순간님 오랜만예요~^^ 조심스럽게 남편이 팔을 들수가 없을 정도로 어깨가 오래도록 아퍼서 병원 한의원 통증치료과 몇년을 다녀도 잠시 좋을뿐 효과 ㅠ 지인이 알려줘서 지인꺼 꺼꾸리 빌려와서 조금식 매달리기 하고부터 차차 좋아 지고 저녁엔 목 늘리는 안마기 1시간식 해서 차도가 좋았어요 목디스크가 와도 어깨 허리 팔 다리 저림 통증도 있고요 아무쪽록 치료 잘 받으셔어 건강하셔음 좋게네요
다영이어머님 소중한 댓글 감사드려요.. 제가 요즘 많이 아픕니다.. 오십견은 아닌 듯 하고요.. 팔을 쭉 폈을 때의 찌릿한 통증이 있습니다.. 본문에 쓰신 것 처럼.. 목디스크 같아요..(추측) 목, 어깨, 팔 이어져서 아파요.. ㅠㅠㅠㅠ 한의원 다니는데 차도가 없어서 큰일.. 스트레칭 자주하고 저도 꺼꾸리 해보겠습니다 고맙습니다..^^ 시간도 없고 병원 다니는건 일시적 현상 이라서 지금 조금은 멍~ 한 상태 입니다.. 아무쪼록 더 노력해보겠습니다.. 하루하루 달게 가을이 깊어감을 피부로 느끼는 요즘입니다.. 늘 열심이신 다영이어머님 모습에 게을러진 저를 반성하고 또 반성합니다.. 환절기 감기 조심하시고, 맛있는 저녁식사 시간 되세요..♡♡
신발 예쁘다고 해주셔서 고맙습니다..^^ 예쁜 운동화 신고~~ 아주 ~ 멀리까지 산책하고 싶어집니다.. 다시 제자리를 찾은 가을.. 아침 저녁에는 살짝 서늘한.. 성급한 가을이 벌써 가면 어쩌지.. 하고 벌써부터 걱정이 앞섭니다.. 이 가을 ~ 허허롭게 시작합니다.. 가을이니 당연히 외로워야겠지요??^^
흰민들레님 안녕하세요^^ 저는 1인가구 잖아요 ㅎㅎㅎㅎ 다음달에는 더 적게 나올 수 있도록 노력해보겠습니다.. 이제 선선해진 바깥 공기에 스르륵 ~ 체감이 됩니다.. 다시 시작된 마스크 차림에 늘 갑갑하지만.. 이렇게 계절은 틀림없이 흐르고 있습니다.. 행복한 10월 되세요♡♡
생크림단팥빵님의 프사가 너무 사랑스러워요^^ 찹쌀떡 강아지 🐶 말티즈~~ 제가 강아지 엄청 좋아하거든요 ㅎㅎ 생크림님의 촉이(?) 맞을수 있도록 노력해보겠습니다..(독거노인 탈출) 어느덧 9월의 마지막 날 입니다.. 낮에는 청명한 푸른 하늘에 햇살이 눈부시긴 해도 해가 지면서 서늘해지는 저녁입니다.. 얇은 옷차림이 어색하지 않은 날.. 감기 걸리지 않게 유의하시고요.. 아름다운 저녁 밤 되시길 바라겠습니다.. 퐁당퐁당 연휴 행복하게 보내세요..♡♡
합창님의 댓글을 읽고 심란해졌습니다 ㅠㅠ 저는 그저 지나가는 통증으로 생각했는데.. 시시때때로 저도 아파옵니다.. 50견 인 줄 알았는데, 목 디스크 같아요;; 저도 수술 하라고 하면 어쩌죠? 무서워서 ㅠㅠㅠㅠㅠ 안하고 싶어요.. 그동안 한의원만 갔었는데 연휴 끝나고 정형외과 방문해 보려고 합니다.. 아무쪼록~ 시간 지나면 차츰 통증 가라 앉았으면 하고 매일 생각합니다.. 합창님 힘내세요 ㅠㅠㅠㅠ
제가 오십견에 염증에 석회에 또뭐에 뭐에... 자다가 아파서 깰 정도도 있었고 정형외과 가서 주사맞음 괜찮다가 약효 다 떨어지면 또 아프고 반복반복.. 그래서 이래선 아파서 삶의질이 떨어져 안되겠다 싶어서 큰대자로 엎드려서 왼쪽 팔 다리 몸전체를 오른쪽으로 힘껏 보내요 3~5분정도 하고 다음 반대로 오른쪽 팔 다리를 왼쪽으로 보낼만큼 보내구요.. 각각 2세트씩 유튜브보면서 했어요 첨엔 팔이 너무 아프지만 참고 조금씩 더 젖히구요 하고 나면 시원한 아픔이랄까 개운한 아픔이랄까 기분 좋은 아픔이 와요..저 그거하고 나서 지금 1년 넘었는데 팔 거의 안아파요 일종의 스트레칭개념인데 요가배울때 물리치료다하고 하라고 하더라구요 한번 해보세요..전 너무 좋아져서 지금 안한지 몇개월 됐는데도 팔아픈거 전혀 없어요
첫댓글 관리비가 착하네요
우린 25만ᆢ
일인가구라서 그런가봐요
재산이 많네요 2주택?ᆢ
항상 건강하세요
리엔님 안녕하세요^^
여름내 에어컨 끼고, 집순이 생활한거 치고는
착한거겠죠?..(1인가구)
어느덧 9월의 마지막 저녁을 향하고 있습니다..
작년에 왔었던 가을이 다시 돌아옴에도 불구하고
새로운 님 오시는것 처럼 들떠 있습니다..
