노니의 효능

[오비최이락]

■ 노니 효능~♡

노니의 열매는 식품 뿐만 아니라 효능이 뛰어나 약리학적 가치도 높습니다. 동의보감에서는 파극천 또는 해파극 이라고도 하며

♧ 꽃과 씨앗 줄기또한 약용성이 있어 함께 이용하면 좋은데, 주로 노니가루,노니분말로 노니주스를 만들거나 노니차를 만들어 먹기도하며

♧ 노니환 또는 노니원액을 만들어 먹습니다. 또한 피부 진정기능과 향균에 뛰어나 여드름에 탁월해 노니비누를 여드름비누로 사용하기도 합니다.

♧ 예로부터 노니는 열대지방의 산삼이라고 불릴만큼 그 효능이 많다. 때문에 열대지방 사람들은 만병통치약처럼 노니를 사용하며 생활에 노니를 먹는 방법들과 지혜를 익혀왔다.

♧ 피부에 뛰어난 노니의 효능 때문에, 최근 노니가 가장 이슈가 되고 있습니다. 때문에 노니액기스로 노니쥬스를 만들어먹거나 차로 섭취할 뿐만아니라

♧ 노니에 포함된 수많은 향산화 성분과 비타민 무기질 등이 새로운 피부세포 생성에 많은 도움을 주고 향균 작용으로 여드름균을 제거할 뿐만아니라 풍부한 비타민 성분이 피부를 탄력있게 만들어 준다고 합니다.

♧ 노니에는 비타민 뿐만 아니라 폴리페놀또한 풍부 합니다. 때문에 폴리페놀의 항산화작용으로 세포들의 면역력이 증가에 아주 탁월한 효과를 보이고 있으며

♧ 풍부한 프로제로닌 성분으로 진통효과가 탁월합니다. 프로제로닌은 항생제의 주성분으로 중독성이 없기 때문에 생활속에서 장기적으로 섭취하셔도 별 탈이 없습니다.

♧ 면역력 증가와 진통효과로 항암치료중이신 분들이나 당뇨병이신 분들도 많이 섭취한다고 합니다.

♧ 노니에는 멜라토닌과 세로토닌이 풍부하여 혈당량 조절에 도움이 될뿐만 아니라 혈관에 안좋은 콜레 스테롤을 분해하여 혈액순환 개선 뿐만아니라

♧ 노니의 풍부한 칼륨이 나트륨 배출을 도와주고 혈관 확장성분이 있어 콜레스테롤로 올수있는 고혈압이나 협심증 심장질환 혈관질환에도 좋습니다.

♧ 당뇨는 혈당량뿐만아니라 이러한 콜레스테롤과 신체의 복합적 문제가 더 큰 경우가 많은데 노니의 이런 효과 때문에 당뇨병을 예방하는데 큰 도움이 된다고 합니다.

♧ 노니는 당뇨나 면역력 증가에 좋다고해서 무작정 많이 드시면 오히려 좋지 않습니다.

♧ 약용성이 뛰어난 만큼 노니는 그 쓴 맛이 강합니다. 원액으로 드시는분들도 간혹 계시지만 주스나 분말로 드시는 경우가 대부분이며 차로마시며 그래도 쓴맛이 강하다면 꿀을 조금 넣어서 드시면 좋습니다.

♧ 노니 부작용
노니가 피부에 좋다고 너무 많이 먹게되면 가장 먼저 올수 있는 부작용이 소화불량입니다. 소화 불량이 오셨을 경우 복용을 멈추시거나 양을 줄이는 것이 좋습니다.

♧ 또한 피부에 좋다고하며 많이 먹게될 경우 오히려 피부의 유분량이 증가하여 트러블이 발생할수도 있으니 복용하실때 위에 적어둔 복용량보단 조금 소량에서 조금씩 양을 늘려가면서 자신에게 적합한 양을 맞추는 것이 가장 좋습니다.