2. 물과 함께 드시면 훨씬 좋다.(쓴 맛이 있기는 하지만 가장 몸에 좋은 섭취 방법이다.)
3. 두유나 우유에 썩어서 드시면 좋다.(모링가의 쓴 맛을 어느 정도 해소할 수 있다.
4. 떠먹는 요구르트와 함께 드셔도 좋다.
5. 밥 위에 뿌려 드셔도 좋다.(일본에서는 밥 위에 뿌려서 먹고 있다.)
6. 차로 드시지 마십시오. 차의 경우 수증기로 한번 이상 쪄서 말린 잎으로 물에 잘 녹지만, 세포벽이
살아 있어서 물에 잘 녹지 않는다.
7. 모링가리프 가루에 꿀을 조금 섞어서 드셔도 좋다. 기타 다양한 편리한방법을 택하셔서 드시면된다.
***밥위에 뿌려먹는 방법이 제일 큰효과를 큰것을 경험하여
캡술이나, tea 보다도 밥위에 뿌려먹는 파우더를 더 추천합니다.
모링가 효능
모링가는 콜레스테롤 예방, 항염증 작용, 시력 개선, 에너지 증가,
혈압 정상화 , 피부 건강 회복, 소화기능 개선, 면역 시스템 강화,
주름,노화 방지, 상처 치료 개선, 종양 예방,혈당 정상화, 궤양 방지에 탁월한 효과를 보이며 모링가 식물에는
46가지 이상의 항산화제와 36가지 이상의 항염증 혼합물이 자연적으로 발생하기 때문에
최고의 천연 항산화 원천으로 꼽히고 있다. <일요신문 박갑진 기자>
모링가 효능
필리핀에서 만병 통치약이라 불리우는 말룽가이(모링가) 에 대한 효능과 성분에 대한 설명입니다.
-비타민, 무기물, 아미노산, 노화방지, 식물성분 풍부, 정화물질 포함
-칼슘풍부, 모유분비물질 Galactogue.
-잎사귀를 관자놀이에 문지르면 두통과 편두통에 효과적이다.
-통증이 있는 곳에 슴포로 사용가능.
-작은 상처나 부상에 지혈효과, 균상종이나 박테리아에 오염된 피부에 효과.
-위종양, 설사, 대장염, 이질치료, 혈압조절.
-칼슘이 풍부하여 뼈강화, 철성분 풍부, 빈혈에 도움.
-잎 가루는 영양분 풍부, 면류, 스프 , 빵 , 카레 ,피클,샐러드 등에 이용가능.
-잎과 꽃에 있는 영양분은 면역 기능 강화에 도움.
-피부를 복구하여 건강하게 해줌.
-혈당량을 낮은 수준으로 만들어줌, 당뇨병인 경우 포도당 수치를 제어 하는데 사용함.
-염증 및 관절염을 감소 시켜줌.
-종양제거 항암효과
(모링가 잎의 대표적인 효능)
1. 혈압조절 효과.
2. 두통과 편두통 치료 효과.
3. 위종양,설사,대장염,이질치료 효과.
4. 균상종이나 박테리아로 오염된 피부에 치료효과.
5. 염증,및 관절염 통증을 치료 효과.
6. 종양들의 치료 효과.
7. 항암 효과.(암세포 전이 방지 효과)
8. 습진과,여드름 제거 효과.
9. 건조잎 상태는 신선한 상태보다 12배나 많은 성분함유.
10. 변비 제거 효과.
11. 이뇨작용 효과.
12. 노화 현상을 줄이고 얼굴의 주근께 제거 효과.
13. 신체의 악취제거 효과.
14. 수면시 잔기침 제거 효과.
15. 잇몸 치료 효과.
16. 선천성 종기(사마귀)제거 효과.
17. 오염된 눈과 귀 치료 효과.
18. 당뇨병인 경우 포도당 수치를 적정하게 유지하여 주는 효과.
19. 발기부전 (정력)에 탁월한 효과.
20. 간은 현저하게 기능을 강화됨( 간 해독 작용)
21. 비타민,무기물질,아미노산 성분, 노화방지 성분 산화 방지 성분 풍부함.
22. 통증 부위에 습포제로 사용.
23. 작은 상처나 부위에 지혈 효과.
24. 혈당량을 정상 수준으로 만들어 주는 효과.
부작용
모닝가제품은 모링가 올레이페라 나무 잎을 그대로 말려서 갈아만든 제품이다.
그렇기에 0.1%의 어떤 식품 첨가물도 들어가 있지 않아서 자연 그대로를 드시기 떄문에 합성보조제나
기타 제조 식품처럼 부작용은 전혀 없다.
그러나 드시는 분의 체질에 따라 거부 반응 (알레르기 등)은 나타날 수도 있다.
하지만 지금까지 판매 사례 및 연구 결과를 살펴보면 그러한 거부 반응은 발견되지 않고 있다.
정상적 배변활동도 더욱 원활하게 도움을 줍니다모링가 가루와 캡슐은 식이섬유가현미, 보리, 귀리의 2배이상쌀의 14배 이상을 함유하고풍부한 자연성분의 비타민,미네랄 그리고 단백질은 장의 연동운동을 활성화 시키고,원활하게 하여많고 질 좋은 섬유질은 배변활동을 부작용 없이 자연스럽 게변비의 예방과 해결에 도움을 줍니다.모링가 가루와 캡슐을 섭취시 첫번째로 가시적 효과를 느낄 수 있는 것이 변비입니다.