출처 : https://www.dispatch.co.kr/1188916
뉴데는 처음이라 문제있으면 실시간으로 바로 고칠게요.. ㅠ
비건 얘기 많은데 육식을 하지 않아도 된다vs육식은 영양 조건상 불가피하다 의견이 많이 나뉘더라구요.
식단 철저히하는 오빠한테 물어봤었는데 가능은 하지만 육식보다 동일한 단백질, 지방을 축적하는데 몇 배는 많은 양을 먹어야 한다구 합니다. 쉬운 예시로 코끼리를 생각하면 그 커다란 몸을 유지하는 코끼리도 채식주의자라고....
+ 물론 햄스워스는 전문 영양사가 영양소 안 부족하게 철저히 관리해준 식단으로 채식을 한거고, 분명 채식의 단점도 많고 체질 같은 것도 중요하고 부작용 겪었던 (전)비건들도 많아서 무작정 비건을 시작하는건 지양해야 한다고 생각해요.
댓글에서도 관련된 얘기 많이나와서 사족 추가해요!
완전식물식하고파 ㅠ 근데 현실은 고기도 못끊어 큽
햄스워스 상큼보이네ㅋㅋ
밭 한돗대기 먹었을것같으...
씌앙넘ㅋ 팔뚝보소
하 토르 진짜 존나 남자답다...
헤이...킵고잉...