9월 TTP 및 목요일 오전 침묵 일정

[이희정]

[2019년 9월 TTP] 

  9월 7일  (토): 통합반 수업

  9월 21일 (토): 학년차 수업

예정대로 진행합니다. 상세 일정은 추후 공지하겠습니다. 

[목요일 오전 침묵 수련]

40일의 영적 축제 기간 중 시작했던 목요일 침묵 수련을 계속 이어가고 있습니다. 

평일 낮 시간이라 시간 내실 수 있는 분이 많지 않으리라 예상하고 시작한 모임입니다.

그래도 좀 더 많은 분들이 참석하셨으면 하는 바램으로 9월 일정은 미리 올려봅니다

9월은 둘째 주 목요일이 추석 연휴와 겹쳐서 셋째 주 목요일로 변경합니다.. 

장소: 원주 한사요가 (최경훈 내과)
시간: 9월 19일 목요일 10:00-13:00

참석비: 10,000원 (8월부터 참석비를 내기로 했습니다)

공식 일정은 10시부터 바로 명상을 시작합니다.

그래서 가능하면 1시간 정도 일찍 오셔서 개별적으로 하타요가로 명상 준비하시면 좋습니다.

*침묵수련일정

(인도 아쉬람 SRSG 목요일 집중 침묵 수련의 오전 일정을 그대로 따르고 있습니다.]

09:00-10:00 하타요가 (개별적으로)
10:00-10:45 침묵명상
10:45-11:15 묵상보행
11:15-12:00 침묵명상
12:00-12:15 스트레칭
12:15-12:30 가로막호흡 
12:30-13:00 나디쇼다남

8월 방학 잘 보내시고, 9월 모임에서 많은 분들과 함께 하기를 바랍니다. 

옴~ 샨띠, 샨띠, 샨띠~

[마은주]

감사드립니다

[마은주]

보름달명상은 안하나요?

[이희정]

여러 사정으로 보름달 명상 함께 하는 것은 지금 보류 중입니다. 대안이 마련되면 공지하겠습니다.
이번 보름달 명상은 추석이네요. 모두들 평안한 시간 보내시기 바랍니다. ^^