검은구기자

#흑구기자 의 효능및 복용법 #흑구기자 는 암,  #심장질환 조기 노화와 관절염을 포함해 자유 라디칼과 관련된 질환등을방지하며 면연 체계를 증폭시키는 기능을 하고 발암물질을 막아주며 감기예방과 감기 치료에도 효과적입니다. 또한 혈액의 흐름을 촉진하고 혈압을 낮추는 효과도 가지고 있습니다. 게다가 면역성 자가 질환까지 예방하는데 효과적이라고 합니다 #흑구기자 영양 효능 - (안토시안)의 왕 #아미노산 종류 류신,메티오닌,페닐알라닌,이소류신 등 함량이 비교적 높습니다.   흑 구기자는 광물질 원소 풍부합니다. 그중 칼륨 함량이 제일 높습니다. 또한 나트륨 함량보다 더욱더 ?脊藪?고칼륨 저나트륨 식품에 속합니다. 흑구기자는 빨강 구기자보다 영양 가치가 더욱더 높습니다. 베타카로틴과 비타민C 다량 함유로 간기능보호예약에 좋읍니다. 오랜지 보다 비타민C가 500배 가량 많읍니다. 베타카로틴과 비타민C가 다량 함유되어 많이 당근보다 베타카로틴은 많읍니다. 콜레스테롤 제거및 자양강장 효능이 있읍니다 인체의 필수인 광물질 원소와 미량원소 함량이 빨강 구기자보다 더욱더 높습니다.   그중 칼슘,철,니코틴산 함량은 각기 빨강 열매 구기자의 2.3배, 4.6배, 16.7배에 달합니다. 흑 구기자 안토시안 (opc) 함유량 블루베리 초과합니다.   (흑 구기자 opc 3695mg/100g : 블루베리 opc 330mg/100g) 현재까지 안토시안 함량이 제일 높은것으로 발견된 천연 야생 (흑구기자)열매입니다.   제일 유효한 항산화제로서 효능은 Vc의 20배, Ve의 50배에 달합니다.   흑색 식품중의 레벨은 극(최고)상품으로 알려지고있습니다.   흑구기자의 효능 항노화,수면을 개선합니다. 항노화는 흑구기자의 제일 주요한 효능중의 한가지입니다. 대량의 화청소花青素는 항산화하고 인체의 자유기를 제거할수 있습니다. 항노화 효능이 현저하고 흑구기자중의 화청소를 식용하면 수면질량이 현저하게 제고합니다. 미용양안,피부를 개선합니다. 피부의 주름이 생성하는것을 방지하고 피부로 하여금 젊고 활기가 넘치게 합니다. 화청소는 천연적인 해빛 은폐물이고 자외선이 피부에 침입하는 것을 방지합니다. 화청소로 보호하면 대략 85%의 피부세포가 재난에서 벗어날수 있습니다. 신腎을 보하고 정精을 더하며 암증을 방지합니다. 흑구기자는 홍구기자와 같이 신腎을 보하고 정精을 더합니다. 흑구지자의 화청소（Anthocyanosides）는 자유기를 제거하는 효능이 있고 암세포의 확산을 막을수 있으며 이로서 더욱 건강한 세포가 암세포에 침식하는것을 방지합니다. 간을 보하고 눈을 맑게 하며 시력을 증강할수 있습니다. 화색소는 어두운 등불밑에서의 시력을 제고하고 밤중에 차를 운전하고 장기간 스크린을 주시하는 사람들에게 모두 도움이 있습니다. 체질을 증강합니다. 화청소는 혈액의 순환을 개선하고 잃어버린 혈관을 회복하는 효능도 가지고 있으며 약한 혈관을 가강하여 혈관으로 하여금 탄성을 띠게 합니다. 당뇨병방지 흑구기자는 당뇨병을 방지할뿐만아니라 분명한 항피로,간을 보하고 항종양하며 혈관을통하게 하고 압력을 강하하며 심혈관계통을 보호할수도 있습니다. 흑구기자 복용법 자주사용하는 방식(요리방법,자주 사용하는 간단한 약처방) 흑구기자를 드시는 방법:성년은 매일 3~6그램의 흑구기자를 물에 담구어 (따뜻한 물 60℃를 초과하지 않습니다.) 수돗물에 담그면 남색(알칼리성물)을 띠고 미네랄 워터로 담구면 자색(산성물)을 띠고 직접 마실수 있습니다. 흑구기자는 물이 백색이 될때까지 유효하게 영양물질을 전부 침출합니다. 흑구기자는 술에 담그면 제일 큰 한도로 효능을 발휘할수 있으며 생재로 복용시 보양 효능이 아주 강하므로 5g좌우가 적합합니다. (1g은 15알 좌우) 사용주의사항/적용군중 1.흑구기자는 “자보나황금滋補軟黃金”이라 부릅니다. 약용가치는 중의가 인정하고 흑구기자는 술에 담그면 제일 큰 한도로 효능을 발휘할수 있으며 복용시 보양 효능이 아주 강하므로 5g좌우가 적합합니다. (1g은 15알 좌우).   2.성질이 급하거나 평일 대량의 육류를 섭치하여 얼굴이 붉게 되는 사람은 식용하지 마시기 바랍니다. 3.감기가 걸려 열이나거나 신체에 염증이 있고 설사하는 자는 복용하지 않는것이 좋습니다. 흑구기자는 몸을 따뜻하게 하는 효능이 아주 강하므로 병을 회복하는데 불리합니다. 4,흑구기자는 쉽게 습해지므로 건조하고 시원한 곳에 놓거나 에어캡에 넣어 냉장고에 저장합니다. #약초#