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★나의 저요오드식 체험기:
2주간의 저요오드식이 막바지에 이른다.
11일차 드디어 오늘아침부터는 밥먹기가 힘들다. 속에서 받아 주지않으려한다.
어제밤 딸아이와 잠간의 걷기도 옆에서 연신 내뿜는 숨소리에 딸아이 엄마힘들어 물음이 있었다.
정말 가벼운 걷기도 점점 힘에 부쳐간다. 억지로라도 운동하려고 노력합니다.
어제밤까지만 해도 무우채나물에 배추나물에 쇠고기 고추장 볶음에 참기를 쳐서 맛나게 먹었다.
아침에 배추된장국끓고 배추 쌈싸먹는데 아 받아 주지 않네요.
힘들게 받쯤먹다 포기했답니다.
딸아이에게 엄마 너가 내속에 있을때와 비슷하다 했더니 걱정하는 눈빛.
에구~~ 힘내서 얼마남지않은 저요오드식 잘해야지요.
마지막까지 열심히 아자아자~~~
동위한방에 날리자~~~
방금지은 하얀쌀밥에 방금구운 양념하지 않은 김, 맨간장으로 밥싸먹은 남편과 딸아이 넘 부러워
김구워 비닐봉지에 담아 병원가방에 담았다.
저요오드식 끝나면 제일 먼저 먹어야지 하면서요....
첫댓글 잘 견디시네요. 마지막까지 힘내시구요. 저도 특히나 해초류를 좋아해서요... 너무 먹고 싶어요. 한방에 날리시고 맛난거 먹고 싶어도 못 먹었던거 실컷 드세요. 화이팅~~~
거의 끝나가네요.. 좀만 더 힘내세요. 끝나고 정말 맛난 것 많이 드시고요.. 전 오늘로 9일째인데 이제부터 입맛이 없어지기 시작하네요... 그래도 꾸준한 운동은 정신건강에 좋을 듯.. 힘내세요..
힘들지만 열심히 한만큼 동위 좋은 결과 있을꺼예요.. 조금만 더 힘내세요..날씨 추운데 감기 조심하세요@@
건강 잘 챙기셔서 동위 한방에 끝내시길 바래요.날씨 추운데 감기 조심하세요@@
첫댓글 잘 견디시네요. 마지막까지 힘내시구요. 저도 특히나 해초류를 좋아해서요... 너무 먹고 싶어요. 한방에 날리시고 맛난거 먹고 싶어도 못 먹었던거 실컷 드세요. 화이팅~~~
거의 끝나가네요.. 좀만 더 힘내세요. 끝나고 정말 맛난 것 많이 드시고요.. 전 오늘로 9일째인데 이제부터 입맛이 없어지기 시작하네요... 그래도 꾸준한 운동은 정신건강에 좋을 듯.. 힘내세요..
힘들지만 열심히 한만큼 동위 좋은 결과 있을꺼예요.. 조금만 더 힘내세요..날씨 추운데 감기 조심하세요@@
건강 잘 챙기셔서 동위 한방에 끝내시길 바래요.날씨 추운데 감기 조심하세요@@