<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignLeft" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="http://cafe.daum.net/SoulDresser" data-link-newwindow="_blank"><a href="http://cafe.daum.net/SoulDresser" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1D7bO/ac2af44da042b69a5f1a6de63789a971996a66e1" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1D7bO/ac2af44da042b69a5f1a6de63789a971996a66e1" data-orgin-width="500" data-origin-height="500"></a></div><p style="text-align: justify;">소울드레서는 우리가 함께 만들어가는 소중한 공간입니다.<br>댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 담아주세요.<br><br><br><span data-ke-size="size18"><b>술보다 여성의 건강을 위협하는 비알코올성지방간</b></span><br></p><blockquote data-ke-style="style2"><b>칼로리 과잉으로 잉여지방 쌓이거나</b><br><b>당뇨·고지혈증으로 지방대사 장애 탓</b><br><b>지난해 10만명 진료···2015의 3.5배로</b></blockquote><p style="text-align: justify;"><br><span data-ke-size="size16">35세 직장여성 A씨는 건강검진 결과 지방간이라는 진단이 나와 당황스러웠다. 술을 마시지 않는데다 평균 체중이라서다. </span><br><br><span data-ke-size="size16">A씨처럼 술을 마시지 않거나 간에 무리가 가지 않을 만큼(하루 남자 20g=소주 2잔, 여자 10g=맥주 1잔 이하) 마시고 그리 비만하지 않은데도 지방간인 경우가 많다. </span><br><br><span data-ke-size="size16">지방간의 80%를 차지하는 비알코올성 지방간인데 복부지방, 즉 내장지방이 주된 원인이다. </span><br><br><span data-ke-size="size16">당뇨병, 고지혈증, 비만 등이 주요 원인이다. 술이 지방간의 주된 원인일 것이라는 상식과 달리 잘못된 생활습관으로 인해 생긴다</span><br><br><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1D7bO/fd5280cf499c941b57e76bbde84ca96d3b09d0cc" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1D7bO/fd5280cf499c941b57e76bbde84ca96d3b09d0cc" data-orgin-width="430" data-origin-height="454"></div><p style="text-align: justify;"><br>안 먹고 살 빼려다 지방간염·담석증 부를 수도<br><br>현재 지방간을 치료하는 약물은 없다. 따라서 식이요법, 운동, 생활습관 개선을 통해 체중과 복부지방을 줄이고 비만·고지혈증·당뇨병 등을 교정치료하는 게 중요하다.<br><br>금식 등을 통한 급격한 체중감소는 내장지방에서 간으로의 급격한 지방산 이동을 초래해 오히려 급성 지방간염, 담석증, 간부전까지 초래할 수 있다. <br><br><br><br></p><p style="text-align: justify;"><span data-ke-size="size18"><b>밀가루 많이 먹으면 비알콜성 지방간 유발한다</b></span><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1D7bO/f4985ed07e1f1c338abb1b91726c5fd3a7de174a" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1D7bO/f4985ed07e1f1c338abb1b91726c5fd3a7de174a" data-orgin-width="430" data-origin-height="240"></div><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">밀전분 과다 섭취에 의한 대사성질환 유발 도식 [식품연]<br><br>밀가루를 오랫동안 과다 섭취할 경우 장내미생물의 불균형을 야기해 대사성질환과 마른 비만을 초래한다는 연구결과가 나왔다.