유튜브 닥터쓰리 참고함
코로나를 예방하려면 최고의 항산화제인*** 밀크시슬을 매일 예방차 먹고
아래 네가지 *비타민D3 *아연 *퀘르세틴
도 먹는다
코로나 확진이 되면 폐의 손상을 막기 위해서 *N-아세틸시스테인을 먹는다
***비타민D3
***아연 (아연이 세포로 직행 하는 이동 통로 역활을 하는 하이드록시클로로퀸 이나 양파에 많이 들어 있는 퀘르세틴 복용 한다( 하이드록시 클로로퀸은 의사처방이 있어야만 해서 ***퀘르세틴을 준비한다))
***NAC(N-아세틸시스테인 은 글루타치온을 상승시킴 의사처방없이 약국에서 구입한다(간이 나쁜사람은 글루타치온을 직접 복용한다))
***고혈압약 협심증약을 복용하는 환자는 NAC의 섭취시 의사의 지시에 따른다
NAC 을 먹지 못할 경우
폐의 염증을 없애주는 당근+사과를 갈아 마시고
아래의 음식이나 더덕이 폐에 좋다
*******아주 중요함
폐가 나빠지면 폐의 글루타치온의 농도가 30% 이하시 생명이 위험하다 그래서 폐의 글루타치온의 농도를 30프로 이상 유지해야만 된다
첫댓글 무우많이 먹으면 폐도 좋아지고,
피부도 고와지며,
피부가 하얗다면 더 하얘지고 좋습니다.
정보 감사합니다.
아 감사요^^
좋은정보 감사합니다
매일 깍두기 먹고 있어요
엄청 피부 좋아질듯요.
피부 안 좋은사람은 무슨짓을 해도 똑같습니다 ㅎㅎ
좋은 정보 감사합니다.
케르세틴과 케르세틴과 NAC는 한국 약국에서 구할 수가 없을 것입니다 대부분 해외에서 직구를 통해서 구매합니다 더욱이 아연도 산화아연 전혀 쓸모가 없습니다