보식 4일째

또오~~ 펑펑!!! 눈이 옵니다... 무슨 일인지...하늘이 노하셨나!!! 이젠 눈이 반갑지 않아요... 교통이 혼잡할 생각에 출,퇴근이 불편할 생각 뿐 이지요... 물가가 엄청 올랐어요... 슈퍼 가기 겁이 나요.... 오늘이 동지죠... 일년 중 밤이 가장 길고, 낮이 짧다는 동지... 팥죽 드셨나요.. 요즈음 집에서 팥죽 잘 안 만들죠..아닌가??? 새알 먹는 재미가 솔솔 했는데... 전...팥죽 먹었습니다... 본죽 가서요... 본죽 팥죽 한 그릇의 칼로리를 아시나요... 전 칼로리 박사가 되었답니다... www.47kg.co.kr을 자주 이용 하는데... 죽이라고...만만하게 보면 안 됩니다....840kcal 랍니다.... 아침에 산야초 한잔.... 오전 중에 또 한잔..... 외출~~~ 무슨 볼 일이 이다지도 많은지...안경 맞추고 보험회사 들러 일 보고... 병원도 다녀오고.... ㅋㅋㅋ 점심은 친구랑 본죽 가서 팥죽을 먹었는데, 반 공기 정도만 먹었답니다.. 아니다...2/3 정도.... 든든하고 배가 부르더군요....무지 맛 있었어요... 커피 한 잔이 생각 나더구만...음양감식법을 한번 해볼려고...하는지라... 또 보식기간 중에는 커피 안 마실려고 하기에 참았습니다.... 중간에 귤도 두개 먹었습니다... 외출에서 돌아오면서, 요가 한 시간 하고 왔습니다.. 요가는 배울수록 재미있어요~~~ 저녁... 죽을 안 먹어도 된다고 하셔서.... 오늘부터 일반식사 하는데, 일찍 먹었습니다... 친구 말처럼 오래오래 살고 싶어서리... 현미를 비롯한 잡곡밥1/3에 시래기 된장국에 시래기만 건져 넣고, 고추랑 오이, 당근을 썰어 막장에 찍어 먹었습니다... 아침은 왕처럼,,, 점심은 왕자처럼... 저녁은 거지처럼... 아시지요.... 아직은 배가 고픈지 모르겠는데.... 일찍 먹으면...밤에 배 고파요.. 출출하죠. 그때 산야초는 제격이죠....