<br><br><br></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="밀가루 많이 먹으면 비알콜성 지방간 유발한다" data-og-description="[아이뉴스24 최상국 기자] 밀가루를 오랫동안 과다 섭취할 경우 장내미생물의 불균형을 야기해 대사성질환과 마른 비만을 초래한다는 연구결과가 나왔다. 한국식품연구원은 장기간의 밀가루 과" data-og-host="n.news.naver.com" data-og-source-url="http://naver.me/GRvTKCou" data-og-url="https://n.news.naver.com/mnews/article/031/0000553219?sid=103" data-og-image="http://scrap.kakaocdn.net/dn/dsIOaW/hyIjGkxkcI/20iEEyRoLnY4gz6MR5LXXK/img.jpg?width=643&height=359&face=0_0_643_359"><a href="http://naver.me/GRvTKCou" target="_blank" data-source-url="http://naver.me/GRvTKCou"><div class="og-image" style="background-image:url(http://scrap.kakaocdn.net/dn/dsIOaW/hyIjGkxkcI/20iEEyRoLnY4gz6MR5LXXK/img.jpg?width=643&height=359&face=0_0_643_359)"></div><div class="og-text"><p class="og-title">밀가루 많이 먹으면 비알콜성 지방간 유발한다</p><p class="og-desc">[아이뉴스24 최상국 기자] 밀가루를 오랫동안 과다 섭취할 경우 장내미생물의 불균형을 야기해 대사성질환과 마른 비만을 초래한다는 연구결과가 나왔다. 한국식품연구원은 장기간의 밀가루 과</p><p class="og-host">n.news.naver.com</p></div></a></div><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="술도 안 마시는데 '지방간'이라니…원인은 복부비만" data-og-description=""불포화지방산 섭취·체중감량·운동으로 내장비만 줄여야" (서울=연합뉴스) 김잔디 기자 = # 35세 여성 배지선(가명)씨는 최근 건강검진에서 지방간으로 진단받았다. 지방간은 평소 술을 좋아하" data-og-host="n.news.naver.com" data-og-source-url="http://naver.me/50t2QpJv" data-og-url="https://n.news.naver.com/mnews/article/001/0011649532?sid=103" data-og-image="http://scrap.kakaocdn.net/dn/fuqk4/hyIkCU8NBC/2UkwMpbr6udC0ZKJkVejR0/img.jpg?width=1024&height=576&face=0_0_1024_576"><a href="http://naver.me/50t2QpJv" target="_blank" data-source-url="http://naver.me/50t2QpJv"><div class="og-image" style="background-image:url(http://scrap.kakaocdn.net/dn/fuqk4/hyIkCU8NBC/2UkwMpbr6udC0ZKJkVejR0/img.jpg?width=1024&height=576&face=0_0_1024_576)"></div><div class="og-text"><p class="og-title">술도 안 마시는데 '지방간'이라니…원인은 복부비만</p><p class="og-desc">"불포화지방산 섭취·체중감량·운동으로 내장비만 줄여야" (서울=연합뉴스) 김잔디 기자 = # 35세 여성 배지선(가명)씨는 최근 건강검진에서 지방간으로 진단받았다. 지방간은 평소 술을 좋아하</p><p class="og-host">n.news.naver.com</p></div></a></div><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="지방간 = 생활습관이다" data-og-description="비알콜성 지방간 우습게 보면 안 돼 ⋯유산소운동, 저혈당지수 음식으로 예방해야 35세 직장 여성 배지선씨(가명)는 건강검진 결과지에서 지방간이라는 진단을 받고 당혹스러웠다. 