제8회 시흥전국하프마라톤 대회

[철인신생아(홍완호)]

뜨거웠던 시흥전국하프마라톤 대회

개인목표는 1시간30분 언더였지만…
아쉽게 이루지 못했네요…
그래도 오랜만에 대회 전투력측정 개인PB은 달성했습니다

하프 비공식 기록이 1시간31분쯤이였던것 같은데 말이죠… 미세먼지처럼 조금 단축😂😂😂😂😂

에이스에 들어와서 트렉훈련을 알게되고 인터벌 스피드훈련을 중요성을 많이 느끼게된 대회였습니다

다음대회는 10월23일 춘천마라톤!!! 풀코스 도전!
개인목표는 3시간30분언더로 화이팅 해보겠습니다

번외…

와이프님 생일런

리커버리런

대회날이 또 와이프님 생일이라 대회끝나고 후다다닥 집으로 ㅋ 와이프님이랑 점심먹고
오후쯤에 생일축하런 이날 오후3시쯤에 화랑유원지 뛰었는데 날씨가 엄청 덥더군요 31도…
슬기로운 가정생활을 위해~💕💕💕😂😂😂😂

저도 언젠가는 와이프님 꼬셔서 같이 뛰는그날까지
화이팅 해보겠습니다

우리에이스마라톤 형님누님들 보면 부러워요~
부부취미활동 부부런 너무 멋지십니다😍😍😍

[♡달호♡달리기는 허벅지다]

열심히 하는 후배님이 멋찌고 자랑스럽습니다.
꼭~~~소망하는 일이 이루어지길 응원합니다.

[철인신생아(홍완호)]

응원 감사합니다

[반월]

멋지네요.

[철인신생아(홍완호)]

감사합니다

[깜장땅콩]

신생아 멋지네~~~^^

[철인신생아(홍완호)]

감사합니다

[은희]

멋찌다
와이프생일런도~~~
사랑듬뿍 받자^^

[철인신생아(홍완호)]

감사합니다 어휴… 사랑보단 자유을 원해요 ㅋㅋㅋㅋ 운동좀 편하게 보내주길 바라는 마음으로요 ㅎㅎㅎ

[은희]

좋은날 있겠지
와이프랑 같이 뛰는날을~~~ㅋㅋ
기도하자

[최말임 (이쁜이)]

멋찌네요
하프뛰고
마님 생파하고
또뛰고
마라톤에 열정진심
짱이네요

[철인신생아(홍완호)]

하하핫 감사합니다 대회는 못해도 와이프님 생일런은 꼭 뛰어줘야죠 9.18km 슬기로운 가정생활을 위해서요 ㅎㅎㅎ

[윤셈~(윤명자)]

춘천 마라톤 풀 화이팅! 진짜 멋진분이네요. 운동도 열심히 하고 가정생활도 슬기롭게 하는 철인님짱♥️

[철인신생아(홍완호)]

응원 감사합니다 열심히 준비해서 첫풀 춘마 잘 뛰어보겠습니다

[달하]

철인님 멋져요.
와이프 데리고 나오는 날 에이스 회식추진 ㅎㅎ

[철인신생아(홍완호)]

오~~ ㅎㅎ 감사합니다

유후 빨리 입문시켜야겠는걸요 그럼 ㅎ

미션이 추가됐네요 이히힛

[백수]

그 더위에 1시간30분대면 대단한 기록이네요 날씨만 시원했다면 1시간 25분대도 가능했을 듯~^^

[철인신생아(홍완호)]

하하핫 아닙니다 과찬이십니다 딱 거기까지였어요 빌드업으로 가야했는데 점점 느려져서…. 훈련을 중요성을 다시 한번 느끼는 대회가 되었습니다 ㅜㅜ

[수렌비]

와~~ 수고하셨습니다..

[철인신생아(홍완호)]

감사합니당