일요건강걷기(5월3일)

[최영섭]

��‍♂️ 일요건강걷기 ��‍♀️

🔴 다음주 5월10일부터 한국체육진흥회(한국걷기연맹)에서
정상적인 "일요걷기"가 다시 시작 됩니다.

(그로 인하여 5회에 걸쳐 나홀로 걸은 글을 올린 "일요건강걷기"는 이번 글로 종료 됩니다. 그동안 애독 해주신 회원분들께 큰 감사인사를 드립니다.)

코로나19로 인하여, 국내는 물론 해외의 여러나라가 불경기와 실업자 양산으로 인해 경제가 바닥을 치고 있으며, 특히 소규모 商工 업자 분들의 타격이 심한줄 알고 있습니다. 그래서 정부나 시,도에서 지역상권을 살리기 위해 "재난긴급지원금" 정책을 시행하고 있으니 곧 경기가 가시화 될줄 믿습니다.

이럴때 일수록 의기소침 하지마시고, 걷기운동 으로 건강을 유지 하여 내일을 기약하는 것이 좋을 듯 합니다.

��️ 코 스 :
퇴계원ㅡ왕숙천ㅡ구리추모공원ㅡ신내역(10.7km)ㅡ화랑대역ㅡ노원우체국(16km)ㅡ중계동.은행사거리ㅡ당고개역(19.3km)ㅡ당고개정상(21.2km)ㅡ순화궁로ㅡ남양주별내에너지(24.3km) ㅡ덕송천1교(27km) ㅡ퇴계원 : 31.1km

❣ 5월13일 부터는 코로나19 소강상태로 高3 학생부터 개학을 하고, 5월10일 부터는 한국걷기연맹 일요걷기도 다시 시작 한다고 하오니 기운을 내시기 바랍니다.

♦️ 꾸준한 걷기운동으로 건강을 유지하면, 모든 난관을 극복 할 수 있고, 삶의 행복을 느낄 수 있습니다.

저도 한때는 척추협착증으로 불행을 겪었으나, 지금은 즐거운 걷기로 행복감을 느끼고 있습니다.

🔵 회원님들 건강한 삶을 유지 하시기 바라며, 많은 분들의 방문 하심의 다시 한번 감사의 인사를 드립니다.

( 갈매동 신축 성당. 7.5km지점 )

( 노원구중계동 "서울노원우체국" 16km지점)

( 중계동 "삿갓봉근린공원" 17km지점 )

( "당고개 유래비" 19.3km지점 )

( 당고개 정상 예비군훈련장. 21.2km지점)

( 당고개 정상 표지판 )

( 덕송천1교. 27km지점 )

( 용암천과 덕송천이 합류 후 명칭은 "용암천"
입니다. 별내역 바로앞 용암천 돌다리 )