리치웨이 바이오매트 사용 중 참고 사항 ​

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리치웨이 바이오매트 사용 중 참고 사항

1. 수면 중 적정 온도 설정은 몇도 인가요?

수면 증 온도 설정은 사용자가 만족 할 수 있는 온도 영역으로 설정하여 사용하면 됩니다, 통상적으로 40도에서 45도 사이를 권장하지만 추운 겨울에는 이 보다 조금 높은 온도에 설정하기도 합니다, 하지만 60도 이상 고온 상태에서 장 시간 수면 상태를 유지하는 것은 바람직 하지 않습니다, 그런 경우 피부가 부담을 느껴 땀띠와 같은 현상이나 모기에 물린 것 처럼 피부에 반응이 나타날 수도 있으므로 주의하사기 바랍니다, 간혹 과도하게 뜨거운 것을 좋아하는 고객이 70도 상태에서 장 시간 수면을 취하다가 이러한 증상이 나타나는 경우도 있으므로 가능하면 수면을 할 때는 체온보다 조금 높은 상태가 가장 좋습니다,

2. 전신 온열요법은 개인의 몸 컨디션에 따라 온도와 횟수를 조절하여야 합니다

전신 온열요법을 시도 할 경우 최고 온도 70에 설정하여 사용을 하며 최소 30분에서 60분까지 가능하지만 개인의 체력에 맞추어 적절하게 조절하시기 바랍니다, 그러나 60분 이상은 시도하지 않아야 합니다, 전신 온열요법 효과가 극대화 되는 시점은 30분 이상 지나면서 땀이 다량으로 분비 될 경우 체내에서 모든 반응이 일어나는 최적의 상태가 됩니다, 굳이 60분 까지 버티지 않아도 땀이 흠뻑 분비되고 난 후로 부터 10분 정도 이후에 중단을 하는 것을 추천 드립니다

그리고 전신 온열요법 횟수는 일반적으로 아침에 1회 저녁에 1회 시도를 하는데 이 또한 개인의 몸 상태에 따라 조절하여야 하는데 저체중인 상태의 환자는 하루에 1회 정도로 시도하고 그럼에도 불구하고 체력적으로 부담이 될 경우에는 이틀에 1회 정도로 시도하는 것이 좋습니다, 만약에 심각한 저체중인 환자의 경우에는 30분 정도로 시간을 줄여 사용하시기 바랍니다

3. 피부 반응이 일어나는 경우

전신 온열요법을 시도 한 후 피부에 이상 반응이 일어나는 경우는 드뭅니다, 하지만 피부가 보통 사람들 보다 약한 경우 피부층이 부담을 느껴 홍반 현상이 일어날 수도 있는데 그럴 경우 온도를 조금 낮추어 시도하고 횟수도 이틀에 1회 정도로 줄여서 사용하시기 바랍니다, 또 피부에 땀띠 처럼 생기는 경우는 전신 온열요법 후 샤워를 하지 않을 경우 독소들이 피부에 침착되어 땀띠 처럼 생길 수 있으므로 전신 온열요법 후 온수로 샤워를 하여야 합니다, 드물게 피부가 민감하신 분의 경우 피부 반응이 일어날 수도 있으므로 그러한 경우에는 사용을 일시 중단하고 며칠 정도 지난 후 낮은 온도에서 적응하시기 바랍니다,

4. 전신 온열요법 시 가장 뜨겁게 느끼는 부위

전신 온열요법 시 대부분이 60분 정도 버티는 것은 부담이 없는데 간혹 온열에 민감한 체질의 경우 엉덩이 꼬리뼈 부분이 유난 스럽게 뜨겁게 느껴지는 경우가 있습니다, 다른 부위는 견딜 수 있는 수준인데 유독 꼬리뼈 부분이 뜨거워서 견디기 어려운 경우가 있는데 그 이유는 매트에 누웠을 때 하중을 가장 강하게 받는 부위가 꼬리뼈 부분 입니다, 그래서 그 부위가 유난 스럽게 뜨거워서 견디기 어려운 경우가 있는데 그 때는 수건을 3겹으로 접어서 꼬리뼈 부위에 놓고 사용하시기 바랍니다, 개인에 따라 온열에 대한 민감도가 다르기 때문에 참고하시기 바랍니다

5. 전신 온열요법을 하기전에 반드시 죽염 혹은 순수소금을 희석한 물을 한컵 정도 음용한 후 시도하세요

리치웨이 바이오매트 전신 온열요법은 70도의 상태에서 전신에 온열 효과를 주기 위한 요법 입니다, 그리고 이 과정에서 다량의 땀이 배출되어 체내 염도가 낮아지는 경우도 있기에 이러한 현상을 사전에 예방하기 위하여 반드시 물 한컵에 죽염 혹은 순수소금을 희석한 물을 마시고 시도하시기 바랍니다, 또한 전신 온열요법이 종료되고 난 후에도 생수를 수시로 음용하여 부족한 수분을 보충해주어야 합니다,

기타 사용 중 궁금한 점은 구입처에 문의 바랍니다

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