식목일,한식 다음날이 주말이네요...
벚꽃축제를 맞이한 우이천에서 만개한 벚꽃을 원없이 감상하고 북한산 자락과 영봉,
영봉능선,육모정고개까지 길게 이어진 분홍색 진달래의 향기에 취해보겠습니다...
<기온도 점점 올라가고 꽃 구경도 해야 하기에 평소 보다 쬐끔 여유있게 걷겠습니다..>
코 스 : 우이천-북한산(하루재고개,영봉/604m,진달래군락지,육모정고개)-
우이동유원지..
중간합류 1 : 북한산우이역2번 출구를 나오자 마자 좌측으로 약 500m/5분 정도 가시면 '만남의 광장'
안 편한 곳에서 기다리시면 됩니다..<1시 20분 내외 도착 예정입니다/6.5km 지점>..
걷다 귀가 재 합류 : 하루재 방향으로 올라가다가 무리라 생각되면 많은 사람들이 다니기에 언제든지
안전한 귀가 가능합니다..
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<'망설이는 회원님들 읽어 주세요'>
운동과 건강을 위해 조금 빠르게 길게 걷기를 즐기는 모임입니다..19km 내외로 걷기에 쉬운 길은 없습니다..
평지에서는 운동을 위해 빠르게, 오르막에서는 심장을 위해 조금 느리게, 내리막에서는 안전하게 걷습니다..
초보자를 위해 중간합류와 걷다 재 합류, 걷다 귀가 등 다양한 참여 방법이 있으니 역량에 맞게 참여를 하여
점점 좋아지는 근력과 건강한 몸과 마음을 느껴보시기 바랍니다...
<함께 걷고자 하는 분들은 맨 아래 주의사항을 반드시 읽어주시기 바랍니다>..^^~
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1. 언제 : 2024년 4월 6일(토) 오전11시 50분(오후 12시 땡 출발)...
2. 모이는 곳 : 수유역(4호선) 8번 출구 안..
3. 마치는 곳 : 수유역(4호선) 8번 출구..
4. 걷는 시간 : 3시간 20분~4시간 20분 내외(걷는 시간 만 / 휴식 제외)..
5. 걷는 거리 : 18km~22km 내외(체감 거리 포함 : 산길,눈길,계단,평지 감안)..
6. 준비물 : 물과 약간의 간식,경등산화,자외선 차단 용품..(겨울에는 아이젠,여분의 옷)..
7. 뒤풀이 : 공식적으로는 없습니다...
카페지기 : 010-9279-3196..(문자나 댓글로 부탁합니다..)
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* 걷기에 관한 주의 사항입니다..<필독>
1. 길라잡이는 안내자의 역할을 할뿐입니다. 잘 따라 주시기 바랍니다.
2. 앞서거나 후미에 계시거나 길라잡이의 시야 안에서 걷도록 하시기 바랍니다.
(길라잡이 앞에서 걷는 경우는 길라잡이가 사진을 찍는라 뒤에 있는 경우를 제외하고는 없습니다)..
3. 지각을 하시거나 앞사람이 보이지 않으시면 과감히 포기하는 센스를 발휘해주시기 바랍니다.^^~
4. 중간합류, 중간이탈 시에는 진행자에게 알려주시기 바랍니다.
5. 도보 중에 일어나는 안전사고에 대해서는 개인 각자에 있슴을 인지하시기 바랍니다.
카페나 카페지기, 운영자및 진행자는 민,형사상의 책임을 지지 않습니다. 이에 동의하는 사람만
참가 하실 수 있습니다..
6.댓글은 개인들 간의 사담 보다는 회원 모두가 공감할 수 있는 글로 올려 주십시요......특히 '오빠,
언니, 누님, 그대, 자기..등등의 단어가 있으면 바로 삭제를 하니 감안하시기 바랍니다..
<누구라도 볼 수 있기에 단어에 신중을 기하고자 하기 위해서 입니다.>
7.걷즐모 카페 사진을 타 카페 등에 올리는 경우가 있었다면 지금까지 올린 것은 다 삭제 하여 주시고
앞으로절대 금지하여 주시기 바랍니다..비록 본인 사진이 있다 하여도 사진도용과 다른 회원님들에게
초상권 침해등이 발생할 소지가 있음을 알려드립니다.
<사진을 찍은 회원님과 다른 회원님들께서 절대 허락을 한 일이 없음을 상기하시기 바랍니다>
8.걷즐모 회원님들은 걷기에 참여를 하시는 동안에 나이와 성별에 관계없이 닉네임에 '님'자를 붙여 불러야
하며 친구나 선후배 사이라도 반드시 존댓말을 하여주시기 바랍니다.
9.정치,종교,개인적(경조사,직업,가정,나이,학벌,고향..등)인 대화는 말하지 않고 먼저 묻지 않는다..
혹 자연스럽게 친해지게 되어도 경조사에는 일체 참여를 않는다...
10.개인적인 대화는 작고 짧게 한다(나와 관계가 없는 이야기를 듣는 것은 짜증으로 집중을 방해합니다)..
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코스입니다...
중간합류 지점입니다..
첫댓글 즐겁게 함께합니다..^^~
한식 다음날이 주말이라 선약들이 있다는 연락이 있네요...암튼
변함없이 공지를 올리니 금요일 오후 7시까지 참여 여부를 알려주시기
바랍니다...
참여가 없으면 이 코스는 바로 집 옆이라 어디든지 잘 알고 있는 길이기에
토요일은 다른 지역에서 새로운 코스를 만들겠습니다...~
다음에 뵙겠습니다..~~
앞으로 공지를 한 달에 2번(짝수 주) 올리고 그 다음은 한 달에 한번
올리면서 서서히 떠나는 연습을 하겠습니다..~~~
처음 시작이 1998년에 몸이 심하게 좋지 않아 죽음 문턱까지 갔다가
간신히 회복이 된 후로 운동을 위해 속보 걷기를 시작하였으니 벌써
26년이 되었네요.........지구를 약 세 바퀴(한 바퀴/39,375km) 이상을
걸었네요..세상에 태어나 인연이 된 분들에게 쬐끔 도움이 되었다면
그것으로 족합니다...
홀지칠십(忽至七十)=문득 칠십이 되었네요....ㅎ
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