단월드 비전명상으로 원하는 목표 꼭 이루세요!

[건강지킴이]

여러분의 성격은 어떠세요?

활발한가요? 아니면 내성적인가요?

저는 내성적인 편이에요. 낯도 많이 가리고...

 사회생활을 하다보니 활발하고 외향적인 사람들이 참 부럽더라구요. 

그런데 최근 인터넷에서  내성적인 사람이 일을 더 잘하는 이유라는 제목의 기사를 봤어요. 

기사에 따르면 내성적인 사람이 생각을 더 많이 한다고 하네요.

그래서 분석과 이성적인 사고를 담당하는 전두엽이 더 활발한 것으로 나타났다고 합니다. 

집중력도 내성적인 사람이 더 뛰어나다고 해요. 

대표적인 예로 아인슈타인을 들었네요.

아인슈타인은 오래 집중하는 것은 내가 문제와 더 오래 함께 있다는 것을 의미한다고 말했다고 하네요. 

또한 내성적인 사람은 종종 특정분야에 천재 대접을 받기도 한다고 해요. 

도덕적으로 옳은 일을 하는 경향이 있다고 합니다. 

내성적일수록 외부 사건에 덜 휘둘리고 자기 스스로 가진 도덕적 기준에 따라 움직인다고 해요. 

자기가 가지고 있는 성격의 장점을 잘 키워야겠네요. ㅎㅎ

2023년 이루고 싶은 목표 있으시죠?

벌써 1월이 지나고 2월도 반이 지났네요. 

저는 늘 새해 목표를 세우고 제대로 이룬 적이 별로 없는 것 같아요. 

목표를 설정할 때는 명확하고 구체적인 것이 좋다고 하네요. 

단월드 비전명상으로 원하는 목표 이뤄보세요~

단월드 비전명상으로 원하는 목표 꼭 이루세요!

편안한 자세로 앉아 허리를 바르게 세워줍니다. 

숨을 들이마시고 내쉬고 약3회 정도 반복해주세요. 

몸과 마음의 긴장을 풀어줍니다. 

머리 끝 정수리 백회로 밝은 빛이 들어와서 뇌가 환해지고 

그 빛이 이마 인당으로 나와 인당 앞에 환한 빛의 화면이 만들어진다고 상상합니다. 

그 스크린 위에 영화가 상영되듯이 나의 비전이 이루어진 모습을 떠올립니다. 

가능한 상세하고 구체적으로 떠올리세요. 

우리의 뇌는 현실과 상상을 구분하지 못합니다. 

비전을 이루고 기뻐하는 나의 모습을 바라봅니다. 

숨을 크게 들이마시고 내쉬면서 천천히 눈을 뜹니다.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     

[크리스탈]

원하는 목표를 이루기 위해서 단월드 비젼명상으로 시작할래요!!

[의리왕]

원하는 것을 이루기 위한 명상 참 좋아해요

[건강지킴이]

오늘도 비전명상으로 목표에 한걸음 더 가까이~~ 단월드 비전 명상 좋아요!