질염에 대해서는 다음 내용을 참고하세요
수많은 여성들이 질로부터의 분비물 등으로 인해 감염을 걱정하며 지내고 있다. 이것은 대부분 정상적인 현상이며, 월경주기나 스트레스의 정도에 따라 양이 달라지기도 하는데 배란기 때의 질 분비물은 달걀 흰자위와 비슷한 형태를 띄고 있다. 어떤 여성들은 월경전 갈색 분비물이 비치기도 하는데, 이것 역시 전혀 이상한 증상이 아니다.
질내는 산성지수를 유지하고 있고, 다양한 유기체들이 살고 있다. 건강하다면 이러한 유기체들을 아무런 문제를 일으키지 않는다. 다만 이 부위의 균형이 깨졌을 때 염증을 유발하게 된다. 질에 염증이 생기면 질 분비물이 변하고 양이 많아지며, 화끈거리고 찌르는 듯한 통증을 느끼게 된다. 질은 월경기간을 전후로 하여 가장 감염되기 쉬운데, 이 시기에는 질 점막의 면역기능이 한 달 중 가장 저하된다. 또 폐경이 이후의 여성들이 이와 같은 민감한 반응을 나타내는 이유는 폐경이 역시 여성 호르몬 저하로 면역 기능이 줄고, 점액분비량이 줄기 때문이다.
질에 염증을 일으키는 원인으로는 우선 짧은 기간 동안의 반복적인 성행위를 들 수 있다. 정자의 산성도는 알칼리성(PH 9.0)이다. 특히 며칠 동안 집중적으로 성관계를 가지게되면 질을 며칠동안 정상적인 산성도를 회복할 수 없게 되므로 박테리아에 감염되기가 더욱 쉬워진다. 질은 또한 신체의 다른 부위에 비해 습한 부위이며, 특히 스트레스를 받으면 더욱 습해진다. 따라서 통풍이 잘 되지 않고 피부에 밀착되는 합성소재의 옷을 입으면 피부가 옷에 쓸려서 염증이 생길수 있다. 이 외에도 향기와 색깔을 첨가한 화장지, 목욕비누, 탈취제가 함유된 생리대나 탐폰은 화학자극제가 함유되어 질염을 유발 할 수 있다. 항생제의 남용도 문제가 되는데, 항생제는 질과 장에 있는 유기체의 균형을 깨뜨려 질염이 발생하기 쉬운 환경을 만든다. 여드름치료를 위한 항생제로 10대 소녀에게도 질염이 나타날 수 있다. 또한 유제품의 과잉섭취는 장과 질에 있는 세균의 과잉증식을 초래하여 질염을 유발할 수 있다.
치료는 원인균에 따라 시행하는데 일반적으로 세균성인 경우, 곰팡이류에 의한 경우, 원충류(트리코모나스)에 의한 경우가 있다. 필요에 따라서 항생제를 복용하여야 하며, 항생제 크림을 쓸수도 있다. 어떤 경우는 남편도 균을 공유하기 때문에 여성만의 치료로는 재발하는 경우가 있으므로 산부인과 의사에게 적절한 치료를 받아야 한다. 정상적 질산성도를 유지하기 위한 좌욕제도 사용을 권할만 하다.
본원 홈페이지 생리통 내용을 적어 보았습니다. |
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생리통이란 월경중의 통증을 말하며 생리통의 증상은 경련성 통증이 배꼽주위와 아랫배에서 나타나며, 그 외 구역질과 구토, 식욕감퇴, 두통, 무기력 등을 호소합니다. |
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생리통은 심하게 겪어본 사람이 아니면 그 고통과 불편함을 이해할 수 없는 복잡한 증상입니다. 개개인의 체질에 따라 다르고, 병력에 따라 다르고, 나이와 경험에 따라 다릅니다. 우리가 위장에 병이 있을 경우 식욕이 저하되는 것이 일반적이듯이, 자궁 이상에 따른 생리통이 심할 때엔 성욕이 저하되는 건 당연하거니와 삶의 질이 현저히 떨어지게 되므로 적극적인 대처가 필요하다고 생각됩니다. 아래와 같은 경우는 비정상적인 월경통의 경우이므로 산부인과 전문의의 상담을 필요로 합니다 |
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- 하복부 불쾌감의 정도를 넘어서 경련성의 하복부 동통이 오는 경우 - 허리나 하지로 동통이 뻗치는 경우 - 해를 거듭하면서 월경통의 정도가 심해져 이전에 효과적이던 진통제로 통증이 완화 되지 않는 경우 - 이전의 월경 시에는 불편이 없었으나 처음으로 월경통이 생기는 경우 - 정상적인 일상 생활을 저해하는 경우 - 오심 및 구토, 요통, 전신 쇠약감, 전신 피로감, 동통, 설사, 어지럼증, 불안 및 초조, 기절하는 등의 다른 전신적인 증상을 동반하는 경우 - 속발성 월경통이 의심되는 경우 |
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월경 전기에 생리적으로 진행되는 체내의 수분축적, 골반내 충혈, 내분비의 국소 작용, 정신적 요인등이 복합적으로 작용합니다. 원발성 월경 곤란증은 자궁내막에서 프로스타글란딘 F2α란 물질이 많이 분비되기 때문이라고 보고 되어 있습니다. 그래서 자궁이 긴장되며 자궁근육이 수축하여, 자궁에 혈액순환이 잘 안되므로 발생합니다. 속발성 월경 곤란증은 자궁 내막증, 자궁선근증, 자궁내 피임장치(루프)등이 있습니다. 월경이 오기 전에 생리통이 있는 경우는 |
