미국 건국의 아버지 벤저민 플랭클린 「최고의 약은 휴식과 단식이다」

[씨알]

미국 건국의 아버지 벤저민 플랭클린 「최고의 약은 휴식과 단식이다.」

예수그리스도 부처님, 선지자 마호메트 모두가 단식의 힘을 믿었다는 공통점이 있다.

그리스정교회에서는 1년에 180일에서 200일 다양한 방식으로 단식한다.

크레타섬의 주민 대부분이 그리스 정교회의 뿌린내린 단식을 따랐다.

이슬람교우들은 신성한 라마단 기간 중 해가 뜰때부터 질때까지 단식한다.

선지자 마호메트는 매주 월요일부터 금요일까지 단식할 것을 권장했다.

라마단 기간의 단식은 음식과 함께 액체를 섭취하는 것도 금지된다는 점에서 다른 단식법과 차이가 있다.

이 때문에 이를 따르는 신도들은 한동안 경미한 탈수증상을 겪기도한다.