술을 전혀 마" data-og-host="n.news.naver.com" data-og-source-url="http://naver.me/5JYllefk" data-og-url="https://n.news.naver.com/mnews/article/586/0000015864?sid=103" data-og-image="http://scrap.kakaocdn.net/dn/sPaPq/hyIkHITPFV/e63hblfoOWZj2jLvCTGBGK/img.jpg?width=580&height=613&face=0_0_580_613"><a href="http://naver.me/5JYllefk" target="_blank" data-source-url="http://naver.me/5JYllefk"><div class="og-image" style="background-image:url(http://scrap.kakaocdn.net/dn/sPaPq/hyIkHITPFV/e63hblfoOWZj2jLvCTGBGK/img.jpg?width=580&height=613&face=0_0_580_613)"></div><div class="og-text"><p class="og-title">지방간 = 생활습관이다</p><p class="og-desc">비알콜성 지방간 우습게 보면 안 돼 ⋯유산소운동, 저혈당지수 음식으로 예방해야 35세 직장 여성 배지선씨(가명)는 건강검진 결과지에서 지방간이라는 진단을 받고 당혹스러웠다. 술을 전혀 마</p><p class="og-host">n.news.naver.com</p></div></a></div><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="지방간 80%는 음주 아닌 과식 탓! 심혈관이 위험하다" data-og-description="비알코올성 지방간, 심혈관 질환 발생 위험 2.58배까지 지방간은 과음보다 과식 탓이 훨씬 크다. 알코올성 지방간은 20%에 불과하고, 술을 아예 마시지 않거나 조금만 마시는 데도 생기는 비알코" data-og-host="n.news.naver.com" data-og-source-url="http://naver.me/x9QekaE7" data-og-url="https://n.news.naver.com/mnews/article/469/0000384709?sid=103" data-og-image="http://scrap.kakaocdn.net/dn/38i6z/hyIjuj8BJg/9GpYgqeu3SKZJulkwd3ukk/img.jpg?width=640&height=512&face=0_0_640_512"><a href="http://naver.me/x9QekaE7" target="_blank" data-source-url="http://naver.me/x9QekaE7"><div class="og-image" style="background-image:url(http://scrap.kakaocdn.net/dn/38i6z/hyIjuj8BJg/9GpYgqeu3SKZJulkwd3ukk/img.jpg?width=640&height=512&face=0_0_640_512)"></div><div class="og-text"><p class="og-title">지방간 80%는 음주 아닌 과식 탓! 심혈관이 위험하다</p><p class="og-desc">비알코올성 지방간, 심혈관 질환 발생 위험 2.58배까지 지방간은 과음보다 과식 탓이 훨씬 크다. 알코올성 지방간은 20%에 불과하고, 술을 아예 마시지 않거나 조금만 마시는 데도 생기는 비알코</p><p class="og-host">n.news.naver.com</p></div></a></div><p style="text-align: left;"><br><br></p>
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첫댓글 ㅠ... 복부에 살 개많은데..음주 안 하고 과식하는데 딱 나네
나네....음주도 안함
헐 우리엄마...
진짜 나다..0
먹는거 신경써야돼 단짠 진짜 유해함
나는 아무리살쪄도 배하고 팔에는 절대안찌돈데 이것도 뭔가 몸에 이상이있는걸까 ㅠㅠ?? 전에 10kg갑자기 쪘을때도 하체랑 얼굴만 쪘어
올해 살 더쪘어ㅜ 안움직여서 그런가봐 험트라도 해야하는데 ㅈㄴ 의지박약이다....
ㅋㅋ 시발 조졌네
방금 빵먹고 왔는데....!
이및ㄴ 술에 밀가루도 좋아하면 어쩌냐 ..
울엄마임..ㅠ
나 과자 케이크 존나 좋아하눈데ㅜ
나도... 먹는거 조심하고 운동하려고노력하는데.. 내가 이렇게 근육이 없었나 싶을정도로 심각하더라 아휴 아프지않고 사는게 내 목표
나 그랬었는데 살 빼고 괜찮아짐
헐 울엄마 술도안마시는데 요즘 간수치 높게 나와서 걱정이었는데...이건가보다
나야..
나다 ㅅㅂ
하..왤케 몸은 나약한 거야..
미리 식단 신경써야겠다
나도비만이라 지방간있어서 다이어트하는중...ㅜㅜ
나다 나 술 안먹는데 술많이마시는 간같다했음 ㅠㅠ
뜨끔..
헐... 나 저녁 금식해서 살 자체는 빠졌는데 뱃살 존나 찐 이유가 저것때문인가..? 밀가루 존나 환장하는데..
ㅅㅂ 밀가루 존나 맛있는데 짜증나 진짜로 ㅜ 술도 마신다구요
...어.....?
배달음식 탓 아닐ㄲ
지방간은 무슨검사로 알수있는거야? 체혈로도 알수있어??