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- 자궁이 허약하고 차가운 경우로 자궁에 혈액이 부족한 경우로 마른 여성이 많다. - 자궁에 혈액공급이 잘 안되는 경우로 체격이 좋은 여성이 많다. - 월경 중이나 끝 무렵에 생리통이 있는 경우는 주로 체력 저하와 혈액 부족으로 본다. 간혹 정신적원인으로 발병하기도 한다. |
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생리통의 예방과 치료에는 약물치료와 함께 생활습관개선 등이 반드시 병행되어야 합니다. 일반적으로 생리통 환자에게 권유되는 영양 치료로는 달맞이꽃 종자유나 도라지 오일 등이 추천되는데 그 원리는 다음과 같습니다. 체내에서 생성되어지지 않아 반드시 외부 음식물로부터 얻어야 하는 지방산 ,즉 필수 지방산중 하나인 리놀레산은 체내에서 감마 리놀렌산으로 전환되고 감마 리놀렌산은 다시 체내 염증매개물질인 프로스타글란딘의 전구체인 아라키돈산으로 전환되어 집니다. 섭취된 전체 리놀레산의 약 10%가 감마 리놀렌산으로 전환되지만 노화, 아연 & 마그네슘 부족, 포화지방산 & 트랜스지방 &콜레스테롤 과다 섭취, 음주, 당뇨 등에 의해 저하됩니다. 결과적으로 감마 리놀렌산의 양이 부족해지므로 당연히 염증을 억제하고 혈관을 이완시키며 혈소판의 응집능을 저하시키는 프로스타글란딘 E1이 부족하게 됩니다. 프로스타글란딘은 나쁜 놈과 좋은 놈이 있는데. 이것들 상에서 서로의 견제 작용이 스스로 일어납니다. < 감마리놀레닉산>
프로스타그란딘 E1은 아주 좋은 에코사노이드로써, 혈관을 확장시키고, 혈액순환을 좋게 해줍니다. 혈소판응집을 억제하고 인슐린 분비는 감소시키고 노화 과정 중에 감소되는 호르몬의 분비를 증가시킵니다. 프로스타그란딘 E1이 cyclic AMP 의 합성을 증가시키고, 바이러스의 번식을 억제하는데 특히 에이즈 바이러스를 억제합니다. 따라서 감마리놀레익산이 필요하다고 생각됩니다. 위의 그림은 감마리놀레익산의 운명을 나타내는 것입니다. 감마 리놀렌산의 부족은 자궁에서 염증 반응을 증가시켜 생리통을 유발할 뿐 아니라 심장병, 뇌졸중 등의 심혈관계 질한 발생과도 밀접한 관계가 있습니다.
< 아라키도닉산에서 오는 에이코사노이드 >
아라키도닉산에서 나오는 많은 프로스타글란딘, 예를 들면, 프로스타그란딘 E2, LTB4 등이 염증을 증가시키고 혈류를 저류시킨다. 또한 염증과 관련되는 사이토카인의 증가를 초래한다.
< 아라키도닉산의 운명. 아라키도닉산은 어디에서 오는가? >
결론적으로 생리통이라는 것이 감마리놀레익산이 다는 아니다 프로스타그란딘 E2는 염증을 증가시키고 트롬복산 A2는 혈류를 막아버린다. 혈관의 흐름을 감소시킨다. 현대 생활 습관에서 부족하기 쉬운 감마 리놀렌산을 달맞이꽃 종자유나 다른 종류의 식품을 통해 보충하는 것이 생리통 완화에 큰 도움이 될 수 있고 더욱 중요한 것은 일상생활에서 흡연, 음주를 피하고 트랜스 지방, 포화 지방산의 섭취를 줄이며 미네랄, 비타민 결핍이 일어나지 않도록 꾸준한 관심을 가지는 것이라고 할 수 있습니다. - 속발성 생리통의 경우 자궁근종, 월경과다와 월경곤란증, 자궁내막증, 자궁경관 협착이나 자궁내 피임장치를 했을 때 자궁에 경련이 일어나 이차적으로 생리통이 오는 경우가 있습니다. 이 때에는 원인을 제거해 주면 생리통이 없어집니다. - 원발성 생리통의 경우, 생리통약을 먹거나, 혹은 자궁내막이 부풀어 오르는 것을 막는 효과가 있는 피임약을 복용했을 때 생리통이 완화되는 수가 있습니다. 생리통이 있는 여성들은 대부분 병원 찾아가기보다는 광고를 보고 스스로 약을 사 먹는 경우가 많은데 이는 바람직하지 않습니다. 병원을 찾아가 정확한 진단을 받음으로써 자신에게 맞는 정확한 치료법을 선택하는 것이 중요합니다.
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- 생리통의 예방은 생활 습관을 바꾸는 것만으로도 상당한 효과를 볼 수 있습니다. 수면 부족이나 스트레스, 카페인 섭취 등이 월경통의 악화를 가져올 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 반면 부드러운 복부 마사지, 국소적인 온열 사용, 정기적인 근육 이완 운동 등이 도움이 될 수 있습니다. 비만한 경우에는 체중의 감소가 도움이 될 수도 있습니다. | |