칼슘의 올바른 이해/김동우
칼슘은 인체는 물론 동물, 식물등에 없어서는 안 되는 필수 영양소 입니다.
사람에게는 치아와 뼈의 근본을 이루고 신경 전달 물질과 신체의 기본영양소중
95%이상의 중요한 요소 입니다.
즉, 하루도 빠트려서는 안되는 가장 중요한 영양소입니다.
사람은 모유를 끊는 그 시점부터 칼슘을 외부로 부터 흡수하여야합니다.
그리고 모유를 수유하는 엄마도 물론 칼슘을 꼭 흡수하여야합니다.
인체는 혈액의 칼슘농도를 일정하게 유지하여야 합니다.
그리고 그 업무를 성실하게 실행하고 있습니다.
만약에 혈액중에 칼슘농도가 떨어지면 뼈에 저장되어있던 칼슘을
혈액으로 가져오게 되는것입니다.
따라서 칼슘이 부족하면 뼈의 칼슘이 부족하여 골다공증으로 진행되는것입니다.
(KBS 생로병사의 비밀의 해설중....)
간혹 혈액 검사에서 칼슘 농도가 높게 나오는 경우에
오히려 칼슘 부족 현상인 경우도 있으므로 주의하여야 합니다
사람뿐 아니고 동물은 물론, 식물에도 칼슘은 아주 중요한 기본 영양소 입니다.
식물에도 칼슘이 부족하면 성장이 안되고 병이들어 식물이 고사하게 됩니다.
그러나 그렇게 중요한 칼슘이 사람이나 동물등 식물까지도 흡수력이 떨어진다는
사실은 모두가 잘알고 있는 상식입니다.
그렇기 때문에 칼슘의 흡수력을 높이기 위해
비타민 D 와 같이 복용하여야 한다고 합니다.
그러나 더욱 잘못된 상식은 칼슘이 물에 녹지 않는 다는 사실을 모르고 있습니다.
대부분의 약사분들조차도 " 칼슘이 물에 안녹나 ? " 하고 고개를 갸우뚱 하십니다.
" 그런데 어떻게 흡수가되지? " 하고 의문점을 남깁니다.
여기서 더 파고 들어가면 약사님들과 말다툼만 생기게 되죠 ....
맞습니다 !
칼슘은 물에 안 녹는 성질로 구성되어 있으며 있으며 ,
인체에 흡수된다 하더라도 녹지않고 구석구석
다니다가 요로결석등 다른 부작용도 만들어 내곤 합니다.
시중에서 판매되고있는 국내외 칼슘 제품의 성분에 관하여서는
잘 알고 있으나 상세하게 언급을 하기 곤란하기에
수치를 표기하지 않겠습니다
그러기 때문에 복용을 한다고 해도 그 칼슘양의 약 10-15% 이상
몸에 흡수되기 어렵습니다.
왜냐면 물에 안 녹기 때문이지요...
물에 안녹는다는것은 흡수가 어렵다는것입니다.
그러나 네오칼이라는 제품은 세계최초로 만들어진 물에 녹는 칼슘인데
네오칼은 전체 성분의 49.95% 가 칼슘이며
또한 복용한 칼슘양의 약 99.98% 이상 몸에 흡수되어 집니다.
또한, 칼슘을 제외한 나머지는미네랄 성분이며
마그네슘, 철분등 다수의 영양소로 이루어진 세계 최초의 물에 녹는 칼슘입니다.
하루의 한, 두알이면 충분한 칼슘을 보충 할 수 있다고 합니다
캡술 형태를 띤 이 제품은 성장기 어린이들이 있는 경우에는
밥을 지을 때 물 속에 한 알을 터트려 넣고 밥을 지으면
아이들이 식사를 하면서 매일 칼슘을 섭취할 수 있어 좋으며
중년 이후의 여성에게 칼슘 보강을 위하여 적극적으로 추천합니다
외제면 무조건 좋다는 선입견보다 국산도 세계 최고의 제품을
만들 수 있다는 자부심을 가지게 한 좋은 제품이어서 소개합니다