상추쌈의 효능

[칼라풀]

상추는 주로 육류와 곁들어 섭취할 경우 콜레스테롤 축적을 억제하여 동맥경화를 예방할 수 있습니다.

이 외에도 건강에 좋은 다양한 효능이 있다고 합니다. 

상추의 효능에 대해 알아보겠습니다.

눈건강

불면증개선

혈관건강

장건강

숙취해소

빈혈예방

저는 특히 혈관건강에 좋다고 하니 

자주 먹습니다..

예전에 혈관건강이 안좋아서 입원한적이 있었거든요

오늘하루도 수고많으셨어요

편안하게 휴식취하는 저녁시간 되십시요^^

산에서 먹는 상추쌈 맛이 일품입니다..^^

[아르미]

영화의 한장면같아요
멋지십니다
상추쌈을 좋아해서
지존방장님 벙개에도 다녀왔답니다

[칼라풀]

잘하셨습니다
고기와 먹어도 좋지만
맨밥에 된장만 있어도
굿~~~^^

[스위트리]

어저께도 상추먹고
오늘도 상추쌈 먹었습니다..
상추가 여러가지로
좋은 채소네요..

[칼라풀]

특히 요즘 제철음식이라
가격도 착하고 몸에도 좋고
일석이조 이지요^^

[홍실이]

더 자주 먹도록 해야겠어요
좋은정보 감사합니다 ^^

[칼라풀]

자주먹어도 탈이 안나니
이또한 좋지 않으리요
편안한 저녁시간 되셔요^^

[모렌도]

상추는 매일 밥처럼 먹슴돠! ㅎ
두 분 건강한 모습~늘 부럽습니다^^

[칼라풀]

별로 상추를 즐기지 않았는데
요즘 상추는 내품에 입니다
즐겁고 행복한 저녁시간
되시길요^^

[공주..]

전 요번 입원중 젤 많이
먹은게 상추 인것 같아요
덕분에
상추쌈 효능 감사.

[칼라풀]

잘하셨네요
건강한 모습으로
늘 행복하세요^^

[김포인]

상추가 몸에 좋은 건 알겠는데요..

산 위에서..
손잡고 이러시는 거 아닙니다.

보는 사람..
질투 납니다.....ㅎ

[칼라풀]

그런가요 ㅎ
제가 남 의식을 안하는 성향이 있어서요 ~~~
이제 저녁마무리 합니다
편히 쉬세요

[칼라풀]

물의를 일으켜 지송함니당 ㅋㅋ

[리야]

상추가
그리 좋타는 말
들었어요
근데도
저는 잘 안먹어지더라고요
겉저리 하면 잘 먹을란가?

[칼라풀]

겉절이보다는 양념안한
그자체가 좋지요
고기랑 아님 밥만 넣어서
쌈장 올려먹으면 굿~~^^

[정묵(상록)]

제대로 맛을 아시네요 ㅎ
두달후에 맛상추 잘 커면 맛 보여 드릴게요.
바위에 서서 아래 보면 그 맛도 참 좋고요 ^^

[칼라풀]

양념맛보다는 원래그대로가
신선하고 좋지요^^

[김선아]

지존 방장님네가서 실컷 상추먹고 또
싸오기까지했어요
상추의효능 감사합니다

[칼라풀]

잘하셨습니다
오늘도 좋은하루요^^^

[적토마]

어디서 먹냐도 좋지만 누구와 먹냐가 더욱 중요~
산에서 칼라풀과 막걸리 곁들여 먹는다면
진수성찬.산해진미로 십전대보탕 효과...와우~

[칼라풀]

ㅎㅎ
별다섯개

[적토마]

오성장군으로 진급시켜주셔 감사합니다.
필승~!! ( ^_^)

[칼라풀]

쉬어~~~~~~ㅋ

[적토마]

민족과 국가를 위해서 열심히 하겠습니다. ㅋ~

[경이씨]

두분은 표지모델인듯ㅎ
어쩜 사진 찍는 포스도 왜저리 멋진겨ㅎ
참 두분은 제가 가장 부러워하는 분들이세요
빈말 아니고 진짜 멋지세요

[칼라풀]

극찬의 말씀 감사합니다
저는 짐에서 운동마치고
이제 집으로 가고 있어요
편히 쉬세요~^♡#