을 벌써.....ㅠㅠㅠㅠㅠ<br />체리 15알....(80kcal)<br />사이에 카누미니 아메리카노 2개 타먹었어요.<br />칼로리 표시가 안되있는데 4~15칼로리 정도려나..<br /><br />저녁 바나나블루베리요거트스무디<br />바나나 50g 블루베리100g 저지방우유 200ml 요거트파우더 18g (70kcal...)<br />직접갈아마셔요~~ 바나나 얼리고 냉동블루베리로요.<br />저지방이나 무지방우유 넣고 요거트 파우더 조금! 요거트 파우더 칼로리 장난아니에요...ㅠㅠ 조절 잘해야겠어요!<br /><br /><br /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/215D3C3C55767C2107' class="txc-image" /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/261DEB3855767C2220' class="txc-image" /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/213DA1445576CD8F2D' class="txc-image" /></p>
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카페 게시글
다이어트식
6월 9일 15일차
처음처럼~~
추천 0
조회 456
15.06.09 14:39
댓글 5
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첫댓글 저녁을 조금더 간단하게드세요!!
아 ㅋㅋ 오늘 저녁말씀하시는거죠?? ㅋㅋ 저는 혼자먹을 수 있음 간단히 먹고있어요!!
헐...저 저녁이 과한건가요...?;; 스무디 한잔이면 전 적당하다고 생각했는데....;;(오히려 조금 적다고....ㄷㄷ)
아하 점심 이후에 댓글주신거세요~~ ㅋㅋ 댓글보고 간단히 먹은거랍니다.
@처음처럼~~ 휴~그렇군요~ㅜㅜ전 또 저게 과한건 줄 알고 조마조마..ㅋㅋ