천년웃음 이미정의 웃음으로 사는 세상이야기 -일간경주소식-

[천년웃음]

웃음치료사 이미정의 웃음으로 사는 세상이야기

‘천년의 미소’ 그리고 ‘하회탈 웃음’ ①

2011년 09월 05일(월) 11:12 [(주)일간경주소식]

 ‘웃음’이란 쾌적한 정신활동에 수반돼 나타나는 감정의 반응이다. 신체적 자극, 기쁨, 우스꽝스러움, 겸연쩍음, 연기 또는 병적인 데서 오는 것으로 분류 할 수 있다. 웃음의 종류와 형태는 미소, 고소, 홍소, 냉소, 조소, 실소, 대소, 폭소 등이 있다.

웃음들을 웃을 수 있다는 것은 이 지구상에서 유일하게 우리들 사람 즉 우리 인간만이 가지고 있는 특권이다. 그래서 사람들은 웃음으로 행복을 표현하고 거기에서 건강을 얻기도 한다.

서양을 대표하는 미소는 레오나르도 다 빈치(Leonardo da Vinci)의 걸작인 ‘모나리자의 미소’일 것이다.

모나리자의 미소는 신비롭다고 한다. 보는 이에 따라 인자한 미소로 보이기도 하고 섬뜩하리만큼 무서운 느낌으로 다가오기도 하기 때문인데, 그림을 보는 방향에 따라 정면에서 모면 무표정인 모습으로 보이다가 옆쪽에서 보면 신비로운 미소가 보인다고 한다.

ⓒ (주)일간경주소식

그렇다면 우리나라를 대표하는 미소는 무엇일까? 아마 경주 영묘사터에서 발견됐다고만 알려진 ‘얼굴무늬수막새(人面文圓瓦當)’인 ‘천년의 미소’가 아닐까?

이 수막새 기와를 보면 위로 올라간 입술과 아래로 내려간 눈꺼풀의 조화는 은근하면서 해맑은 미소로 자연스럽게 초생 달 모양의 눈웃음을 만든다. 그 웃음이 사람들에게 전해져 천년을 이어온 것이다.

이렇듯 예로부터 동 서양을 아우르는 미소 즉 ‘웃음’이 의미하는 것은 바로 ‘건강’이다. 우리 모두는 평생 아프지 않고 건강을 유지하기를 바란다. 그 비결은 바로 웃는 것이다. 웃음을 통해 건강을 지킬 수 있고 웃음을 통해 건강을 회복할 수 있다.


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자 그럼 건강도 지킬 겸 천년의 미소를 만들어 보자!

1. 첫 번째 입술 근육풀기=복근에 힘을 주고 발음은 정확하게 입은 최대한 크게 벌리고 크고 길게 소리내어 봅시다.

“아~ 에~ 이~ 오~ 우~, 그리고 하~ 헤~ 히~ 호~ 후~”

2. 두 번째 천년의 미소 만들기=양손으로 검지는 눈가에 엄지는 입가에 두고 서로 꼬집듯 당기며 “~~이,~~히, ~~미”자로 끝나는 단어를 힘주어 발음 하는 것입니다. 이때 끝말을 10초 동안 길게 소리를 내시되 처음에는 위쪽 앞니가 8개가량 보이다가 점점 10 가량 보이도록 거울을 보면서 연습 하는 것입니다.

“개구리 뒷다리~~~~, 위스키~~~~, 오자미~~~”

<다음호에 계속>

[도원]

"모나리자의 미소" ...
천년의 미소 까지 ...
공부잘하고 갑니다,