10월의 어느 멋진날을 기대해봅니다♡♡
항상 행복하세요^^
순간님 오랜만예요~^^
조심스럽게
남편이 팔을 들수가 없을 정도로 어깨가 오래도록 아퍼서 병원 한의원 통증치료과 몇년을 다녀도 잠시 좋을뿐 효과 ㅠ
지인이 알려줘서 지인꺼 꺼꾸리 빌려와서 조금식 매달리기 하고부터 차차 좋아 지고 저녁엔 목 늘리는 안마기 1시간식 해서 차도가 좋았어요
목디스크가 와도 어깨 허리 팔 다리 저림 통증도 있고요
아무쪽록 치료 잘 받으셔어 건강하셔음 좋게네요
ㅎ 이것저것 부연 설명에 글이 길어...
웃음 지을수 있는 주말 되시길요^^
다영이어머님 소중한 댓글 감사드려요..
제가 요즘 많이 아픕니다..
오십견은 아닌 듯 하고요..
팔을 쭉 폈을 때의 찌릿한 통증이 있습니다..
본문에 쓰신 것 처럼..
목디스크 같아요..(추측)
목, 어깨, 팔 이어져서 아파요.. ㅠㅠㅠㅠ
한의원 다니는데 차도가 없어서 큰일..
스트레칭 자주하고 저도 꺼꾸리 해보겠습니다
고맙습니다..^^
시간도 없고 병원 다니는건 일시적 현상 이라서
지금 조금은 멍~ 한 상태 입니다..
아무쪼록 더 노력해보겠습니다..
하루하루 달게 가을이 깊어감을 피부로
느끼는 요즘입니다..
늘 열심이신 다영이어머님 모습에
게을러진 저를 반성하고 또 반성합니다..
환절기 감기 조심하시고,
맛있는 저녁식사 시간 되세요..♡♡
신발 이쁘네요
신발 예쁘다고 해주셔서 고맙습니다..^^
예쁜 운동화 신고~~
아주 ~ 멀리까지 산책하고 싶어집니다..
다시 제자리를 찾은 가을..
아침 저녁에는 살짝 서늘한..
성급한 가을이 벌써 가면 어쩌지.. 하고
벌써부터 걱정이 앞섭니다..
이 가을 ~ 허허롭게 시작합니다..
가을이니 당연히 외로워야겠지요??^^
관리비 작게 나왓네요
흰민들레님 안녕하세요^^
저는 1인가구 잖아요 ㅎㅎㅎㅎ
다음달에는 더 적게 나올 수 있도록
노력해보겠습니다..
이제 선선해진 바깥 공기에 스르륵 ~
체감이 됩니다..
다시 시작된 마스크 차림에 늘 갑갑하지만..
이렇게 계절은 틀림없이 흐르고 있습니다..
행복한 10월 되세요♡♡
언제봐도 정갈한 순간님 음식들~~~
지인분이 혹 남친 되실분?이신가요? 제 촉이 맞다면, 추카추카드려요💐👍❤️
생크림단팥빵님의 프사가 너무 사랑스러워요^^
찹쌀떡 강아지 🐶 말티즈~~
제가 강아지 엄청 좋아하거든요 ㅎㅎ
생크림님의 촉이(?) 맞을수 있도록
노력해보겠습니다..(독거노인 탈출)
어느덧 9월의 마지막 날 입니다..
낮에는 청명한 푸른 하늘에 햇살이 눈부시긴 해도 해가 지면서 서늘해지는 저녁입니다..
얇은 옷차림이 어색하지 않은 날..
감기 걸리지 않게 유의하시고요..
아름다운 저녁 밤 되시길 바라겠습니다..
퐁당퐁당 연휴 행복하게 보내세요..♡♡
저도 어깨가 아파 X-Ray찍고,MRI 찍으니 어깨회전근개파열 진단받고 수술해야 한다기에
여름 지나고 선선할때 해야지 생각하고 dna주사,약침,일반침 일주일에 한번씩 맞는데 잘때
아픈건 덜한데 그래도 시시때때로 아파요.
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합창님의 댓글을 읽고 심란해졌습니다 ㅠㅠ
저는 그저 지나가는 통증으로 생각했는데..
시시때때로 저도 아파옵니다..
50견 인 줄 알았는데, 목 디스크 같아요;;
저도 수술 하라고 하면 어쩌죠?
무서워서 ㅠㅠㅠㅠㅠ 안하고 싶어요..
그동안 한의원만 갔었는데 연휴 끝나고
정형외과 방문해 보려고 합니다..
아무쪼록~
시간 지나면 차츰 통증 가라 앉았으면 하고
매일 생각합니다..
합창님 힘내세요 ㅠㅠㅠㅠ
제가 오십견에 염증에 석회에 또뭐에 뭐에...
자다가 아파서 깰 정도도 있었고
정형외과 가서 주사맞음 괜찮다가 약효 다 떨어지면 또 아프고 반복반복..
그래서 이래선 아파서 삶의질이 떨어져 안되겠다 싶어서
큰대자로 엎드려서 왼쪽 팔 다리 몸전체를 오른쪽으로 힘껏 보내요
3~5분정도 하고 다음 반대로 오른쪽 팔 다리를 왼쪽으로 보낼만큼 보내구요..
각각 2세트씩 유튜브보면서 했어요
첨엔 팔이 너무 아프지만 참고 조금씩 더 젖히구요
하고 나면 시원한 아픔이랄까 개운한 아픔이랄까 기분 좋은 아픔이
와요..저 그거하고 나서 지금 1년 넘었는데 팔 거의 안아파요
일종의 스트레칭개념인데 요가배울때 물리치료다하고 하라고 하더라구요
한번 해보세요..전 너무 좋아져서 지금 안한지 몇개월 됐는데도 팔아픈거 전혀 없어요