[시니어 워터 케어] 우리들에게 기능수(水)가 필요한 이유는 무엇 때문인가

[김진호작가]

시니어 워터 케어, 물의 4세대 기능수

우리들에게 기능수(水)가 필요한 이유는 무엇 때문일까?
 
Q. 물의 역사를 살피면 1세대 우물, 2세대 수돗물, 3세대 정수/생수, 4세대 기능수(水) 시대로 분류할 수 있는데 현재와 미래를 살아가는 우리들에게 기능수가 필요한 이유는 무엇인가요? 

A. 이 질문은 우리가 왜 ‘물’의 본질에 주목해야 하는가를 정확히 짚어주는 아주 중요한 질문입니다.

물의 발전사를 돌아보면, 1세대 우물물과 2세대 수돗물이 인류의 ‘생존과 위생’을 해결해 주었고, 3세대 정수와 생수는 불순물을 걸러낸 ‘안전하고 깨끗한 물’을 제공해 주었습니다. 

하지만 3세대 물은 오염 물질을 제거하는 과정에서 우리 몸에 반드시 필요한 미네랄까지 함께 걸러내어 물 본연의 생명력을 상당 부분 잃게 만드는 한계를 지니고 있었습니다. 

이제 우리가 맞이한 4세대 기능수 시대는 단순한 갈증 해소를 넘어 ‘나의 질병을 예방하고 생체 기능을 적극적으로 증진시키는 물’을 의미합니다.

특히 시니어 세대에게 기능수는 선택이 아닌 건강 유지를 위한 필수 조건입니다. 그 이유는 크게 두 가지 측면에서 설명할 수 있습니다.

첫째, 노화에 따른 극심한 체내 수분량 감소와 만성 탈수의 위험성입니다.

노화가 진행될수록 우리 몸의 세포는 수분을 머금는 능력을 잃게 됩니다. 신생아 때 체중의 70% 이상을 차지하던 수분은 노년기에 이르면 50% 안팎까지 뚝 떨어집니다. 

게다가 갈증을 느끼는 감각마저 둔화되어 본인도 모르는 사이에 만성 탈수 상태에 놓이기 쉽습니다. 시니어의 수분 부족은 곧 혈류량 감소, 신진대사 저하, 독소 배출 능력 저하로 이어지며 이는 심혈관 질환이나 치매와 같은 각종 노인성 질환을 유발하는 치명적인 도화선이 됩니다.

둘째, 일본 등 선진국의 예방의학적 기능수 연구 동향입니다.

초고령화 사회에 가장 먼저 진입한 일본을 비롯한 선진국의 글로벌 연구 동향을 살펴보면 기능수에 대한 의학적 연구가 매우 활발하게 진행되고 있습니다. 

이들 국가는 단순히 ‘깨끗한 물’을 마시는 것만으로는 노화로 인한 세포 기능 저하를 막을 수 없다는 것을 깨달았습니다. 때문에 체내 흡수율이 높고 항산화 작용을 도우며, 칼슘이나 마그네슘 같은 필수 미네랄이 최적의 비율로 녹아있는 기능수를 통해 노년기 건강을 선제적으로 관리하고 있습니다.

결국 현재와 미래를 살아가는 우리에게 4세대 기능수가 필요한 이유는 명확합니다. 노화로 인해 잃어버린 체내 수분과 생체 활력을 가장 효율적으로 채워주는 근본적인 열쇠이기 때문입니다. 

일상 속에서 미네랄이 풍부하게 살아있는 올바른 기능수를 꾸준히 섭취하는 것만으로도 시니어 세대는 노화로 인한 건강 위험을 크게 줄이고 활력 있는 삶의 질을 오랫동안 유지할 수 있습니다.

 

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